O le kulumu tila i totonu o le paʻu e faʻamalo ai ona uiga le mago, le mauaina o le suamalie ma le vaivai. O sea ipu e matua maeʻa ai soʻo se mea e teuteuina, o le a mafai ai ona e saturate e aunoa ma le vaivai i totonu o le manava ma fafagaina le aiga atoa mai le talavou i le toeaina po o le au valaaulia e aunoa ma le taimi ma aunoa ma ni taumafaiga faapitoa.
Laʻau moa i totonu o le paʻu vela
O le kulumu tila i totonu o se paluga i totonu o se fagu meaʻai, o lona fua e ono fesuisuiai e fuafua i le faʻaaogaina o mea manogi ma vaega o le faʻafefiloi o falaoa, ua saunia vave ma vave. O le tele o aano o manufasi e le manaʻomia ai le umi o le folau ma togafitiga o le vevela umi, ma o le faagasologa atoa o le a le sili atu i le fasefulu minute, ae o le a le mafaamatalaina le fiafia i falemaʻi pisi.
Toa moa i le fuamoa moa
O le fesuiaiga tele o meaʻai o le moa moa, falai i le moa fua. O le tino o le fatafata o loʻo tipiina i luga o fiva i papatusi e le sili atu le mamafa nai lo le tasi le centimita. E toʻatele e sili e manaʻo e fasi manu i se faʻaopoopoga, ae e mafai ona e faia e aunoa ma lena mea, naʻo le 'ai o se fasi masima ma le faʻafefiloi pepa.
Meaʻai:
- moa susu - 600 g;
- Laʻau na filifilia - 2 pcs.
- falaoamata o saito - 90-100 g;
- masima, paluga pepa, fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
- Na saunia le moa a le promeninovnyyu i le lezones ua suamalie, e salalau i totonu o le suauu vevela ma fulu mai itu e lua i se gutu gutu.
- Fusi moa ua maeʻa i le paʻu o loʻo tuʻuina i luga o ie solo, ma a uma le lima minute na sosoʻo atu i se ipu ma tautua.
Filifili i le moa moa - fua
Mo nisi, o keke o mea sili ona fiafia i ai. I le tulaga o le faʻaaogaina o moa mo la latou mamanu, o le faʻaogaina o caloric o meaʻai e faʻaititia, e sili atu ona faigofie ma vave ona sauni. O totoa mo kulupu mai i moa moa e faʻamafiafia ma lūlū, ina ia fusi lelei ai fasi meaʻai ma taofi uma suamalie i totonu.
Meaʻai:
- susu - 600 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 30 g;
- falaoamata o le saito - 60 g;
- taofi paʻu - ¼ tsp;
- siva, fuālaʻau fualaʻau.
Sauniuniga
- E tipi ni pou i ni fasi lapopoa, sasa lemu i luga, ufiufi i se ata tifaga, faʻasalaina i mea manogi, salima ma agavale mo le sefulu minute i tulaga potu.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le fuamoa na sasaina i le mayonnaise ma mea e le mafai ai, ona ausia le maualuga o le vailaau e pei o se kulimi mafiafia.
- Faʻaavanoa avanoa i le mea e tupu mai ai ma faʻafefete i le gaʻo vevela.
Tulu masi i le pateta pateta
O le ipu e mafai ona tuʻuina atu i ai ni mea 'eseʻese o le tofo o ni mea manogi, ma le saunia o se chlama fiafia mo moa. I lenei tulaga, faʻamamaina lelei muamua paluga o le a faʻaaogaina e fai ma faavae mo le atigi fagu meaʻai. O le mea autu o le faʻateʻaina lea o le susu o le susu o le fualaau fuā mama ma o le a faʻasalalau oloa.
Meaʻai:
- susu - 600 g;
- alalaʻau tele-sipeta - 4 pcs.
- se fuamoa o le filifiliga - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 20 g;
- falaoamata o le saito - 60 g;
- mea manogi, suauu faamamaina fualaau faisua.
Sauniuniga
- O le tino o le manulele o le a tipiina i ni fasi vaega, tatai ma le faaeteete i lalo o le tipiina o ata tifaga, teuteuina i laau, mea manogi, ma le masima.
- E faʻamamaina palu, fufulu i luga o le mea pito i lalo poʻo le tipi i totonu o se mea faʻafefeteina ma faʻafefe le sua.
- O le vaega o le pateta mālōlōina tumau e faʻapipiʻiina faatasi ma le fuamoa o masamu, mayonnaise ma mea e le mafai ai, sasaa ma osofaʻi.
- Liligi le fusi moa i le paʻu ma fufulu i le vevela vevela suauu faamamaina.
Tulu moa i le pia pia
O le piquanti sili lava o le ipu, pe afai o le moa falai falai i le pia pia. O le mea mulimuli e tatau ona malulu, ma faalilo i luma o le vevela vevela. Ona o le eseesega i le vevela, o le a foliga mai o le a foliga mai e lanu enaena, o le a lanu. Auauna atu ia i latou ma le vevela ma le vevela, faʻapipiʻi lau saumati vevela e sili ona e fiafia i ai poʻo le laulau o le itu.
Meaʻai:
- susu - 600 g;
- pia malamalama - 250 ml;
- Laʻau na filifilia - 2 pcs.
- mayonnaise - 20 g;
- falaoamata - 250 g;
- curry ma le pepa - 2 pinches;
- gaʻo mo le loloto-fuga.
Sauniuniga
- Ua tipiina le fausua i ni fasi fasi falaoamata, pepa, masima, curry curry.
- Ma le isi, kuka mo le fusi o moa i luga o pia. O le pia o loʻo faʻapipiʻi faatasi ma le yolks, lua punetini o le suāuʻu manogi ma mea e leai ni mea e paʻu ai ma taia lelei.
- Faʻailoa atu le sasaina i se masini vavave mafiafia ma faʻamafanafana.
- Pana avanoa i luga o le falaoamata falaoamata, pipiʻi i le paluga o le paluga ma vave tuʻu ifo i totonu o se fryer vevela.
- Ua maeʻa fasi fasi pepa i luga o ie solo ma a maeʻa le lima minute.
Tui moa i totonu o le ogaumu i totonu o le ogaumu
O vaega o moa moa i le pata e sili ona aoga pe afai e te kukaina i totonu o le ogaumu. O lenei faiga e aveesea ai le tele o meaola oona, e faʻaitiitia ai le gaʻo, ae tumau ai mea uma o mea taumafa ma faʻalauteleina ai meaʻai. Auauna atu i fasi falaoa masi ma saula, fualaau faisua po o soʻo se isi lava meaʻai.
Tulu moa i le paluga pusa
Ae maise lava o le suamalie o le moa moa ua afaina i le sisi. I le taimi muamua, o oloa e teuina mo ni nai sekone i totonu o se vevela vevela, faamau uma vai i totonu, ona tuu lea i totonu o se ogaumu vevela ma taofi seia saunia ma maua le lanu e manaʻomia.
Meaʻai:
- susu - 600 g;
- Parmesan - 250 g;
- fuamoa ua filifilia - 2 pcs.
- pateta pateta po o sana - 100 g;
- falaoamata - 250 g;
- marjoram, oregano, basil - e ala i le pine;
- masima, gaʻo mo gaʻo loloto.
Sauniuniga
- E tipi le pou i fasipepa, sasa i lalo i lalo o le ata, vaitau i le eleele basil, oregano, marjoram, masima, panch i le maso, togi i se kulimi fuamoa ma fulu mo le tolusefulu sekone i totonu o le fried.
- Faʻamau i luga o le fata falala, faʻasusu i le sipisi ma tao mo le sefulu minute i le ogaumu 220 tikeri.
- Afai e manaʻo ai, e mafai ona e faʻaoga le mushroom toast faʻatasi ma le sipisi, fasi pateta poo le pineapple ma galue mo le isi lima i le sefulu minute.
O le uʻamea o le piko na faʻapipiʻi i se televark
E mafai ona falai faʻatasi ma le tele-masini o le kulini i totonu o le paʻu-fried pried. Le aoga o le metotia i le leai o ni fatulele gaʻo e felelei solo i le umukuka pe a teuteu oloa i totonu o se mea e tao ai le ogaumu, e pei foi o le vevela lelei o le loloto-frying, lagolagoina e le pulega o le Baking. " Mai faatonuga o loʻo e mulimuli mai o le ae iloa ai le kukaina o le meaʻai mo moa ma le teuteuina lelei o mea matagofie.
Meaʻai:
Meaʻai:
- susu - 600 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 250 g;
- Parmesan - 150 g;
- mayonnaise Provencal - 40 g;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- Curcuma, coriander eleele, curry, Itu o Italia - o se pine;
- masima, gaʻo mo gaʻo loloto.
Sauniuniga
- E tiʻetiʻe le aano o le tino i ni vaega, faʻamaʻaina i laau mamago mama, garlic garlic, mea manogi, mayonnaise, podsalivayut, faʻanofo ma tuʻu mo le tolusefulu minute e faʻatau i totonu o potu.
- Faʻasusu ia fuamoa i se pine o le masima, paʻu le parmesan i luga o se falaoa lelei ma le gaʻo vevela vevela i le telefoni, faatulaga le masini mo le gaioiga "Baking".
- O fasi falaoa e fagaina i le falaoamata falaoamata, vave ona lafo ifo i totonu o Llezon, tuu i Parmesan shavings ma togi i le gaʻo mumu.
- A uma loa ona faʻalanuʻalu le fasi moa moa i le tasi itu, faʻafao i luga o le isi ma tuʻu mo le isi lima i le fitu minute.