Pe mafai ona ou ufiufi mama o loʻu tina?

O meaai a le fafine ina ua uma ona fananau mai ei ai ana lava mea taua. Ina ia faʻamautinoa lelei le gaioiga o le pepe faatoa fananau mai, e tatau ona mulimulitaia nisi fautuaga. Meaʻai e tatau ona vaevaeina ma i ni tootoo laʻititi, pei o le faʻasaʻoga pe a maeʻa le matelaina. E tatau ona matauina le amio agamalu, amata mai i vaiaso muamua ina ua mavae le fanau mai o le pepe. E tatau ona 'ai le tina e fafaga le susu e tusa ai ma mataupu faavae: eseese, saogalemu ma inu ava. O le fesoasoani sili i meaai a tina o le tamaititi lava ia. O le ulufale atu i soo se mea fou e tatau ona faia i le taumafataga faasolosolo malie ma le matauina o le tulaga o le tamaititi.

Faʻailoga faʻatasi ma pepe pepe

Pe mafai ona susu ile ufiufi o tina poo ipu mai isi meaʻai, e tatau ona fofo le fafine lava ia, ina ia le afaina ai le tama ma ia le faʻaosoosoina ai le pepe i le pepe o le pepe. O le uiga o le ufiufi o le susu e faalagolago lea i mea e faʻaaogaina e le tina. Afai o le taumafa a se tina tausi maʻi e faia i ni faaletonu, e mafai ona aafia ai le tulaga lautele o le tamaititi. Afai tatou te talanoa pe ono mafai ona fafaga fagalaʻau, e tatau ona maitauina e mafai ona 'aina uma faʻaupuʻu ma le lactation, ma matau nisi tulafono.

E mafai ona amata ona 'ai meaai a le tina tausi maʻi mai le masina lona lua o le olaga o le pepe. Saunia lelei lenei ipu i le fale. O meaʻai mo tina tausi pepe e sili ona kuka mai le pipi. Latou te manaomia le kuka, ae le o le meaʻai, ona o le mea moni o meaai falai e matua faigata lava ona eliina e le tino ma mafai ona afaina ai se tamaititi.

E i ai ni mea e faʻaleagaina?

E saunia mai le paluga ma le aano o manu, o lea e faigata ai ona eliina le fualaau. O le mea lea, e fesiligia ai e le tausimaʻi taʻitasi le fesili, e mafai e le tausimai tausimaʻi o faʻamalama ma e le afaina ai le tamaititi. O latou lava pelmeni e le afaina. O a latou mea leaga e aofia ai le i ai i totonu oi latou o mea e ono afaina ai, i le ituaiga o gaʻo vine ma protein. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o faʻatoʻaga e aofia ai le tele o faʻasaʻo ma vailaau. O le mea lea, pe a fai e filifili pe mafai ona fafaga fafaga, e sili atu le kukaina oe lava mai mea masani.

O le susu o le tina tausimai e maualuga lona lelei ma i le tele o mea, e tatau ona e mulimuli i fautuaga talafeagai i le taumafataga ae aua le 'ai i mea e leʻi maeʻa ma mea e le lelei. O le faʻaaogaina o sea taumafa i meaʻai a se tamaitai tausi maʻi o le a aʻafia ai le lelei o le susu o susu, ae faʻapea foi le soifua maloloina o le pepe ma foliga o le tina.