Ua leva ona saunia e saienitisi i le salafa o le lalolagi se faamalamalamaga manino: o le feusuaiga e taua mo le soifua maloloina o le fafine ma le mafaufau. I le taimi nei, e toatele e iloa uma faafitauli e fesootaʻi ma feusuaiga - faʻamaʻi pipisi i feusuaiga, le maitaga le manaomia. Ae toaitiiti tagata e mafaufau e uiga i le leai o se feusuaiga e aafia ai le ola maloloina o tamaitai. O mafuaaga mo le leai o se feusuaiga i tamaitai ma alii, o se tulafono, e ese. O mafuaʻaga autu e tulaʻi mai i fafine - o le le lava o se paaga, faafitauli i le ola feusuaʻi i le faaipoipoga, leai se manaʻoga mo feusuaiga ma isi.
I le taimi muamua, o le toʻatele o fafine e le sili atu le taua i le numera o feusuaʻiga. Ae maise lava e aʻafia ai aiga o loʻo i ai fanau, o loʻo i ai le tele o faʻalavelave faʻaletonu poʻo fafine, e sili atu le fiafia i galuega. O nei tamaitai e le o taimi uma latou te gauai atu ai i le mea moni e faapea latou te leʻi faia ni feusuaʻiga mo se masina talu ai. Ae o le umi o le toesea o feusuaiga e leaga tele i tamaitai uma, e oʻo lava i le pisi tele. O se tausaga e aunoa ma se feusuaiga e mafai ona vaivai ai le fafine, ma le aʻafiaga foi, e aʻafia ai foliga vaaia.
O le a le mafuaʻaga o le leai o se feusuaiga?
O taunuuga o le leai o se feusuaiga e mafai ona ese mo tamaitai eseese. E mafua lenei tulaga ona o uiga patino o le tino ma le auala e ola ai. O aʻafiaga sili ona taatele o le umi o le toesea o feusuaiga o:
- fibroids. Fibromioma o se maʻi vevela, lea e masani ona tupu i fafine oeo se taimi umi e aunoa ma se feusuaiga;
- afaina o le muaʻi maʻi. Afai e leai se feusuaʻiga i le olaga o se fafine mo se taimi umi, o le faʻataʻitaʻiga e sili atu ona tiga - o loʻo i ai le tiga i le pito i lalo, lagona o lagona, le fiaai tele;
- faʻanoanoa moaopausal;
- le mafai ona gaʻo toto. Faaletino, faʻafefea o feusuaʻiga i le tino. Afai e te le maua se feusuaʻiga mo se taimi umi, ua le maua e le initaneti lenei massage, lea e mafai ona oʻo atu ai i foliga vaaia o faʻafitauli eseese;
- mamafa mamafa. E iloa e faapea i le taimi o feusuaiga, o le fafine e leiloa le tele o kalori. O feusuaiga e mafai ona faʻatusatusa i le tauvaga poʻo le faʻamalosi malosi i le simulator. O se tamaitai e leʻi faia ni feusuaiga mo se taimi umi, e sili atu ona faigofie i faafitauli ma le mamafa.
I le matua o le 35-45 tausaga i le tele o fafine, e oʻo mai se vaitaimi o le faateleina o le fiafia i feusuaiga - o le pito i luga o feusuaiga. O le vaitaimi lea e manaʻomia ai e fafine le feusuaʻiga - telefoni feaveaʻi e maua ai foliga matagofie, malosi ma le fiafia i le olaga. Le tele o feusuaiga i lenei vaitau e mafua ai ona sili ona leaga le iʻuga. E tusa ai ma le mafaufau o tagata suʻesuʻe, pe afai o se fafine i le 35-45 tausaga e masani ona leai se feusuaʻiga, ona oʻo lea i luga o ona tauau nisi faʻafitauli ma galuega. O lenei, i le itu, e tau atu i le atuatuvale, vaivai, lē faamalieina i le olaga. O nei fafine e vave ona faʻaalia suiga o paʻu o tausaga, o foliga vaaia e faʻalavelave.
O se tausaga e aunoa ma se feusuaʻiga e mafai ona taʻitaʻiina ai se fafine ina ua maeʻa le 35 tausaga i se faʻalavelave popole, i faafitauli faʻalesoifua maloloina. O le mea lea, afai e le manaʻo se fafine e fai se feusuaʻiga, ona tatau loa lea ona faʻatalanoa se tagata tomai faapitoa. O le toe amataina o feusuaiga i le va o ulugalii e fesoasoani i se malologa umi, ao faagasolo taimi uma o popolega ma atugaluga i tua. O se tamaitai nofotoatasi e tatau ona auai i taaloga taʻalo ma siva. Taaloga, nofoaafi poʻo le siva pulou e mafai ai e soo se tamaitai ona lagona le lalelei. Movements i musika e mafai ona aveesea ai le le mautonu ma auauna atu o se faʻamalologa o feusuaiga.