A mavae le 40-45 tausaga, e tele fafine e feagai ma ni tiga ogaoga i vae, e tusa lava pe laiti ni uta io latou vae pe savali. O lagona le lelei e maua i totonu o le itulagi, o loʻo faʻateleina pea. I le aluga o taimi, o le tiga o le tiga e matua malosi lava, e faʻasaina ai le gaoioi ma oʻo ai foʻi i le le atoatoa.
O le a le mea o le mulivae?
I vailaau, o togafitiga o loʻo iloiloina o le fasiaitis toto. O le maʻi o le tupu aʻe o le ponaivi ile mulivae o le calcaneus. E mafai ona i ai i le Achilles tendon attachment poʻo le itu i le itu. O le sikiona o loʻo i ai i le foliga o se minoi po o se tina, ona o le faʻamaʻi o le maʻi e pei o le tuai. O se faafitauli masani lea e manaʻomia ai togafitiga masani. A le o lena, o le a vave ona alualu i luma ma mafua ai ni faʻafitauli.
Lulu o le mulivae - mafuaʻaga
O le faʻavae o le tupu o le tupu o se faʻaaliga lona lua o togafitiga. E i ai ni laasaga i taimi e atiina ae ai le fasiaitis laau, o mafuaaga mo le tupu aʻe o le mulivae ua faʻamatalaina e auala nei:
- Microrecording o ie. O le faʻamautuina o le pito umi o le vae o ni ligaga faapitoa - fascia. I totonu o le tulaga o le tino, o loʻo feagai i latou ma ni faʻafitauli ogaoga, latou te faʻamatalaina pe tusa ma le afa o le aofaiga atoa o tagata. Talu ai ona o lenei mea, e mafai ona tupu ai le tele o vailaau o le microscopic.
- Flammation. Afai o le amio saʻo o le fascia e le toe faʻaleleia, o nofoaga o lo latou faʻaleagaina e fulafula ma tafe. E amata le faagasologa o le le malamalama.
- Faʻasalaga le pa. O le tino e taumafai e puipuia fausaga e siosiomia. I le avea ai o se tali i le mumu, ua faia ai se uumi. E avea o se vavaeʻesega i le va o mea faʻaleagaina ma mea ola maloloina.
Planta fasciitis - mafuaʻaga o le mumū
O le autu autu e mafua ai le faiga o le atinaʻeina o le faamai o le fausia lea o le faʻaaogaina o le microscopic i le tumau o sooga o le sooga. O le fatu fasia o le vae e amata mo mafuaʻaga nei:
- maʻi maʻisuka;
- mamafa tele;
- tiga i le mulivae po o le vae;
- gasegase ;
- gout ;
- masani ona fai ni seevae i lugavaevae;
- periostitis;
- oseoarthritis;
- Bechterew maʻi ;
- uʻu umi;
- rūmāmatika;
- bursitis ;
- suiga o le tino i le tausaga, e fesootaʻi ma le vevela o le gaʻo susu i lalo o le paʻu.
Lulu o le mulivae - faailoga
O le falemaʻi o lenei faʻamaʻi ua faʻaalia ma faigofie ona maua. Planta fasciitis faʻamaoniga e pei ona taʻua i lalo:
- gasegase, mumu i le itu o le taʻavale ma le faʻamalositino;
- suia mea, lagolago i luma o le vae;
- le amataga o le tiga o le tiga i le taimi lava na toe fafagu ai;
- felafolafoaʻi alofilima;
- faatapulaa o le fegasoloai, le manaomia mo se tootoo po o isi mea savali fesoasoani;
- faʻamalosia ma le faʻamalosi o le tiga, le maua le tomai e galue ai.
Aʻo faʻaalia le mulivae, e mafai e le tasi ona mafaufau i luga o se x-ray. E leai ni faʻailoga mai fafo o maʻi faʻamatalaina. I tulaga e seasea lava ona tupu, o le fulafula ma le paʻu o le paʻu e iloagofie i le calcaneus. O le suʻeina o se vaʻa e faigofie i nisi o taʻiala:
- faitioga faaletagata;
- localization, malosi ma le taimi e tupu ai le tiga;
- faatapulaaina o solofanua;
- tiga ma le mamafa i lalo o le mulivae ma ona itu lautele;
- Ata X-ray (e fai ma faʻamaumauga).
O le mulivae e faʻamalolo togafitiga
O le togafitiga o fasia laau toto e naʻo le faʻaitiitia o le soifuaga o le tagata, le faʻaitiitia poʻo le faʻamaʻaloina o faʻamaʻi tiga ma le toe faʻaleleia o le vaʻavae vae. O togafitiga faʻafuaseʻi o le tau o le calcaneal spur, lea e mafai ai ona faʻaumatia atoa, e leʻi atinaʻeina. E le mafai ona aveʻesea le paʻu, ae e manaia le ola ai pe a faʻaaoga togafitiga lelei.
Plantar fasciitis - o le fomaʻi e tatau ona ou faafesootai?
Ina ia faʻamautinoa le faʻamaonia saʻo o le a fesoasoani le fomai tipitipi. I le tele o tulaga, o le fomaʻi e fuafuaina le maʻi e oʻo lava i le taimi o le suʻega. I tulaga faigata, pe afai foi e tatau ona faʻaseseese le faʻamaʻiina ma le gasegase, vae laugatasi ma isi pathoces o le masculoskeletal system, faʻatalanoaina o tagata lata ane ma se ata o le X-ray. Faʻafefea ona togafitia le mulivae, ma taʻu i le fomaʻi. O lenei fomaʻi e faʻatautaia faʻatasi ma faʻamaʻi osteoarticular.
Planta fasciitis - togafitiga i vailaʻau
O togafitiga faasao e faʻaititia i le faʻaaogaina o fualaau faasaina i totonu o le lotoifale ma aʻafiaga faʻamaʻi ma faʻamalosi. E faʻaaogaina i le 5 taimi i le aso mo 2-3 vaiaso. Muamua, e tofia e le fomaʻi se gel, kulimi poʻo se suauu mai le tulivae mulivae:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Faʻafitauli;
- Diclofenac;
- Aeadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen ma analogues.
Faʻafetai i vailaʻau faʻamalolo o loʻo faʻamaonia ai le itiiti o le tiga, faʻaleleia le gaioiga ma le faʻalogona o le vae. E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina pepa pepa po o fualaau faisua. Latou te maua ai se faʻavevesi ma faʻalavelave faʻalavelave, faʻaitiitia le faʻanoanoa ma taofi le tiga o le tiga. Afai o le togafitiga i le lotoifale e leai se mea e faamoemoeina, o le injecting therapy in the form of blockades is used. O le fesuisuiai masani - inisiua Novokaina i le fanua o le fascia, e le sili atu i le lua taimi i le aso ma e naʻo le taimi o le faʻamalolo o le togafitiga.
Faʻasalaga tigaina, faʻafeiloaʻi ma hormones glucocorticosteroid (1-3 taualumaga) o le a manaʻomia:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Tagata faʻamaʻi faʻamaʻi toto
O le faʻaaogaina o se patch faapitoa lea e faʻateleina i le elasticity ma le paʻu o le tagata, e fesoasoani e faʻamafiesea le avega mai maso o vae ma ligaga, faʻafefeteina, taofia le faʻaalia o micro-ruptures fou, ma taofi le mumū. Ina ia maua ni taunuʻuga faitino, e 4 vaiaso (pito i lalo) e tatau ona faia mo le kinesiotherapy, o se faʻamalosi faʻatoʻaga o se tikeri ogaoga e manaʻomia le umi le togafitiga, e oo atu i le 2 masina. O filifiliga mo le faʻaaogaina o se patch o loʻo faʻaalia i ata oi lalo.
Orthopedic insoles mo fasiaitis toto
O masini faʻapitoa o se auala fesoasoani mo togafitiga poʻo togafitiga faʻaleleia, e taofia ai le toe faʻateleina o le maʻi. O le Hindquarters i luga o le mulivae e aoga i na o amataga o le fomaʻi. Latou te siiina tua o vae, lea e faʻaitiitia ai le avega i luga o le vae. E le gata i lea, o nei mea e avea ma mea e teu ai le teʻa e savali ai, ma e paʻu le vae.
O le alualu i luma o le mulivae e aofia ai le faʻaaogaina o soʻo faʻasolosolo solo. Latou te saofagā i le saʻo o meaola, toe faʻasoa le avega i luga o vae ma faʻamautinoa le tulaga sao o fascias i le sooga. E faʻaitiitia le vaivai pe a savali, faaleleia le taamilosaga i vae ma taofi le tiga. O na fetuunaʻiga e filifilia na o tagata taʻitoʻatasi, e faia i se poloaiga faʻapitoa.
Faatinoga ma fasia laau
O togafitiga faʻasoifua maloloina e manaʻomia e faʻalauteleina ai le faʻaogaina o le faʻaogaina o le tui ma puipuia ai le vaʻaia o le microscopic. Gymnastics faʻatasi ai ma fasia faʻatoʻaga e faigofie tele ma e mafai ona faia i le fale. E le mafai ona faia pe afai e maua se mulivae o le mulivae. O faamalositino e faʻamaonia pe a uma ona faʻamalolo le toomaga:
- Faʻaafola i luga o le fola o mea laiti ma pito i luga. Aoina i ou tamatamaivae i totonu o se ipu lautele poo se ipu.
- Tuu lou vae i luga o le vaʻa luga (tusi mafiafia, laasaga) ina ia pa'ū le lagolago i luga o le toevae, ma faʻamau i lalo le mulivae. Sii i luga ma tuu i lalo le vae, punou i le tapuvae, seia oo ina foliga mai o le tiga e mafai ona onosaia.
- Nofo i luga o se nofoa. Faʻaofi soʻo se mea faʻalanoa i luga o le fusi (fagu, taʻavale). E fufulu ai lona alo ma ona vae.
Togafitiga o le taʻavale o loʻo i ai faʻatasi ma le togafitiga o galu
O lenei metotia ua manatu o le auala e aupito sili ona aoga ma faʻaonapo nei e tau ai le faʻamaʻi. E fesoasoani i le 90% o mataupu e faʻafaigofie ai faʻamalosi totoga, o togafitiga e iai mea nei:
- se faaitiitia o le lagona lelei o le mauaina o le tiga;
- aveeseina o le valea;
- tatalaina o faʻamatalaga (siʻitia tuputupu aʻe);
- faʻavavevaveina o metabolic processes;
- faateleina le vaivai o le faʻaogaina o meafaigaluega;
- Faʻasalalauga o le vavalalata faʻatasi.
O le togafitiga o le gasegase o le calcaneal spur e aofia ai le togafiti. Aofaʻi manaʻomia 5-8 faʻavae. O vasega taʻitasi e 10-30 minute. O galu leo e ono mafua ai lagona tiga, ae o le isi asiasiga e sosoo ai i le fomaʻi o lo latou faʻaitiitia o le faʻaititia. O le malologa i le va o manipulations e tatau ona mai i le 3 i le 20 aso, e fuafua i le matuia o maʻi.
Laʻau o le mulivae - togafitiga faʻasolosolo faʻasalalau
O isi auala e faʻaaoga ai isi vailaʻau e le aoga i le faʻafefeina o fasia. O auala e pei o le togafitia o le mulivae e mafai ona faʻaaogaina e avea o ni mea faʻapitoa, ae naʻo le faʻatasi ma togafitiga faʻasaʻo. Aʻo leʻi faʻaaogaina togafitiga a tagata, e taua le fefaʻatalanoa i se fomai tipitipi poʻo se fomai tipitipi, e tatau i le fomaʻi ona faʻamaonia le auala filifilia.
Laʻau o le mulivae - togafitiga i le fale ma le tincture
Meaʻai :
- fogalaau aʻa - 2 tbsp. sipuni;
- mutia vaoland - 2 tbsp. sipuni;
- vodka - 0,5 lita.
Sauniuniga, talosaga
- Faafefiloi mea matala matala matala.
- Tuu laʻau i se fagu mama-lita.
- Liligi ia vodka i le au.
- Kuni le fagu, tuʻu i se nofoaga malulu.
- Faʻaosooso o lona uiga 6-7 aso.
- Taʻu le fofo.
- Fufulu le tagata maʻi i se mulivae ma se pupuʻu i afiafi uma, aʻo lei alu i le moega.
- A maeʻa le faʻagasologa, tuʻu i luga o se totini mafanafana.
Togafitiga o le tiliva i luga o le fale vave i le suāuʻu
Meaʻai :
- pata o le maualuga gaʻo gaʻo - 200 g;
- mamoli natura - 25 g.
Sauniuniga, talosaga
- Grind bee kelu.
- Salu i totonu o se vai vai taele.
- Faʻafefiloi ma le suauʻu manogi
- Faʻaliliuina le suauʻu i se pusa mama, mago.
- A o leʻi momoe ile mea na aafia ai lenei oloa.
Aveesea o le va o le calcaneal spur
O togafitiga faʻapitoa e fautuaina i tulaga tulaga ese (itiiti ifo i le 5%). O se auala aoga ae mataʻutia e faʻaumatia ai le mulivae. I le taimi o le taotoga, o le fasia laau e tipi pe vavae ese mai le ponaivi. E le gata i lea, e mafai e le fomaʻi ona vavae ese pe aveese atoatoa le musika o le limatusi o le vae, faʻafesoʻotaʻi le lauvae. O togafitiga faʻasolosolo e faia i lalo o faʻamaʻi faʻainitaneti, faʻasologa masani poʻo le laparoscopic technique. E lelei le faʻafefe, ae o nisi taimi e mafua ai faʻafitauli:
- neuroma;
- faʻasolosolo o le alalaʻau faʻala;
- tiga faifai pea i le vaega o le calcaneus;
- siama o le manua;
- faʻaleagaina faailoga faʻapitoa.