O le paʻu i le maitaga o se tasi o faʻatelega masani o se taimi manaia i le olaga o se tamaitai. O lenei faailoga e mafai ona tupu i le maitaga, ae tele lava i le uluaʻi masina. O le mea lea, i le ogatotonu o le 20 seneturi, pe a leʻi faia le suʻega o le maitaga, ma le masani ai o le taamilosaga o le maitaga, e le o matauina, o faailoga e pei o le leiloa o le mafaufau, vaivaiga ma le vevela i le taimi o le maitaga o se tasi o faʻamaoniga muamua o lona amataga. O le a tatou taumafai e malamalama i mafuaʻaga o le vevela aʻo maitaga ma tuʻuina atu ni auala saogalemu e tagofia ai.
Faʻavalea - o a mafuaaga o le maʻitaga?
O le tele o tina i le lumanaʻi e fiafia i le taimi e amata ai le vevela i le taimi o le maitaga. O lea, faatasi ai ma le mautinoa, e mafai ona tatou fai atu o le muamua sina vevela e mafai ona lagona e se tamaitai i le aso 5 - 6 i le maea ai o le fausiaina, pe a totoina se fuamoa o le fetal i totonu o le puipui o le tuatoa ma faaauau pea ona galue malosi. O le mafuaʻaga autu o le gasea, o le vaivave, vaivaiga ma le leiloa o le mafaufau i le taimi o le maitaga o le toe faʻafoʻisia o le cardiovascular system i lalo o le aafiaga o se suiga o le hormonal. O le faateleina o le toto o le gasetero e tau atu i le mea moni e faapea, i lalo o lana uunaiga o loo i ai le faalauteleina o toto toto, e mafua ai le toe tufatufaina atu o le toto, o le faaitiitia o le toto ma le leai o se malamalama.
O le isi mafuaaga mo le vevela malamalama po o le mamafa i le maitaga o le fesuiaiga o le suka i aso taitasi.
O le tuai o le toxicosis e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga o le vevela i fafine maʻitaga. O le gasegase o le uluaʻi masina muamua o le maitaga e faʻaalia mai i le nausea, o le faʻaitiitia o le tuinanau, vomiting ma vaivaiga, o se faʻaaliga o le inisua i luga o le fua o le fetal ua totoina, lea o loʻo ola malosi, vaevaeina ma faʻasao oloa gaosi i totonu o le tino. O le le taliaina o meaʻai e mafua ai le atinaʻeina o le anemia uamea , lea e mafai ona faʻaalia ai le paʻu o le paʻu, vaivaiga, vaivai ma le faʻavaivaia. Afai e te le togafitia le vevela ogaoga i le taimi muamua, ona faia ai lea o se lio leaga, lea o le a oo atu ai i le acidosis ma le faapau pepe.
Vertigo i le tuai o le maʻitaga e mafai ona fesootaʻi ma le tuiina o se matua matua faateleina o le vena vavalalata (vevela ma le fetus tele po o le tele o maitaga). I ia tulaga, e fautuaina e moe i ou tafatafa ma e te le tu i luga o le moega.
Tesea i le maʻitaga - o le a le mea e fai?
Afai e masani ona matauina e le tina o le lumanai i ana osofaiga o le vevela, ona tatau ai lea ona aloese mai le i ai i potu vevela ma lauulu, ma ia sili atu i le ea fou.
O le faʻatagaina o le aofai o le vai e fesoasoani e puipuia ai le faʻamalolo ma faʻaitiitia le toto. Ina ia malamalama pe o le a le tele o le maʻitama e tatau ona onā i le aso, e tatau ona e faʻateleina lou mamafa e 30 ml. O vai masani e mafai ona suia e se lanu lanumeamata vaivai, teuteu o le chamomile, calendula poʻo le sage.
O le isi itu taua i le puipuia o osofaʻiga o le vevela i fafine maʻitaga o se meaʻai talafeagai. O le tele o le tele o aano o manufasi, iʻa, fualaau faisua ma fualaau taumafa o le a avea ma puipuiga lelei o le atinaʻe o le uamea.
I le avea ai o se fesoasoani vave i le talafeagai o le vevela, e mafai ona e fautuaina shiatsu techniques - o le mea lea e tuʻi i luga o le tapuni o le tapulima o le lima matua ma i le loloto o le pito i totonu o le tendon o le tamaʻi lima. Ina ia maua le manaʻoga manaʻomia, ia faʻasalaga nei manatu i le taimi e tasi.
O le mea lea, o mafuaʻaga o le vevela i le taimi o le maʻitaga e mafai ona tele: faʻaitiitia o le kulūkose toto, faʻaitiitia o toto toto e tali atu i le faateleina o le gasegase i le toto, anemia ma le vave toxicosis. Ina ia faʻaumatia ia mafuaaga o loʻo i luga, e tatau ona e savali atili i le ea fou, 'ai ma inu lelei, ma inumia ni vai mama.