Faʻaaogaina zucchini mo le taumalulu - o se filifiliga lelei mo le faʻasaoina o fale. O fualaau suamalie ma le suamalie e le sili atu ona leaga nai lo kukama, ma faatasi ai ma fualaau faisua ma mea manogi e sili atu nai lo le mulimuli. O le faʻafelagolagomaʻi ma le gafatia e suʻe ai mea manogi, faʻatagaina oe e faʻataʻitaʻi i meaʻai, ma faʻaleleia ai le tofo o fagu e seleseleina.
E faʻapefea ona tolo zucchini mo le taumalulu?
Faʻaaogaina zucchini mo le taumalulu i totonu o fagu o se sauniuniga lautele, faʻafetai i le mea e mafai ona lelei ma aoga e faʻavasegaina ai le taumafataga ile taimi malulu. O le matagofie o le faʻasao o le faigofie lea ona saunia ma e le manaʻomia ni tomai faʻapitoa. Ua oti, ma faataatia i luga o pusa tioata, ma isi meaʻai, ma sasaa ai vai. O le zuina o le zucchini mo le taumalulu o le a tumau pea le gaogao ma le faʻaleleia, pe afai e te faʻaaogaina tulafono lautele o le taina.
- Mo le vasaina, o fualaau talavou e le sili atu i le 20 cm le umi, ma se paʻu manifinifi ma fatu laiti.
- Malaga mo zucchini mo le taumalulu e tatau ona gauai faapitoa. E le o aofia i le Zucchini le aano o le natura, o lea pe a faʻasaoina, faaopoopo le vailaʻau poʻo le citric acid.
- Afai o le faapaologa e fai sina siama, o le preforms e faʻamaʻi. Zucchini i totonu o se vasa suamalie e lelei ona teuina ma e aunoa ma le faʻamaonia.
Faʻamaʻaina sisi o le sisiva - o se fua mo le taumalulu
Faʻamamaina piko mo le taumalulu - o le miti a faifeʻau uma. E faigofie tele: e tatau ona tuʻu le sukini i le vai mo le 2 itula. Ua tumu i le susu, lea o le a fesoasoani e taofi ai le gafatia e tusa lava pe maeʻa togafitiga vevela. O se vaega faapitoa e tuʻuina atu i mea manogi ma laau afu: o le horseradish, keleni ma fua o lau lauʻau o le a faʻaleleia ai le tofo, manogi ma le paʻu oona.
Meaʻai:
- squash - 5 kg;
- vai 3.5 lita;
- ulu keleni - 3 vaega;
- aʻa toto - 2 pcs.;
- fua lau lauʻau - 16 pcs.
- masima - 120 g;
- suka - 100 g;
- vineta - 300 ml.
Sauniuniga
- Faʻalafola i luga o apa o mea manogi ma zucini.
- Mo le sami, faapalauina le vai, faaopoopo le suka, masima ma le vineta.
- Liligi le patipati ma le faapaleʻele, faʻapipiʻi i le faʻavaa.
- O le faʻamaʻaloga o sisiu lauulu mo le taumalulu e faʻamaʻiina mo le 10 minute ma faʻasalalau.
Faʻaaogaina zucchini mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
O le faʻaaogaina o zucchini mo le taumalulu e aofia ai auala faigofie o le faʻasaoina. O i latou e le manaʻo e faʻamalosi le malosi i le faʻamaʻiina o le tino, e mafai ona faʻaaoga le auala lua-tumu. O fualaau faisua e matua manaia lava, aua e mafai ona vevelaina le vevela mo sina taimi puupuu. E ui lava e le o faʻamalositina fualaau aina, fagu ma pulou e tatau ona faia ile vaʻa.
Meaʻai:
- zucchini - 2.2 kilokalama;
- palu umila - 3 fasi vaega;
- se uumi o le kalaiki - 5 pcs.;
- fualaau suamalie - 4 pcs.
- vai - 1.5 lita;
- suka - 40 g;
- masima - 35 g;
- vailaʻau oona - 10 ml.
Sauniuniga
- Tuu le mutia ma le zucini i totonu o fagu.
- Liligi i latou i vai inu. Alu mo le 15 minute, ona - liligi lea i totonu o se fagu.
- Tuu le masima i le vai, suka ma le kuka mo le 5 minute.
- Faʻamama zucchini mo le taumalulu faʻatumu i le suamalie, faaopoopo le vailaau oona ma le lola.
Komepika ma le zucchini na faʻamasaina mo le taumalulu
O le fua mo zucchini ua masalomia mo le taumalulu o le a avea ma se fualaau fualaau faisua , pe afai e te faʻavasega le faʻatauga ma kukama. O nei mea e le ogatasi ma le tofo, vailaʻau malie, vaʻaia lelei, nai lo le tutusa ma le zucchini. O lenei metotia o le faʻasaoina o loʻo matua faigofie lava, aua e mafai e se tasi ona filifili se fualaau aina e tofo - o se mea sili ona lelei mo faʻamanatuga.
Meaʻai:
- zucchini - 400 g;
- kukama - 300 g;
- siaki lau - 2 pcs.
- aʻa toto - 1/2 pcs.;
- se ufiufi o le kalama - 7 vaega;
- otaota oona - 2 pcs.
- vai 400 ml;
- masima - 25 g;
- suka - 20 g;
- vineta - 50 ml.
Sauniuniga
- Faʻalautele fuālaʻau ma mea manogi i luga o apa.
- I totonu o le vai faʻafe, faaopoopo le masima, suka ma le vinika.
- Liligi le fualaau mata ma le sami.
- Sterilize mo le 15 minute.
Manoa piʻu ma le citric acid mo le taumalulu
O le sukcchini suamalie na foloina mo le taumalulu ma le citric acid o se mea suitulaga talafeagai mo le faasaoina faatasi ai ma le vailaau vailaau. O le leai o se manogi faapitoa, o le gafatia e avatu fualaau aina suamalie ma suamalie mago, na avea ai le acid citric ma vaega sili ona fiafia i ai le tele o faletalimalo. O lona mafuta e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le faʻamaonia o avanoa.
Meaʻai:
- zucchini - 2 kilokalama;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vai - 1.5 lita;
- suka - 100 g;
- citric acid - 20 g;
- masima - 45 g.
Sauniuniga
- Zucchini, aniani ma keleni ua salalau solo i luga o tane.
- Salu vai, faaopoopo le suka, masima ma citric acid.
- Sasaa marinade ma le lisi.
Sa suaina le koko zucchini mo le taumalulu
Manoa piʻamea ma kāloti mo le taumalulu - o se faʻasalalauga lautele, lea e mafai ona faʻaaogaina o se meaʻai poʻo le faʻaaogaina i salakeke ma le stew. O le tuufaatasiga o kāloti moli ma le zucchini e le gata ina matagofie, ae e matua lelei lava. Fualaau aina suamalie i se suamalie suamalie ma suamalie, o lea latou te maua ai le piquancy ma le manogi.
Meaʻai:
- zucchini - 1,5 kg;
- kāloti - 500 g;
- lapisi o le kalaiki - 8 pcs.
- vineta - 120 ml;
- suka - 200 g;
- suauʻu - 140 ml;
- masima - 50 g.
Sauniuniga
- Carrot ma le zucchini faʻafesoʻotaʻi ma isi vaega o mea taumafa ma tuʻu ese mo le 5 itula.
- Faalauiloa i luga o faletupe.
- Sterilize mo le 15 minute ma le lisi.
Courgettes marinated i Korea mo le taumalulu
O le zucchini faʻasaina fiafia mo le taumalulu - o se fua, e mafai ona e tuʻuina atu ai le faʻasaoina o le fiafia Asia e ala i le kuka i le Korea. O se meaʻai faʻapitoa o se sisi faʻamalosi, o se vasa loloto ma le faigofie o sauniuniga. Zucchini lelei le gaʻo, lua itula e faʻasalaina i le faapaleʻele ma, pe a uma le faʻamaʻi, faʻafelelea.
Meaʻai:
- zucchini - 900 g;
- kāloti - 140 g;
- ulu lauulu - 1 fasi pepa;
- suauu - 90 ml;
- vineta - 100 ml;
- suka - 60 g;
- masima - 25 g.
Sauniuniga
- Toto fualaau faisua.
- Faafefiloi le vineta, suauu, masima, suka ma le kalaka.
- Saturate fualaau faisua ma tuʻu ese mo le 2 itula.
- Faalauiloa i luga o faletupe.
- O vaelualaina o le vao mo le taumalulu e faʻasaina mo le 20 minute.
Faʻailoga, faʻamalosaga mo le taumalulu
Faʻamama zucchini mo le taumalulu ma greens - se filifiliga manumalo-win. Faʻamatalaga faigofie - lanu, keluka ma le zucini e maua ai fualaau o fualaau oona ma e tusa lava pe maeʻa togafitiga vevela latou te taofia ai mea aoga, lea e sili ona talafeagai i le taimi malulu. Snack e faigofie, vave, lelei ma matua lauiloa i le tele o faletua.
Meaʻai:
- zucchini - 500 g;
- se faaputuga o manu - 1 fasi vaega;
- se ufiufi o le kalani - 4 vaega;
- vai - 850 ml;
- suauu - 40 ml;
- masima - 40 g;
- suka - 20 g;
- vineta - 40 ml.
Meaʻai:
- O le Zucchini e tipi ni fasi moa ma tuu i totonu o fagu.
- I totonu o le vai kuka, faʻaopopo le masima, suka, suauʻu, vinis ma greens. Cook mo le 5 minute.
- Liligi le kuka zucini mo le taumalulu ma le suka.
Faʻamama zucchini mo le taumalulu i Bulgarian
O Marrows na manumalo i mama mo le taumalulu i Bulgarian sa faaigoaina ona o le faasaoina o le gaosiga mai fafo, e lauiloa i taimi o le le lava. O mafaufauga o le tofo e mafua ai ona seleseleina e le tele o faletua i nei aso. Ae maise lava ona e faigofie: e tatau ona e faʻapipiʻi le uʻu i totonu o le faapaleʻele, tuu i totonu o fagu ma sasaa le suauu kuka.
Meaʻai:
- zucchini - 3 kg;
- vai - 2 l;
- bay leaves - 6 pcs.
- suka - 150 g;
- vineta - 240 ml;
- masima - 70 g;
- uliuli peppercorns - 10 pcs.
Sauniuniga
- Fuga ni zucchini kuka i totonu o se vai vevela suka, masima, vine ma mea manogi 8 minute.
- Faalauiloa i luga o faletupe.
- Faʻamama le uila ma sasaa zucchini.
Faʻamama zucchini ma le sinapi mo le taumalulu - fua
Faʻamamaina pipi ma le sinapi mo le taumalulu - meaʻai vevela, vevela vela. Togavao o se faʻaleleia lelei, faapaleni le paʻu suamalie ma le suamalie, ma faʻatumu i se meaʻai ma se tofo faapitoa. A maeʻa le lua-itula o le faʻasolosolo i totonu o sea saumini zucchini e maua mai ai le palota, ae taofi pea se mea e gaogao ma faʻamalosi.
Meaʻai:
- zucchini - 3,5 kg;
- suka - 250 g;
- vineta - 200 ml;
- masima - 10 g;
- suauu - 230 ml;
- otaota mamago - 30 g;
- se uumi o le kalakeke - 6 pcs.
Sauniuniga
- Faafefiloi le suauʻu, vinisini, suka, masima, sinapi ma le kalaka.
- Sasaa marinade courgettes.
- Tuʻu mo le 2 itula.
- Sterilize mo le 20 minute.