E leitioa latou foliga matagofie!
Faʻailoa fafine e le inu naʻo le vai ma lemoni ma le lanu lanumeamata. O nisi nei o ava malosi latou te faʻatonuina e aunoa ma se lamatiaga i le ata.
1. Fualaau suamalie fou
"Ou te taumafai e filifili ni meainu faatasi ma le maualalo o le suka, aua ou te fiafia e ai le calories ma le inu ai," o le tala lea a Victoria Brown, o se faiaoga o le uila vailaau. "Ou te faia se paluga pe afai e faia mai fualaau aina fou, ae le o le siva suamalie. Ma i le aso e sosoo ai, e te le manaʻomia le faʻavaivaia o oe lava i toleniga ina ia faʻaalu ai le tele o kalori. "
2. O se faaputuga vodka
"E mafai ona ou inu i nisi taimi vodka," o le saunoaga lea a Anna Victoria, o le faiaoga o le tino. "Ou te le fiafia i le tofo o le ava malosi, o lea ou te inu ai se mea mama, ona ou inu ai lea o se vodka ma faaauau pea ona malie."
E tasi i le vaiaso, e mafai e Anna ona faasee i se tasi o ipu tioata se lua o le uaina i le 'aiga o le afiafi faatasi ma lana uo, ma inu ava malosi i na o ni nai taimi i le tausaga i pati ma uo, ae inu ava vodka i luga o se manava gaogao ma maua ai i taimi uma se meaʻai e aloese ai i se osofaiga i le aso e sosoo ai.
3. Vine
Bree Branker, o le faiaoga sili o le falemaalo solofanua, e sili atu i le uaina i cocktails.
"A ou inuina le uaina, ou te iloa lona malosi, ou te le masalosalo i le lelei ma le anotusi o le suka," o le faamalamalama lea a Bree, o le e inuina se ipu uaina toetoe lava o afiafi uma, ae le o le taimi o le talisuaga, a leai o le a iu lava ina sasaina le uaina, vai, fufuluina a latou meaai. "Ou te le faaaluina se nofoaga taua i loʻu manava i le ava malosi," o le faaopoopo lea a Bree.
Sunina Yang, o se faiaoga o yoga, e togafitia foi o ia i le uaina, e ui e seasea ona inu.
"Mai le ava malosi ou te mimita, o lea ou te inu ai na o ni mea e seasea ona tupu ma faamama le uaina i le vai."
4. Vodka ma soda, sua o le vine ma le lime
Lindsay Buckley, o le isi faiaoga o le sailiga, e taumafai e aloese mai pusa moli suamalie, lea o loo ia te ia se taupulepulega. Afai e manao o ia i se mea malosi nai lo le uaina, na te faatonuina vodka ma suauu, sua o le vine ma ni fasi lime se lua. I le taimi lava e tasi, e le inu ava Lindsay i le 'aiga o le afiafi, ae' ai muamua.
5. "Screwdriver"
O le mafanafana o le taumafanafana, Astrid Swan, faiaoga o le tino, o nisi taimi e faatonu ai se "sikulifili" faatasi ai ma le kulimi ma le kulimi, inu i se volley.
"Afai ou te tafe le inu, o le a ou siva i luga o le laulau," o le tala lea a Lindsay.
E taumafai o ia e 'ai muamua, ma inuina se ipu malamalama o le malosi pe a maeʻa se taumafataga e faʻatoʻa ai le tuʻuina atu o vitamini ma minerale aʻo lei moe.
6. Tequila ma le aisa ma le lime
"Ou te fiafia i le tofo o le tequila lelei," o le tala lea a Alexa Silver-Feigan, o se faiaoga o le tino. "Ua na o le pau lea o le ava malosi e leai se ou tiga mo le aso e sosoo ai."