O le lymphatic system e aofia ai le 80% o otaota uma. O le 20% totoe e mafai ona maua i fatugaʻo, ate ma le toto. O galu o le Lymphatic, e ufiufi ai okeni uma, e tatau ona aveese mai sela, faʻatasi ai ma le vai, le gaogao oa latou gaioiga taua. Afai o le gasegase o le lymph e faʻalavelaveina, o le otaota e le faʻateʻaina, talu mai le malosi o le lymph mai le leai o se gaioiga ma liliu mai le suavai i totonu o se gel. O lenei maʻi ua taʻua o lymphostasis.
O le mea moni, e leai se tagata e faʻalavelaveina le massage o le lymphdrainage . O i tatou uma lava mai lea taimi i lea taimi (ma isi i luga o se tulaga tumau) e le sao, e le o tufatufaina atu la tatou afi-o le aso atoa o le nofoa ma le 2 itula o "gaioiga" malosi. Ma e manaomia e tamaitai le massage o limfodrenazhny vae, e pei o le ea - pe a maeʻa ona savali i luga o ona mulivae, o le fula o se taunuuga masani.
Faamanuiaga
Cellulite ma vein varicose o aʻafiaga ia o le faʻamaʻaloga i totonu o masini, le lelei o le falemaʻi, ma le tuʻuina atu o toxins i le gaʻo gaʻo. O na nofoaga ua maeʻa ona maua mai i le cellulite ma vein varicose o lau otaota otaota. Afai e mafai ona e vaʻavaʻai ma ou lava mata i mea o loʻo tupu iina, i lalo o lou paʻu - o le a faʻafuaseʻi lava ona e le toe 'aina le gaʻo, suamalie, ulaula, sogi, ma isi. I totonu o nei nofoaga o loʻo tuʻuina ai otaota uma e leai ni fale.
Togafitiga o veins varicose ma le cellulite e tatau ona amata i le suavai mama. O lenei - faʻamamāina o le tino, faʻasologa o le pipisi o le lymph ma le toto, faʻapea foʻi ma le toe faʻaleleia o meaʻai.
Afai e te le maua le avanoa e faʻatau ai se masini e faʻafefe ai le suavai pe auai atu i potu o massage, ave mea i ou lava lima ma iloa auala e faia ai le suavai i le fale. E le na o le puipuia o le cellulite ma eseese, ae fesoasoani foi e taulimaina le mamafa o le mamafa, o le a atili ai ona faʻalelei le tino.
Tomai
O le faʻaleleia o le faʻaleleia o le suavai i le Lymph o le tosoina lea o le malosi o gaioiga. Massage ma lima e faia, aemaise lava i pito o alofilima, faʻaaogaina o suauʻu oona, honey, anti-cellulite poʻo le faʻaaogaina o kulimi suavai mo le tino.
Muamua, saunia 2 nofoa o le maualuga e tasi: i luga o le 1st e nofo oe lava, ma le 2nd tuʻu tasi vae. E manaʻomia lenei mea e faʻafaigofie ai le faʻaogaina o le pipisi.
O gaioiga uma e faʻatatau mai i lalo agai i luga - o loʻo tatou aveina le toto vevela i le fatu.
Amata i taʻaloga malamalama mai le sosoʻo-uumi le uʻamea i le tuli i itu uma e lua. Faʻateleina le mamafa, fai le solo.
E le gata i lea, e mafai ona faʻasaʻo le maso o le suāsusu lima i le vaega o le tapuvae, o le a aoga pe a maeʻa se aso umi o loʻo i ai lau edema iina.
A maeʻa i le sone i le tulivae, alu maualuga. O isi gaioiga e tatau ona tuʻi mai le tulivae i luga o maso. E mafai foi ona e faia se maso vae, e aofia ai le vevela malosi.
Ole vai faʻavaivai i le fale e tatau ona faia i ni auala pupuu tolu taimi i le aso.
Honey Lymphatic Alavai
I se tulaga ese, e tatau ona tatou taʻu atu pe faʻapefea ona fai se masini vai e faʻafefe ai le suavai o vae. O le meli o loʻo i ai se meatotino tulaga ese e faʻafefe ai toxins, ma ia fafaga foi i pusa o "manua" uma o lymphostasis.
Mo togafitiga o le meli e tatau ai ona faʻamafanafana le meli i totonu o le vai faʻaʻeleʻele - i le vevela
Ole suavai suamalie o le meli e mafai ona aofia ai pats ma tingle. Ma o le auala e matua faigofie lava - latou te faʻaaogaina le meli - cotton - paʻu le alofilima o lou lima - tataʻi le alofilima o lou lima.
Faatasi ai ma le fesoasoani a le faʻaaogaina o alavai, e mafai ona e faʻaumatia le pala o le tino, sili atu le mamafa ma faʻaauau pea le fulafula. Ua leva ona faʻamaonia e leai ni fatugaʻo ma e leai se cardiovascular system e pulea le fulafula, e pei o le faʻalavelave faʻafuaseʻi i le suavai.