E pei ona e iloa, o le muaʻi togafitiga o se malulu ua amata, o le faigofie ona i ai le faʻamaʻi, o le faʻaitiitia o le atinaʻe o faʻalavelave, o le saoasaoa o le toe faʻaleleia. O le mea lea, i uluai faʻaaliga o le faʻamaʻi, ma atonu o se afu i le faai, tale, afaina i totonu o le isu, sneezing, vaivaiga, moe, ma isi, ua fautuaina e faʻaaoga togafitiga faʻapitoa faʻamalosi. E matua aoga ma saogalemu i lenei tulaga o metotia faa-anamua e aofia ai le faaaogaina o togafitiga masani. Ma o se tasi o nei vaifofo e fesoasoani i le malulu ma le tale o le faʻamaʻi.
Le malosi o aʻafiaga o aʻa i le malulu
O le aʻa o le togalaau tumaʻi o le meaʻai e pei o le pateta, o loʻo i ai le maualuga o le lagisa, ma totonu o le lanu lanu samasama, o loʻo i ai se manogi matagofie. O le taua o lenei oloa ua faamatalaina e le tulaga tulagaese, lea e taua ai mea aoga amino, vitamini (A, B, C), minerale, suauu taua, meaola eletise, ma isi mea faapena.
- anti-inflammatory;
- antibacterial;
- faʻataʻitaʻiga;
- tonic;
- faʻamafanafana;
- faʻamoemoe;
- tiga tiga;
- le faʻamalosia, ma isi.
Togafitiga o le malulu ma le faʻamaufaʻailogaina e faʻavae foi i luga o le mafai gafatia o lenei sooupu e mafua ai le faʻalauteleina o toto toto ma le tafe toto i le mucous membranes o le respiratory system, o lea o le a vave ona tuʻuina atu e le soʻo o faʻamaʻi ma toxins le tino. E le gata i lea, o le aʻa o le totino e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le setete, faʻaleleia lagona.
E faʻapefea ona fafaguina le totoa mo le malulu?
E mafai ona faʻaaogaina le togafiti mo togafitiga faafomaʻi i ni ituaiga fomu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le auala sili ona faigofie e faʻaaoga ai, o le faʻaopopo lea i ipu (soup, broth, meat and fish dishes, sweets). Pe a pipiʻi i le faʻaʻa , o le faʻaogaina o le nasal, e mafai ona e uuina sina fasi togitogi i lou gutu mo sina taimi, lea o le a fesoasoani e faʻamalosi ai le manava, faʻamalolo le mumu ma le fula. Ae ui i lea, mo faʻamaʻi catarrhal, o le sili ona aoga o le faʻaaogaina o le aʻa o le aʻa e pei o se vevela vevela.
Mo le fafaguina o togafiti mo togafitiga o malulu, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se aʻa talavou fou, ae, i se tulaga ogaoga, o se aʻagogogo e pei o se paʻu. E tele suʻega mo le suʻeina o togalaau mai le malulu, ae o le taʻitaʻia o le fua lea ma le meli ma le lemoni. O lenei lauti e matua lelei lava ma e mautinoa e fiafia i tagata uma.
O le fua mo le lauti talimalo
Meaʻai:
- totō aʻa (nutimomoia) - 1 laulau. sipuni;
- lemoni - 1 siva;
- meli faanatura - 1 teaspun. sipuni;
- vai 250 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Faʻauu i luga o se mea lelei poʻo se faʻamau faʻamau i le naifi e tuʻu i totonu o se siʻu ma sasaa vai fou. Ufiufi ma tuu e faʻaaoga mo le 10 minute. A maeʻa lenei mea, faʻaopopo le lemoni i le fusi ma tuʻu mo le tusa o le lima minute. Ona faaitiitia lea o le meli i le vaiinu. Inu le mafuaʻaga o le lauti e tatau ona vave maeʻa sauniuni i nai sipuni mo 3-4 ipu i le aso.
E mafai foi ona saunia i luga o le faavae o nei mea e tasi o se paluga o loʻo teuina i totonu o le pusaaisa ma avea o se sui tutoatasi poʻo le faaopoopo i le lauti masani.
O le fua mo le faʻafefiloi
Meaʻai:
- aʻa faʻapipiʻi - 120 g;
- lemoni - 4 vaega;
- meli - 150 ml.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Tasi le aʻa ma le lemoni ma se mea e gaosia. Faʻaopopo le meli ma faʻafefiloi lelei. Tuu le mea i totonu o se pusa tioata, ufiufi ma tuu i totonu o le pusaaisa. Ave se sipuni tele i le aso.
Faʻamatalaga i togafitiga malulu mo le faʻaoʻoina:
- faʻamaʻi o le gallbladder;
- ogaoga o togafitiga o le gastrointestinal tract;
- faateleina le mamafa;
- maʻitaga.