O le tino o tagata taʻitasi e faʻatulagaina i lona lava ala, ae o le vai mo tagata taʻitoʻatasi e tele sona sao. E pei ona e iloa, o le tagata e 90% vai, ma o le mea lea o le aofaiga e tatau ona toe faʻaleleia e le aunoa. Ae ei ai ni tapulaa i le faʻaaogaina o le suavai e tatau ona iloa e tagata taitoatasi pe aisea e le mafai ai ona e inu vai i le taimi lava e uma ai.
Suavai pe a uma le 'ai e le aoga!
O i latou o loʻo faʻatatau i meaʻai lelei e iloa saʻo, e le aoga i taimi uma le vai. O le tino o le tagata e vaivai ma faʻalavelave ma faʻaaogaina le inu o le vai malulu e ono faʻalavelaveina ai nisi o gaioiga. O le vevela o le teas, compotes, o mea inu suamalie e le faʻaseseina uma pe a uma ona 'ai, aua latou te le solia le gaioiga faanatura o le faʻaogaina o meaai. O le mafuaaga autu e le mafai ai ona e inu vai malulu pe a uma ona 'ai o le a faʻagesegeseina ai le faʻaogaina o meaʻai i totonu o le manava.
O loʻo i ai se vaega o mea taumafa paleni o mea taumafa, lea e inu ai ni ipu vai se lua o le potu vevela aʻo le i ai, ma a uma ona 'ai, e le o se vai e inu i totonu o le lua itula. Sa taua e tagata popoto lena mea