E le o mea uma ua i ai ni neura uʻamea, o le tele e itiiti le manuia. O le maualuga o le gasegase o se tagata e popole, o le tele foi o le a vave ona ia faatupuina ni popolega popole. O ai i le faʻaʻata, e faigata ona manava - pe o masani ia oe? E masani lava tatou te vaʻai ese na lagona mo le lūlū pe maua le malulu. O le mea moni, o le tele o taimi latou te mafaufau i le natura. O le a le mea e mafua ai se pu i lou gutu ma manava malosi? O le a faateia oe i mafuaaga.
Faʻaiʻu lou gutu, e faigata ona manava - taumafai e faʻafilemu
Afai o iai sou faʻataʻi tiga, manava māmā ma faigata ona faʻaumatia, o le mafuaaga atonu o le tonsillitis o le banal pe le togafitia i le pharyngitis . Afai e te alu e vaʻai i se otolaryngologist, o le ae vave foia lenei faafitauli. Ae o le lagona faifaipea o loo i ai se mea i totonu o le faai e leai se mea e fai ma le vaega o gaoioiga a Laura. Pe a oʻo i le mamafa i le faʻaʻa ma faigata ona manava, o mafuaʻaga e mafai ona faapenei:
- le mautonu o le tino atuatuvale;
- cardiovascular diseases;
- ua le afaina ai le gaioiga ma le tiga o le endocrine;
- faafitauli o le gastrointestinal tract.
O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai ei ai loʻu faʻamau tiga ma manava malosi?
Pe a tutupu nei faailoga, o le mea muamua e fai o le taumafai lea e faʻafilemu. E sili le ave Barboval pe feinu vailaau, faʻaaoga soʻo se mea totino. O le auala e mafai ona e vaʻai ai i ata tifaga Hollywood ma ata TV e lelei lava: manava i totonu o se taga pepa. O le mea lea e mafai ona e mafaufau i ai, ma o le a toe foi atu le carbon dioxide i le tino, o le a maua e le mafaufau le itiiti ifo o le okesene ma faʻaola ai le tino. O le taimi lava e te lagona ai le togi, e tatau ona aveese le afifi mai mata ina ia leai se fialasea o le okesene.
Afai o le mafuaʻaga e faigata ai ona manava, faʻamalosi le faʻamalosi - i se osofaʻiga faʻafefe, faʻafilemu, ua e foia uma le faafitauli. Afai i se isi mea, ona sili atu lea vave ona sailia le auala ese ma se malamalama manino. E talafeagai le faia o se cardiogram, faʻamalosolo ma faia se suʻega ma se endocrinologist. Masalo o le a ia tofia se ultrasound o le thyroid gland ma se suʻega toto mo hormones. E masani lava o le faailo o le "faaputuga i le faai" o loo faailoa mai ai le angina, poo le tiga o le vevela. Afai e iai lau tama, e amata le togafitiga muamua, o le lelei.
Faʻalālū le ogā ma faigata ona mānava - mataʻupu talafeagai
I le taimi lava e mafua ai ona e lagona ua faaputuputu le siaki i le faai, e faigata ona manava, o le a tuuina atu ia te oe togafitiga talafeagai. E masani lava o se kosi lenei o le vitamini B, faʻasao, sauniuniga o laʻau. E mafai ona sili atu ona ogaoga fualaau faasaina, togafitiga o le hormone ma se meaai faapitoa o le a faatonuina e puipuia ai le atherosclerosis ma le angina pectoris .
O nisi taimi o nei faʻaʻailoga e afua mai i se vevesi i le tui o le tino, osteochondrosis. Taumafai e tutū sao ma faʻalautele ou tauau, e tatau ona fesoasoani e faʻamāmā le avega.
Aua e te manatu o le lagona le fiafia pe a faʻafefe ma oso i le faai o le a alu na o ia. Faʻalogo i le soifua maloloina, faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa. O lea la o le taufaamatau o le olaga o le a faaititia i se tulaga maualalo.
O nai auala faigofie e faʻafilemuina ai oe o le a fesoasoani ia te oe e fai mea i ou lava lima:
- Inu vai.
- Taofi, tatala lou gutu.
- Tulaʻi i luga.
- Taumafai e manatua se mea matagofie.