Aua e te faatali mo se vavega - e leai se laina Chinese e tasi mo le mamafa o le mamafa, lea e mafai ona e inu faalua i le aso ma se keke ma i le taimi e tasi e le maua ai le mamafa. Ae o iinei o le tuufaatasia o ituaiga o lauti Saina ma meaai e mafai ona maua ai ni taunuuga sili ona lelei, aua o sea inu e le gata e leai ni calories, ae e tele foi mea aoga.
Faamaloloina o lauti Saina
O le mea moni, pe a tatou talanoa e uiga i mea e faʻamalolo ai le lauti, tatou te le o le taugofie i le taga, ae sili atu lelei togi o loʻo faʻatau atu i faleoloa faapitoa.
I le phytotea lelei mo le mamafa o le mamafa i le leai o le calorie content contains more than 300 types of nutrients, e aofia ai vitamini, minerale, amino acids ma sili atu. I totonu o ituaiga eseese o lauti Kina, o le lanu o le teas e foliga mai o se mea e maua ai le mamafa o le mamafa o le mamafa, aua e mafai ona faʻaleleia atili le metabolism, lea e sili atu ai le malosi o le tino, faʻaalu le tele o kalori ma tupu tele vave. O isi ituaiga (lanu mumu, papaʻe, ma isi lauti tii) e leʻi faʻamaonia latou lava e aoga.
E faʻapefea ona pipiʻi le lauti Kina?
I le fesili i le auala e fai ai le lauti tii, e tatau ona e matauina na o ni nai tulafono faigofie:
- Faʻafei le tii i se muai aso (faʻamalu i vai inu ma fufulu faʻamago) pusa laisa.
- E masani lava 1 le sipuniti o laulaʻau po o le tipi tii ua faaopoopo i le tasi ipu ti lauti.
- A uma ona sasaa le suavai, e tatau ona tapunia le fafie, ufiufi i se solo ma le lima mo le 5-7 minute.
- A maeʻa lena, o le inu ua saunia atoatoa mo le faʻaaogaina. I sea lauti e sili atu le lelei le le faaopoopo o suka, poʻo ona sui, e oʻo lava i le meli, aemaise lava pe a tuliloa le sini o le faʻaitiitia o le mamafa.
Saina Slimming Tea
E tele auala e le maua ai le mamafa i luga o le lauti Saina. Sei o tatou mafaufau i nisi oi latou:
- Taumafa i le afiafi . O le aso atoa e te 'ai e pei ona masani ai:' ai le taeao, 'aiga o le aoauli, fai sina mea taumafataga pe a ma le 4 i le aoauli, ma nai lo le' aiga o le afiafi e inu le lauti e aunoa ma le suka, suti, ma isi. E mafai ona e inu e pei ona e fiafia i ai. O le aafiaga o le a vave vave ona iloa, ae maise lava pe a le o le taumafataga o le afiafi o le tele lea o lau taumafataga.
- Tea aʻo leʻi 'aʻai . I lenei tulaga, e taua le 'ai faʻatau faatolu i le aso ma fualaau faisua ma meaʻai maualalo ma le afa itula ao le i faia taumafataga, inu se ipu lauti. E moni lava lenei mea mo i latou o loʻo i ai le manava, ma o loʻo i ai se lagona le lelei o le fiaaai.
O le mea moni, o le ae le maua le mamafa pe afai e te 'ai e pei ona masani ai ma e amata ona e inu leuti. Mo le gau o le mamafa, e tatau lava ona e faʻaopoopoina le tino, pe tipi i luga o meaai.