Paʻeleʻele i le taimi o le maitaga

Masalo, e leai ni tamaitai e le fiafia e aau, ma o le vaitaimi o le maitaga e le o se faʻasalaga. O le tau mafanafana o le taimi mo aso malolo i le matafaga, sallies ma le taʻele. Malosiaga i le lumanaʻi, o le tulaga manaia lea e le pa'ū i le taimi o le taumafanafana, e fiafia: e mafai ona aau i le vai, vaitafe ma le sami ao maʻitaga? Tatou taumafai e tali lenei fesili.

Paʻeleʻele i le taimi o le maitaga - o le itu lelei

Muamua mafaufau i le itu lelei o le taele i le taimi o le maitaga. Muamua, i le taimi o le taele, o le fafine e atiina ae hormones fiafia (o le sooga), o nisi o ia mea e maua e lana tama. Lona lua, o le taele i le vaitafe, o le vaituloto ma le ipu vai o se faʻalavelave faigata ma faʻateleina le puipuiga. Tolu, o lenei ituaiga o gaoioiga faaletino masani e fesoasoani e le toe maua ni pauna sili atu ma tumau i foliga lelei faaletino. I le isi itu, o le malosi o le tino o le a fesoasoani e saunia le tino o se fafine maʻitaga mo le fanau mai. O le taele i le taimi o le maitaga e aʻafia ai le afaina o le tino ma faʻamaonia ai le moe.

Contraindications mo le taele i le taimi o le maitaga

O tulaga lelei uma o loʻo faʻamatalaina i luga o le faʻauluina o fafine maʻitaga o i latou ia e leai ni faʻalavelave. O ia faʻasalaga e aofia ai:

Fautuaga mo le filifilia o se nofoaga e aau ai i le taimi o le maitaga

A filifilia se nofoaga mo le aau, e tatau ona e faʻamamaina ni matavai mama, atoʻa tuʻuina, o loʻo i ai se faʻailoga laveai. O le vai i totonu o le vaituloto e tatau ona mamā ma siakiina e le tumama ma le mama mo auaunaga mo le leai o ni sooupu pipisi. O le vai i totonu o le vai ua filifilia e le tatau ona malulu, ina ia aua nei mafua ai ni gaogao po o vavaega vavae.

O le mea lea, o le taʻele i le taimi o le maʻitaga o le a maua ai se aafiaga lelei i le tino. O le mea sili e le o le i ai o faʻamaʻiina i luga ma usitai i fautuaga mo le filifilia o se nofoaga taʻele. O le taʻele i le taimi o le maitaga i le vaitaele e mafai ona fautuaina i tamaitai o loʻo i ai se tulaga manaia i le vaitau malulu.