O Sciatica o se faʻamaʻi faʻaleagaina o le femoral and sciatic nerve. O mafuaʻaga o sciatica e mafai ona eseese:
- nisi o faʻamaʻi o le tuila;
- vevesi ma le maalili o le maalili;
- gasegase tumau;
- maʻi maʻisuka;
- nisi o faʻamaʻi pipisi ( angina , tuberculosis).
Faailoga o le maʻi
- tiga i le pito i lalo, totoa, pulou, vae;
- faateleina le tiga ao faagasolo le faamalositino;
- tiga, faʻaalia i soo se tulaga (tu, nofo);
- o maso o le vae o le "maʻi" e leai sona leo.
O le tiga i le sciatica e masani ona lagona i le tasi vae.
O le suʻesuʻega e faʻavae i luga o faʻamaoniga. I le togafitiga o le sciatica, ua faʻaaogaina se vailaʻau. Fualaau taua ma le faʻafefe-inflammatory. Togafitiga o le sciatica e mafai ona faia i le fale. E fautuaina e le Orthopedists le faia o suʻega faaletino i sciatica. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se aafiaga lelei e mafai ona faʻamalosia ai vae, salu, savavali, aau, o le tulafono autu: aua nei faʻapipiʻi le vaʻa. Gymnastics mo sciatica e tatau ona taulai i le faʻalauteleina poʻo le faʻafilemuina o maso. E lelei le faʻatino ma le faʻamalosia o lenei faʻamaʻi e yoga.
Massage ma le sciatica e aoga tele foi. E mafai ona e faia oe lava pe faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa. O le aʻafiaga o le massage e mafai ona faʻamalosia i kulimi mafanafana.
O le aloese mai le tiga ma faʻafitauli o le a fesoasoani i seevae faʻamalosi, lea e te manaʻomia e fai pe ae savali mo se mamao mamao.
Tomai faʻaleagaina o le sciatica
O togafitiga faʻapitoa e faʻaaogaina foi i togafitiga o lenei faʻamaʻi. E mafai ona e togiina le manua o le paʻu ma le gaʻo po o se tinikomoe o le birch buds , fufulu i totonu o le taele (pe a leai ni faʻailogaina) pe ave ni paʻu "pine", mafanafana lou sulugatiti ma vae i le fesoasoani a mea uila. Togafitiga o le sciatica ma le pepa pepa e maua ai ni taunuuga lelei. O le mea autu i togafitiga e le tatau ona faʻanoanoa!
Togafitiga o le sciatica ma togafitiga faa-tagata e mafai ona faia pe a uma ona feutagai ma le fomaʻi. Mo le toe faʻaleleia atoatoa o le a e manaʻomia le onosaʻi ma le tutumau, faʻapea foʻi ma se tuufaatasiga o le tele o ituaiga togafitiga. E tatau lava ona tuʻuina atu i le massages ma le ufiufi i mea manogi faʻamafanafana. O se aafiaga lelei tele e maua ai se suauu faigofie sauniuni, e aofia ai le ammonia ma le suauu manogi, e ave i le ratio 1: 2.
- Sciatica e togafitia i togafitiga faʻapenei e pei o le lanu (faʻamafanafanaina i le moli mumu), maa ma minerale (tuʻu i ni mea manua, ofu tautau), uʻu (tuʻu i luga o vae), mummies (tape), pi (tuu i tua).
- I togafitiga, o laau eseese e faʻaaoga lelei: radis, horseradish, pepa, oats, thyme, birch. Mai nei vailaau-vailaau faia deco deco, infusions, mea laiti.
- O se tasi o mea masani e masani ona masani ai o le faʻaaogaina lea o le kaseti mai le radis i ni mea manua. E mafai ona e faʻaititia laulaau o kapisi i le vai vevela, ona tuʻu lea i luga o le vae, afifi i le mafanafana.
- E tele metotia e faʻaaogaina ai i luga o le eleele ma papa. I lenei tulaga, e taua le manatuaina o le vailaau faafomai i aso nei ua mamao atu i luma o auala muamua o le faamalologa ma ua ofoina atu vave,
tali lelei i ou faafitauli.
Faʻaaliga o le sciatica
E tatau ona e aloese mai le maalili, aua e te sii luga ni mamafa, aua e te nofo mo se taimi umi i le tulaga e tasi, aua nei faia faafuasei gaoioiga, faamalositino, ave vitamini B ma le C, taitaia se soifua maloloina. O Sciatica e le gata ina tupu i tagata matutua, ae masani ona tupu le maʻi i se talavou. Afai e te le togafitiga lenei faʻamaʻi, e mafai ona e "maua" ona faʻalavelave faʻalavelave, faʻapea foʻi ma isi faʻamaʻi e fesootaʻi ma le masukalokelet system. I le togafitiga o sciatica, o le togafitiga e toetoe lava 100%.