Ua taʻu mai e fomaʻi e faapea, o le le atoatoa o le tino e mafua ai le amataina o le tele o faamai, ae le na o le mea moni e amata ona faateleina le mamafa. O le a le vave e faʻamaonia ai le metabolism ma pe oa metotia e mafai ona faʻaaogaina e faʻavave ai lenei faiga, o le a tatou talanoa i le aso.
Faʻafefea ona faʻamaonia le metabolism i le tino?
E tele auala faigofie e faʻavaeina ai fefaʻatauaiga, ae ina ia mafai ona faʻaaogaina, o le ae suia lau amio masani.
- E tatau ona e aoaoina oe lava e inu se ipu malamalama vai i le taeao, lea e mafai ona e faaopoopo ai le 1 tsp. suamati o lemoni po o le aofaiga tutusa o le meli masani.
- Manatua e tusa ma le tolu taumafataga i le aso, e tatau ona e momotu le meaai ina ia e 'ai meaai 6-7 taimi i le aso i ni vaega laiti, o lona uiga, mataʻituina le tulafono o le alu ese mai le laulau ae le o fia taumafa.
- E tatau ona e faʻamalositino, e le manaʻomia ona e alu i le faletaalo, na o le masani masani o le taeao po o le alu i le afa itula e savali i se saoasaoa vave i afiafi.
- Ma, mulimuli ane, 'aua nei galo e inu vai mama, mo se aso o le ae manaomia e faʻaalu pe a ma le 1.5-2 lita o lenei vai. E naʻo le auala lenei e mafai ai ona e faʻamalosea toxins ma toxins e afaina ai lou soifua maloloina.
E mafai ona e faʻasaina le metabolism ma togafitiga faʻaleaganuʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, inu mea teuteu o laau. O fualaau faʻasaina e faʻamautuina le metabolism i totonu o le tino o le tagata e aofia ai le chamomile, o le St. John's wort, birch buds ma le tino ola pea. Ina ia saunia se teuteuga o latou, ave le 25 g o laau taʻitasi, sasaa le 500 ml o le vai kuka ma tuu ai mo le 4 itula, ona toso lea o le paluga ma tuu i totonu o le pusaaisa. O le inuina o le lauti e tatau ona faia aʻo lei faia se miti i luga o le tasi ipu, o le kuka lea ua saunia mo oe o le a lava le tusa ma le 2 aso.
O le isi auala faʻalauiloa e faʻavavevave ai fefaʻatauaiga o le a valaʻau atu i tagata lauti, o lenei vai inu e tatau ona faʻaigoa i le mint ma inu i lau meaʻai malulu pe vevela.
O se isi metotia e mafai ai ona faʻamaopoopoina le metabolism ma leiloa ai le mamafa o le mulimuli lea i se meaʻai faapitoa. O lona natura o loʻo taʻoto i le mea moni e tatau ona 'ai faʻamalosi faatasi ai ma vailaau faʻamalosi, ma faʻatapulaʻa le taumafaina o gaʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le' aiga o le taeao o loʻo i ai se fasi falaoa atoa ma se fuamoa ua tunu, mo le aoauli o le susu o le susu na kuka i le lua o Brussels, , sisi enaena ma se salati lanumeamata. E tele ni faʻapotopotoga, e oʻo lava i se tagata e fiafia i mea suamalie o le a faigofie ona ola i se meaʻai.