Areto i le Puleaina

'Aʻai i falaoa' aʻai o se ata moni. Ae o ia o se oloa lautele, e talafeagai lelei mo mea uma. I se faaopoopoga, e mafai ona faʻaaogaina i soo se ituaiga: mafanafana pe malulu, taumafa faʻatasi poʻo le pata, siamu, kirimulu poʻo le meli. Matou te faʻasoa atu ia te oe nisi o fualaau mo le taoina o falaoa i le televark.

O le fua mo le falaoa paʻepaʻe i le televise

Meaʻai:

Sauniuniga

O le mea lea, ia faia se falaoa i le televise, faʻamafola i totonu o le susu mafanafana, vevela, togi le suka, masima ma liligi sina suāuʻu. Ona amata lea ona matou faʻalauiloa atu vaega o le falaoamata ma lemu, faʻafefiloi faʻatasi ma se sipuni, ona uu ai lea o lima, uu le paluga susu. A maea lena matou te afifiina le pesini ma se solo ma tuʻu i se nofoaga mafanafana e faʻaleleia ai minute i le 40. E toe fai foi, matou te tosoina ma lima ma fesuiaʻi i totonu o le ipu o le multivarka, faʻafefiloi ma sina suauʻu. Kuni le tapuni o le masini ma ia faʻaali le "Heating" mode mo le 10 minute. Le isi, tape le polokalama ma tuu le paluga e tu mo le isi 40 minute. A maeʻa lena, filifili le "Baking" ma seti le taimi mo le 90 minute. A maeʻa le taimi, liliu le falaoa i luga o le isi itu ma seti le mode "Fafaga" i le 30 minute. Aveese ma le faaeteete le falaoa paʻepaʻe ua maeʻa mai le televark ma tuu ai e faamaalili.

O le fua mo le falaoa i le fale i le televariate

Meaʻai:

Sauniuniga

I le vai vevela tatou te lafoina ai le suka, masima ma faʻaali seia oʻo ina faʻamavae atoa. Matou te sasaa le fefete, matou te tuu i totonu o le vevela ma tuu ai mo le afa itula. O le taimi lenei tatou te togiina le falaoamata. I le fefete fefete, sasaa sina suauʻu laʻau manogi ma sasaa atu le falaoamata, uʻu le paluga. Ona fofola lea i totonu o le pani, faʻamalosi le ata ma aveese mai mo le isi 3 itula. Ma le isi, tufatufa le paluga i le ipu o le televark ma tapuni le tapuni. A vave ona toe palu le paluga, tao le falaoa i le "Fafaga" mode mo le 50 minute, ona faasolosolo malie atu lea i le isi itu ma makaina mo le 15 minute. O mea uma, ua saunia le falaoa i le fale i le multivarque!

O le fua mo le falaoa i le televark

Meaʻai:

Sauniuniga

Ina ia faia se falaoa vave i se televise, ave se pesini, sasaa atu laisa, falaoamata, faaopoopo soda ma suka. Fufulu maeʻa le suauu, sui i mea mamago ma teu seʻia oʻo i le faʻapala. I totonu o le isi pesini matou te tuʻuina vine, sasaa i le vai vevela ma tuʻu ese. O le taimi nei, olo i luga o le lau ma faʻafeiloaʻi i latou i mea uma na totoe. I vine mama e sasaa ai vai, sasaa i luga o se solo, promakivaem, ona togi ai lea o se ipu masani. Le isi, sasaa lefir ma faʻafefiloi mea uma. Matou te tosoina le paluga paluga, tufatufa i se telefuga ma tao falaoa o saito i luga o le "Bake" mode mo le 55 minute. A maeʻa le faailo, matou te fesuiaʻi le falaoa i le mea faʻafefe ma tuʻu ai e malulu.

Paʻu o le Fagafulu i le televave

Meaʻai:

Sauniuniga

I le vai mafanafana tatou te fafaga ai le fefete, tatou te lafoina le suka, masima ma tatou sasaa mai le suauu. Matou te sasaa atu le falaoamata, kumumu, taofi le paluga susu ma tuu ai e alu. Ona matou togiina lea oo matou lima, taʻavale i totonu o se polo ma salalau i totonu o le pesini o le televark. Matou te tunu falaoa mo le 40 minute i le tulaga talafeagai, ona maeʻa lea ona toe sui ma maka se isi 10 minute.