O le mea autu i lenei ipu o le tofo, o lona avanoa ma le avanoa e selesele ai mo le faʻaaogaina i le lumanai. O se fagu o le isalaʻelu caviar mo le taumalulu o le a fesoasoani pea ia te oe i fafo pe afai e te manaomia le tautua vave ma le manaia i le laʻau fiafia ma le taʻavale. Faatasi ai ma fesuiaiga sili ona taua o lenei fua faigofie, o le a tatou malamalama i lenei mea.
Laʻau vevela suamalie mo le taumalulu - fua
O se ituaiga eggplant eggplant eggplant ua tuʻuina atu i le lotoifale ma isi fualaau faisua. I lenei fua, o le faʻasalaga faʻavae o le isalaʻelu o le a faia ai aniani, tamato ma le kalaka.
Meaʻai:
- eggplant - 2.3 kilokalama;
- moa fualaʻau - 35 ml;
- aniani - 65 g;
- keleni - 4 nifo;
- tamato - 530 g;
- suamati lama - 25 ml.
Sauniuniga
Talu mai le fufuluina o le isalaʻelu e tele naʻo le gaʻo, o le auala sili mo lo latou soifua maloloina o le a taoina. O ogalaau faʻatoʻa uma e tuʻia ma tuʻu i totonu o se oveni muamua i le 200 tikeri, faʻatasi ai ma paluga o le kalakeke i totonu o se atigi. A maeʻa le 20-25 minute, ona ave lea o fualaau faisua ua faʻamamaina ma tuʻu ai e faʻamafanafana. I se vaega itiiti o le suauu manogi, ia puipui ai palota. Faʻamuʻu le paluga o le isalaʻelu ma taofi faʻatasi. O le mea e maua ai maseta pateta ua palu faatasi ma tamato mago ma auina atu i le vevela vevela mo le 10 minute. Auauna atu i le masima ma le masima ma le pepa, sasaa i le sua o le tipolo ma tuu fuamoa i fagu mama. O le ufiufi o koneteina faʻatasi ai ma mea faʻapipiʻi, o le fuamoa eggplant maʻamau mo le tau malulu na auina atu ina ia faʻamaʻi. O le taimi o le faʻamaʻiina e faalagolago i le maualuga o le pusa ma le metotia na filifilia.
O le caviar eggplant mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
Afai o le tele o gaʻo fualaʻau i totonu o le meaʻai saunia e le faʻalavelave ai oe, ona fautuaina lea e te gauai atu i lenei fua. I totonu o lona faʻatulagaga, o mea uma o fualaau faisua e falaiina i le suauu manogi, o lona tino o le a avea ma mea e puipuia ai.
Meaʻai:
- eggplant - 2.3 kilokalama;
- aniani - 145 g;
- tamato - 1,8 kilokalama;
- masini malogo - 1 sipuni;
- kāloti - 230 g;
- garlic - 4 nifo.
Sauniuniga
O le siaki o le eggplant mo le oona ma pe a tatau ai, ia fufuluina fualaau faisua i se vaifofo malosi mo le afa itula. O fualaaulaʻau mama ua faʻamaluluina i luga o solo pepa ma tuʻu i le suauu fuālaʻau faʻamafanafanaina seia oʻo ina faʻalanu. Vaelua le afa-mama o aniani ma pe a latou faamaluluina, faaopoopo i ai le sukalati ma le kalama. Spasseruyte ma kāloti kuka. Faʻamasala uma fualaʻau matala i totonu o le suʻi meaʻai ma tamato. Liligi le masini masini i totonu o ni meaʻai. I le taimi muamua, o le caviar o le a foliga mai e vevela, ae mafai ona e kukaina i le mea e manaʻomia. Faatumu le caleviar ua saunia mo le taumalulu e ala i se fai meaʻai manu ma se basil ua mama ma se pine o le masima, ona vave sasaa atu lea i totonu o fagu vevela ma tafe i luga i ni paʻu mama.
Kukama caviar i le isalaʻelu - fua mo le taumalulu
Meaʻai:
- zucchini - 670 g;
- eggplantal - 430 g;
- kāloti - 170 g;
- tamato - 440 g;
- mo sina luʻu o le dill ma le pasili;
- keleni - 4 nifo;
- pepa suamalie - 320 g;
- lau laulaʻa.
Sauniuniga
Ae e te leʻi saunia ni fuamoa mai eggplantal mo le taumalulu, vaevae palaletete ma isalaʻelu i totonu o pusa tutusa tutusa. Afai e vevela le isalaʻelu - filifili i luga ae leʻi teuina. Spasertuyte 'aina kaloti ma faʻamaʻi suamalie pepa. Faʻaopopo se faʻafefiloi o le isalaʻelu ma le zucchini, faʻasala ese le galala laumei ma tuʻu le la lal leaf. O le isi i totonu o ipu o loʻo totogo totogo. A faʻasalalauina tomato i totonu o le sauuga, faʻasolo le ipu ma laʻau ma faʻapipiʻi. Vaʻai le caviar ia tofo, ona aumai ai lea i se vevela ma tufatufaina atu i fagu vevela. Ona faataamilo lea o fagu i luga o puipui.