Tausiga o tagata masani masani - pe faʻapefea ona fua saʻo ma o le a le mea e fai i mea faʻaesea?

O le malosi masani o tagata o se mea taua lea o se vaega taua o tulafono faatonutonu a le tagata lava ia i totonu o le tino. O le toto o le toto e faamautinoa ai le maualuga o le toto i totoga uma, ma i le tulaga o se suiga i ona tulaga masani, o loo i ai se taufaamatau e le gata i le soifua maloloina, ae faapena foi i le ola. O le mea lea, e taua le pulea o lona tele.

Faʻasalaga masani i se tagata e matua

O le toto toto e faaalia ai le malosi lea e aafia ai le toto i puipui o toto. O lona taua e fesootaʻi ma le televave ma le malosi o fatu fatu, faʻapea foʻi ma le tele o le toto lea e mafai e le loto ona pasi i totonu o se taimi. Mo tagata taitoatasi, o le mamafa o le mamafa o se taugata lava ia, lea e faalagolago i le agavaʻa, le tulaga o le cardiovascular system, o le olaga ma isi mea. I le faʻaopoopoga, o tafaoga o lenei tulaga maualuga e mafai ona fesuisuiai i le gasologa o le aso, lea e aʻafia i taumafataga, faamalositino, faʻalavelave ma isi.

Ua faia e fomaʻi ni mea e sili ona lelei o le toto maualuga, i le faamauina lea o le toatele o tagata ua maua i le lelei o galuega a le tino ma le soifua manuia. O le mamafa masani o se tagata matua e faalagolago i tausaga, ona o le tele o taimi, o le mamafa o le toto e faateleina. I lenei tulaga, o se laulau o uiga taua o le mamafa i le matua ua atiae. O tulaga faʻafeiloaʻi e mafai ai ona iloilo le soifua maloloina o tagata gasegase, e masalomia le i ai o nisi mea sese.

E tatau i tagata uma ona iloa pe o le a le malosi masani e tatau ona i ai i se tagata, ma o le a le ituaiga o mamafa e mafai ona manatu e sili ona lelei i se mataupu faapitoa.

E tatau ona manatua i le tatau ona saʻo le fuaina o le mamafa, faatasi ai ma tuutuuga nei:

1. E manaʻomia le mataʻituina i le taimi tutusa o le aso.
2. E tasi le afa itula ao le i faia le fua, e le mafai ona e inuina mea inu caffeinated, e ai pe ulaula.
3. Aʻo leʻi faia le fua, e tatau ona e mālōlō lelei atoatoa mo le 5 minute.
4. E faia le fua i se tulaga o le nofo, tuʻu lima i luga o le laulau i le fatu, ae e le mafai ona e talanoa ma minoi.

Tausiga masani masani a tagata i tausaga (tausaga) - laulau:

Tumau o le systemol - masani

A fuaina le mamafa o le toto, e lua faʻamaonia o loʻo faamaumauina, vaevaeina ile vaevaega. O le numera muamua - le malosi o le systolic, le lua - diastolic. Mafaufau pe o le a le mamafa o le toto, lea e taua foi o le maualuga po o le fatu. O lona tau e atagia mai ai le maualuga maualuga o le toto maualuga lea e tupu i le taimi o le tumutumu - o le vavave o le fatu maso. Afai o le faailo o loʻo i totonu o le masani (mo tagata ogatotonu-e tusa ma le 120 mm Hg), o lona uiga o le fatu e paʻu i le malosi masani ma taimi masani, ma o le tetee o puipui puipui ua lava.

O le mamafa o le diastolic o le masani

O le mamafa o le diastolic o le pito maualalo lea o le tafe o le toto i totonu o le gaʻo, faʻamautu ma le malologa atoatoa o le muso o le fatu, o lona uiga, i le taimi o le diastole. O isi igoa mo lenei faailoga e maualalo, vascular. Mo tagata ogatotonu o le soifua mālōlōina, o le tino diastolic pressure e lata i le 80 mm Hg. Art. O lenei faailoilo e atagia ai le teteʻe lautele.

O le maualuga ma lalo ifo o le mamafa, o le eseesega o le masani

E le gata o aoga o le pito i luga ma le lalo ifo e taua, ae o le eseesega i le va o nei numera lua. Ua taʻua e fomaʻi lenei tau aogā o faʻamaumauga, ma e masani lava e le sili atu i le 30-50 mm Hg. Art. Afai e faʻaititia le fua o le pulupulu, o le avanoa e atiaʻe ai se maʻi maʻi cardiovascular i se tagata e maualuga. E aofia ai ma nisi taimi e faʻaalia ai le osofaʻi o le fatu pe o le stroke. E le gata i lea, pe a fuaina le toto toto, o luga ma lalo ifo, o se eseesega tele i le va o fuainumera e mafai ona faailoa ai le faaleagaina o totoga o meaʻai, i le gasegase.

Faatasi ai ma le faaitiitia o le va i le va o tulaga faatauaina o le pito i luga ma le maualalo ifo, o siama matautia o le cardiovascular system ua faamautuina, e oo atu ai i le hypoxia, gasegase o le tino, suiga o le mafaufau i le faiai, puʻeina o le loto, ma isi. O nisi taimi e matauina i tagata mamaʻi i le vystonia vaoovascular. O le isi mafuaaga mo lenei vavaeese mai le masani e mafai ona maua i totonu o le toto.

Ua faateleina le tiga

O le malosi masani a tagata e faʻamautinoa le lelei o le faʻatinoga o totoga ma totoga uma, o le tuʻuina atu ia i latou i le aofaʻi saʻo o le okesene ma meaʻai. Afai o le tumutumu o le tumutumu poʻo le diastolic ua maualuga pe ua faateleina uma ia mea, o le mea lea e tatau ona le aofia ai mea sese fua. O lona uiga, e tatau ona siaki pe na matauina tulafono uma o le faʻaaogaina o le tonometa. I le faaopoopo atu i ai, e tatau ona vavaeese mea e mafua ai ona i ai se faʻalauteleina faʻa-vaitaimi masani i le mamafa e masani ona faʻamaonia pe a uma ona faʻaumatia a latou gaioiga:

• malosi malosi faalelagona;
• gaoioiga faaletino;
• Faʻatauga (aemaise lava pe'ā uma ona faʻaaogaina le salima, gaʻo, mea suamalie);
• inu pia;
• togi;
• tau tau.

Faateleina le mamafa - mafuaʻaga

O le maualuga o le toto maualuga (toto maualuga) e mafua mai i mea nei:

• atherosclerosis ;
• solia o le tino vascular;
• faateleina le viscosity toto;
• fatuga o fatugao (ogātoto, afaina, patho o mea fesoʻotaʻiga o fatugaʻo);
• fomaʻi osteochondrosis;
• toilalo o meaola (hyper- ma hypothyroidism, Conn's syndrome, diabetic glomerulosclerosis, pheochromocytoma);
• ave togafitiga faʻapitoa (faʻamalositisi anti-inflammatory, tale tale, contraceptives);
• faiʻai le faiʻai;
• leaga leaga (inu soo, ulaula)
• mafatiaga masani, atuatuvale;
• mamafa tele.

Uiga maualuga - o faailoga

E tolu tikeri o le maualuga o le maualuga, e faavae i luga o faailo o le tonometa:

• Ou te tikeri - i luga o le 140/90 mm Hg. i.
• II tikeri - luga atu o le 160/100 mm Hg. i.
• III tikeri - luga atu 180/110 mm Hg. Art.

E faʻatatau i le tikeri, o faʻamaʻi maualuga e mafai ona ese, ma o lo latou malosi e le tutusa. E i ai tulaga pe a le iloa e tagata gase ni faailoga faʻafefe, ia lagona le masani i tulaga maualuga. I lenei tulaga, e mafai ona tatou iloa le tele o faʻaaliga o loʻo matauina e uiga i le talaaga o le faateleina o le mamafa i le tele o mataupu:

• pisa i taliga ;
• "Manaia" i luma o mata;
• tiga o le ulu (e masani lava ona i ai se uiga o le pala);
• tigā;
• le faanaunauga e vili;
• mumu o foliga;
• fulafula;
• isu ;
• tiga i totonu o le pusa;
• fatu palpitations.

Le maualuga o le toto maualuga - o le a le mea e fai?

Afai e tulai mai le mamafa, e tatau ona faia ni fua e faʻamautinoa ai e taofia le atinaʻeina o se faʻalavelave maualuga (pe a sili atu le maualuga o le tonometer nai lo le 200/110 mm Hg). Afai ua uma ona faamaumauina muamua le oso i luga o le toto, ma ua faatonuina e le fomai se fualaau faasaina, e tatau lava ona e aveina. I isi tulaga, o le tasi o fautuaga nei e mafai ona faʻaaogaina: pe faʻafefea ona faʻaitiitia le mamafa o fale:

1. Fai se eseesega i le sefulu minute le vae o le taele, faʻafei o le faatofuina o ou vae i luga o le tapuvae ona o le vevela (mo le 2 minute), ona lelei lea (mo le 30 sekone) vai.
2. Mo le faia o se vaevaega vae, mo mea e faʻaalu ai le afa o le kalone kulimi i le vai, ma, i le faʻamamaina i lenei fofo se solo, e afifi ai o latou vae mo le 10-15 minute.
3. Faʻaaoga i le tua o le ua poʻo le pepe o le povi pepe mo le 7-10 minute.

Ua faaitiitia le malosi

Afai o le maulalo o le tonometa e maualalo ifo nai lo le mamafa masani a se tagata soifua maloloina, ae o le tulaga atoa e le solia, e mafai ona avea lenei mea ma se mea e tasi. Afai o tagata faapena e fausiaina i luga o le mamafa (i le mafaufau pe ala i auala lauiloa), latou te lagona le faasolosolo manuia o lo latou manuia. E masani ona matauina le mamafa o le malosi o le tino i tagata taaalo taʻaloga, e masani ona faʻaalia i avega mamafa. E le gata i lea, o le mamafa e mafai ona faaitiitia le tumau i tulaga o le maualuga ma le maualalo o le ea.

Failalo le mafuaʻaga

O le mafuaʻaga o le faʻamaoniga i le tele o mataupu e aofia ai mea nei:

• afaina o le endocrin (o le hypo- or hyperfunction of the thyroid gland, le lava o le vaʻaia);
• toto pa'ū ona o manuaga, mumu, gaʻo toto;
• faamalolo le tino;
• le lelei;
• sepsis;
• faʻamautinoaina o fualaau (antidepressants, diuretics, adrenoblockers);
• fatuga faʻapitoa (faʻafitauli i le fatu fatu, bradycardia);
• ogaoga faʻamaʻi.

Laititi o le toto maualuga - o faailoga

Afai o le faʻamaoniga o le tonometa e maualalo ifo nai lo le mamafa o le mamafa o se tagata, e masani lava ona iai ni faailoilo o le faʻasalalauga:

• vaivai malosi, vaivai;
• tiga i le ulu (masani i le eria o malumalu);
• tigā ;
• pogisa i mata;
• tiga i le fatafata;
• faalavelave;
• se lagona o le le lava o le ea;
• vaivai o vae.

Low pressure - o le a le mea e fai?

Ina ia faʻaitiitia le mamafa i le toto maualuga i tagata, e mafai ona e ave le vailaʻau ua fautuaina e lau fomaʻi. E le gata i lea, o metotia lauiloa nei mo le faateleina o le toto maualuga e mafai ona fesoasoani:

1. Taumafa i se fasi keke koko koko, se sipuni sipuni o le meli pe inu le mafana mafana, kofe.
2. Fai le gaioiga, aʻafiaga i vaega nei: o le va o le isu ma le pito i luga luga, taliga, lima matua o le lima agavale.
3. Fai se vaitaimi eseese , faʻamaeʻa le faiga i le vai malulu ma faʻamalosi malosi le tino ma se solo.