O nisi taimi e te fesili ia oe lava i le taeao i le fesili, o le a se mea manaia e kuka ai mo le aiga mo le 'aiga o le taeao po o le aoauli? Ae peitai ina ia aoga, o lona uiga, e le taugata.
Mo se faʻataʻitaʻiga, mai semolina e mafai ona e kuka e le gata i le semolina porridge (lea e mautinoa e le o tagata uma e fiafia i ai), ae o isi foi mea manaia.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e taoina se meaʻai suamalie ma suamalie i totonu o le umu - o se mannik on kefir, taʻu atu ia te oe le auala e fai ai.
I le faaopoopo atu i le semolina, o le a tatou manaʻomia nisi mea: fuamoa, kefir, faʻapea foʻi ma nisi o meaʻai ma faʻalapotopotoga fesoasoani.
Fua o se mannika ma vine i luga o le yogurt i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- croup of semolina - 2 ipu;
- kefir medium poo le maualuga gaʻo - 1 ipu tioata;
- Chiot egg - 2 pcs.;
- malolo - 2-4 i. sipuni;
- vine mama - 4 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- fualaau suamalie - 1 tbsp. sipuni;
- susu suka - 2 tbsp. sipuni;
- pata.
Sauniuniga
O le faia o le mannik e talafeagai le aofia ai o tamaiti mai le 4 tausaga, aemaise lava i latou e 'ai le manna porridge ma le le fiafia (ma ua lava na mea). E mafai ona faʻaali atu i le tamaititi o se mea e le faʻaleagaina le meaʻai e saunia nai lo le le alofagia e ia.
Faatumu ni vine vine ma vai inu, pe a gau, matou te tafe le vai.
Semolina (po o se mea e teuteuina ma le faia o le semolina porridge) ua sasaa ma le kefir ma fefiloi.
Apalai le suka suka i fuamoa seia oʻo i se foamuma.
Matou te faʻapipiʻiina nei mea uma i totonu o le ipu e tasi, sasaa i le sua o le lemoni, faʻailo ma fetuunai le maualuga o le faʻafefiloi ma le malo. O le tuufaatasiga o le uluai masima e mafai foi ona aofia ai le kisi falaoamata ma le kirimi (2-3 punetini) - o lea tatou te matua aoga tele e faʻaaoga ai tino o meaʻai susu.
Sauniuniga mannika i le kefir i totonu ole ogaumu
O le ogaumu e tatau ona muamua muaʻi faia muamua. Faatumu le vaega sauniuni i le 3/4 o le loloto ma se fusi (e le tatau ona maualuga). Pipi le mannik i le umu mo le 40 minute.
O le manicini maeʻa pe a uma le faʻamaʻiina mai le siama o le a faʻafefeteina lelei i sukalati ua teuteuina ma faʻasusu i le sipuni mai le peleni po o isi fualaau suamalie suamalie.
Ia, i le faanatinati o oloa e le taugofie, matou te maua ai se mea e faʻafefiloi meaʻai e pei o se keke po o se keke. O le mea moni, o mannik e sili atu le mamafa nai lo le tao mai le falaoamata o le saito, ae e sili atu ona aoga, ona o le tele o le oloina o saito, o le umi o loʻo faʻapalaina (e tele tele fiber).
A maeʻa ona faʻafefeteina le mannik i se vaega ma faʻaaogaina le lauti, koko, compote poʻo le faʻafefe.