I fafo o le ea e tatau ona taʻalo, o le a mautinoa lava le fia maua e se tasi se meaʻai. E aoga le mafaufau i nai meaʻai faigofie mo se taʻaloga e tusa lava pe leʻi alu i le natura, ina ia faʻaauupegaina atoa ma ia le faʻaleagaina mea uma.
Fold starters
I le masani ai, o le sili ona lauiloa o meaai malulu mo se pikiniki. I le aganuu, o nei mea e maualalo-gaʻo, meaai mama, e le mafai ona pala, fafagaina ma lelei. O paluga malola e mafai ona eseese. O le tele o taimi i le natura e maua ai meaai mama aano: o le aano o aano o loʻo tao i totonu o le ogaumu e mafai ona tipi i ni fasi keke ma tuʻu i luga o falaoa, kuka i le sinapi, mayonnaise poʻo le ketchup. E mafai ona e falai fasi fasi aano o aano o aano o manufasi i luga o se fagu po o totonu o se fagu ma tuu i totonu o se fagu. E iai foi se filifiliga lelei mo se pikiniki - slicing ham, fagu pe ulaula ulaula, ulaula ulaula. E eseese laumei ma sausage, e mafai ona malulu, ma e mafai foi ona e kukaina i luga o se meaʻai, vevela poʻo se afi. O le nofoaga lona lua e sili ona lauiloa o loʻo nofoia e vailaau o fualaau faisua: masani masani o tamato, pepa suamalie, kukama, fou, salimalu pe tilaina e ave i le natura. Ae o pulou mo se tafaoga e le o ave, e le o se mea fou, e le mafai foi ona ola: o le i ai i le fale e sili atu ona faigofie le pulea o le mea e ono tupu ai le oona poo le le 'ai o meaʻai. O le lona tolu o nofoaga o loʻo faʻamausaliina i falaoa paluga: falaoa, falaoa, keke ma pies, uila ma faʻailoga, taʻavale ma pampushki. O lenei meaai e tumau pea mo se taimi uumi, e mafai ona e faia ni sandwiches, pe a maeʻa, na ona seleina le fasi falaoa i le siteki.
Lapataiga
Afai e te filifili e aumai sau salalaʻau eseese, ma saunia poloka meaai i le pikiniki mo se kamupani tele, ia faaeteete, filifili ma le faaeteete meaʻai, talu ai e tusa lava pe itiiti se aano o manu fasi, iʻa, ma sau sau e mafai ona vevesi mea uma mo tagata uma. Aua le faʻamaunuʻu salakeke ma paluga o popo ma le mayonnaise ma kirimi kirimigi - o le ola o ituaiga salata i fafo atu o le pusaaisa e le silia le 2 itula. E sili atu ona lelei le faia o salati mai fualaau faisua fou ua uma ona iai i le taimi nei, talu ai o loʻo i ai se filifiliga o se salati ua saunia e faʻamalieina le suavai pe liliu foi i le falaoa i taimi o felauaiga. O fualaau ma paluga mo se tafaoga e sili ona tausia i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula ao le i malaga (kuka le meaai i le afiafi, teu i totonu o pusa ma afifi ma tuu i totonu o le pusaaisa seia aulia le taeao) pe faaaoga se pusa vaisaisa.
O fualaau suamalie e aoga
O se filifiliga sili mo se tafaoga o ni sisi oloa. O ituaiga uma o cheesesina malosi, o cheesesuina togafitiga ua matua puipuia lelei i le taimi o le aso e oo lava i fafo o le pusaaisa (pe a faʻatau le sisi fou!). E mafai ona na o le tipi ese ma ave faʻatasi ma oe i se pikiniki, pe mafai foi ona e saunia meaʻai ma salati i le siʻisi. O le kuka i le suka ma le kalama o le a fesoasoani ia te oe pe afai e tele ni falaoa ua totoe, ma e leai lava se mea e ofuina pe tuu i ai. Tipi le sisi ma se vavae, faʻapipiʻi le garlic sika ma faʻafefiloi. Falafola sina sisi i le galala i luga o se fasi laulau i luga o se afi mumu poʻo luga o se fasi falaoa.
Auauna atu i meaʻai mo se tafaoga
O nai tulafono laiti e uiga i le faʻafefe o meaʻai mo se tafaoga. Muamua, o meaʻai uma e manaʻomia ona teuina, e manaʻomia e faʻatau meaai ma manogi manogi (mo se faʻataʻitaʻiga, piʻoina po o le meli) e le o faʻafesoʻotaʻi ma mea e gaosia ai mea manogi (fai falaoa). O le mea lea, faʻapipiʻi ma le faaeteete oloa i totonu o pepa ma pepa palasitika pe afifi i ni pusa faapitoa. Lona lua, mo taʻaloga e le manaʻomia le faʻaaogaina o ipu tioata poʻo ipu laʻau - e faigofie ona afaina, o oloa o loʻo i ai faʻamalama tioata e tatau ona lafo ese. Tolu, aua nei galo e uiga i pepa, solo, solo - e tatau ona e fufuluina ou lima ma tuu se mea i luga o le nofoaga o le a faʻaaogaina ai meaai. I le mea mulimuli, mafaufau i mea e te manaʻomia tui (atonu o mea e lafoaʻi), sipuni (pe'ā saunia salakeke), se naifi.