E pei ona e iloa, mai pateta masani e mafai ona e kukaina ni mea e le masani ai ma le manaia. E le gata i lea, e le gata o se mea lelei, ae aoga foi mo o tatou tino, aua o loʻo i ai le tele o mea inu. E le gata i lea, o pateta laʻau o se tufuga sili ona lelei o vitamini C. I le asō, o le a tatou talanoa ma oe e uiga i le faʻataunuʻuina o Farani i se tele. O lenei mea suamalie tatou te masani ai i le 'ai i le tele o meaʻai vave, faʻamaʻi meaai, ae faigofie ona saunia i le fale. Sei o tatou mafaufau faatasi ma nisi o fualaau mo le faia o fuga Farani i se tele.
O le fua mo fuga Farani i le televave
Meaʻai:
- paini pateta - 10 pcs.;
- moa fualaʻau - 300 ml;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
Ina ia saunia French fries i se multivarquet, muamua tatou faamamaina pateta ma tipi i ni fasi vaega po o ni fusi. I totonu o le pesini o le multivarka sasaa le suauʻu manogi ma sina petsalivaem lea, o lea e le faʻapalapala. Matou te faʻalalauina peta ma le paluvavaem. Ona fuli lea o le telefoni, faatulaga le "Faʻailoga" mode. A maeʻa le 30 minute, faʻaleleia pateta. A maeʻa lena matou te saunia se isi 10 minute.
Ma o nisi nei o fautuaga o le a fesoasoani ia te oe e faia mai i pateta masani o se mea suamalie ma suamalie: muamua, ia filifili pea le fuālaʻau manogi fou mo le faʻavelaina, ina ia le mu ai le pateta ma e le oona; lona lua, o pateta e mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea tutoʻatasi, pe mafai foi ona e faaopoopo i ai kukama, greens, iʻa poʻo aano o manu.
O le mea uma lava, i le mulimuli i nei fesoasoani faigofie ae aoga, o le a maua pea oe i luga o fualaau faisua, ma sili atu ona aoga nai lo le faʻatau.
Fafagu Farani i le tele-bar "Panasonic"
Meaʻai:
- pateta - 200 g;
- masima, mea manogi - ia tofo;
- moa fualaʻau - 500 ml.
Sauniuniga
O le mea lea, mo le faʻataunuʻuina Farani i se televise, ave le pulou, fufulu, fufulu ma tipi i totonu o kupita. Afai e leai sou taimi avanoa, ona mafai lea ona e faʻatau se palu pateta ua saunia-o se mea faʻapipiʻi.
Ona matou sasaa atu lea o le suauu manogi i totonu o le pesini o le multivarquet, tuu ese le polokalama "Multipovar", filifili le vevela 160 tikeri. O lenei matou te tuʻuina pateta i totonu o le ato mo le faʻavela ma tuʻu i totonu o le televark. Kuni le tapuni ma kuka mo le 10 minute. Aumai le pateta, masima e tofo ai, vaitau ma mea manogi ma tautua i le laulau ma soʻo se masi poo se kirimi kirimoni.
Farani fugalaau i se televave
Meaʻai:
- pateta - 1 kg;
- moa fualaʻau - 1 l;
- masima lapoa - 1 sipuni.
Sauniuniga
O lenei fua mo le faia o fusi Farani ua fuafuaina mo le Redmond multivark.
O lea, ave pateta, fufulu, fufuluina, tipi i ni fasipepa poʻo ni fasi pepa, toe fufulu, faʻamago maeʻa, ma auina atu 2 itula i le faleisa. E faia lenei mea ina ia mautinoa pe a maeʻa le fuluina e liliu i totonu o le susu ma vaivai, ma ufiufi i se mea manaia ma le manaia. A maeʻa le taimi, matou te aveeseina le pateta tioisa ma
Manaomia tele ituaiga eseese o pati tafatafa ipu? Ona taumafai lea e kuka le pateta i totonu o le lima , po o le lūlū i totonu o le ogaumu ma ia manaia lelei!