Ia i ai, atonu e te maʻi pe a fesoasoani le maitaga ile fautuaga faigofie. Afai e te mulimuli ia i latou i aso uma, liliu atu i se ituaiga masani, ona mafai lea ona iloa le manuia e tusa lava pe a fanau mai le pepe. A uma, o se tina o loʻo taʻitaʻia se olaga ola maloloina o se faʻataʻitaʻiga lelei mo tofi.
Fautuaga a se tina maʻitaga, pe faapefea ona le maua le maʻi i le taimi malulu
Mai aso muamua lava, o le taimi lava e iloa ai e le tina i le lumanai le mea o loʻo faatalitali i le pepe, e tatau ona e amata suia lou olaga. E taua tele le vaitau o malulu. E tatau ona:
- ia aloese mai le savali i nofoaga tumutumu, pe a itiiti ifo e mafai ona faʻaaogaina ai felauaiga lautele;
- matau le tumama ma fufulu lima i taimi uma, aemaise pe a uma ona savali pe asiasi i se feutagaiga;
- Aua le faʻafefeina puipuiga puipui e puipuia ai le salalau o faʻamaʻi;
- maualuga le taimi faʻaalu i le ea fou;
- ia 'ai naʻo meaai aoga ma le tele o meaʻai gaʻo susu;
- ia faʻamalosi i aso taʻitasi le faamamaina e siitia ai i le tulaga o se mea e sili ona manaʻomia;
- aloese mai fesootaiga ma tagata mamaʻi;
- ia aloese mai masani leaga (ulaula, faʻaaogaina o mea leaga);
- faʻaaoga vailaʻau faʻamaʻi;
- ia gauai atu i auala o togafitiga masani, faʻateleina le puipuiga (faʻasusu o le maile, oats, faʻaaogaina o le totino, aʻa o lera);
- Fai yoga po o taʻaloga mo fafine maʻitaga.
E pei ona e iloa, e te le maʻi i le pipili poo le SARS o le a fesoasoani i se uiga lelei. O lea e manaʻomia ai le tele o lagona lelei ma tagata faauo i le siʻosiʻomaga, ma o le taimi o le fanauina o le pepe mo le lumanai o le a leai se ao.