Ina ia malamalama i le mea e fai, pe afai e matua tiga ou mata, e tatau ona e malamalama i mea e faʻaosofia ai, faʻaaogaina i le taimi muamua o le puleaina o tiga. Paʻu e mafai ona faʻatasi ma le ituaiga o gaoioiga a se fafine. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe afai e faʻaaluina e ia le tele o le taimi i le komepiuta poʻo le faia o se galuega laiti e manaʻomia ai le masalosalo i mata. O mafuaʻaga o foliga o le tiga i mata e tele ma e mafai ona eseese tele mai le tasi ma le isi, ao le natura o le tiga ma lona faʻasinomaga e taua tele. I le faamautuina o nei tulaga, e mafai ona e iloa le mafuaʻaga o le faafitauli.
Mata ua tiga - o le a se mea e tatau ona ou faia?
Muamua lava, e tatau ona malamalama pe o le a le mafuaʻaga o le tiga o le mata mai totonu. O le muamua e muamua i le lisi o mafuaʻaga o faʻamaʻi pipisi i le gaogao. Latou te faʻaosofia le mumū o musele vavalalata, e aofia ai maso mata, lea e mafua ai le tiga. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻaumatia le mafuaʻaga o le mafuaaga, o lona uiga, mai le faʻamaʻi ona oʻo ai lea o se mea le lelei.
Tigā
Faʻasalaʻi, matou te faʻailogaina musele o le tino, lea e avea ma tuuga mo foliga o tiga. I le taimi lava e tasi, o se lagona le fiafia e mafai ona i ai i le tasi itu, o lea e mafai ai e nisi tagata ona o mai i le fomaʻi e saili pe o le a le mea e fai pe afai e afaina le mata taumatau. I lenei tulaga, ua faatonuina e le fomaʻi tutusa le togafitiga e pei o le tiga i mata uma:
- fualaau faasaina e taulai i le aveesea o otaota vale;
- faʻamaʻi;
- anti-inflammatory drugs.
Flammation o le kulupu o le mata
O le maʻi ua taʻua o le uveitis . O lenei faʻamaʻi o loʻo faʻatasi ma se faʻalavelave i le mata. I lenei tulaga, e tatau i le tagata gasegase ona feutagai ma se tagata fomai faapitoa o le a faatonuina le togafitiga talafeagai.
Faʻasalaga le lelei o le faʻaaliga
O le isi lea mafuaʻaga o le faʻaalia o le tiga mai totonu. O tioata na filifilia, faʻapea foʻi ma latou le lelei, e mafai ona mafua ai le tiga, lea eo mai faatasi ma isi lagona le lelei:
- tiga o le ulu;
- mumu o mata;
- lea e tulaʻi mai i luga o se tiga matuitui.
Sei tatou fai atu ua e faatauina mai ni tioata fou po o ni tioata. Ae faʻapefea pe a maeʻa sina taimi e amata ona e popole e uiga i le tiga faifai pea, ma o ou mata ma laumata? O lea, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi ina ia mafai ai ona ia faia ni tioata fou e matua talafeagai lelei mo le faʻasaʻoina o lau vaai.
Ae e le vavaeeseina ai le microtrauma o le kene. Pe a ofuina ni tioata faʻafesoʻotaʻi, o le pene i aso taʻitasi o faʻalavelave faigata, microtraumas o loʻo i luga o le fogaeleele, faʻatasi ma faʻamaʻi tiga, lagona o se tino mai fafo i mata, lacrimation ma reddening o le conjunctiva. Mo le toe faʻafoʻiina o fusi o le tino o le tino, pe a uma le vevesi, o se togafitiga o ausilali, soʻo ma le dexpanthenol, o se vailaʻau e iai le faʻafouina o le tino, aemaise lava gelne Korneregel, e mafai ona faʻaaogaina. E i ai sona aafiaga faamalolo ona o se maualuga maualuga o le 5% * dexpantenol, ma o le carbomer o loo aofia ai le faaumiumi o le fesoʻotaʻiga o le dexpanthenol ma le ocular surface ona o le viscous texture. O Correleregel e tumau pea i le mata mo se taimi umi ona o le foliga gel, e faigofie i le faaaogaina, e ulu i totonu o le loloto o le pene ma faʻaosofia ai le faagasologa o le toe faʻafouina o le epithelium o le tino o mata o le mata, faʻamalosia le faʻamaloloina o microtraumas ma le faʻamaʻaloina o lagona tiga. E faʻaaogaina le vailaʻau i le afiafi, pe a uma ona aveʻesea tioata.
Lē vaivai
Afai e masani ona e tietie i se taavale, faʻaalu le tele o le taimi i le komepiuta poʻo le faia o se galuega laiti, o lona uiga o le a faʻafuaseʻi ona e tiga i ou mata. O lenei mea e mafua mai i le soona galue. I lenei tulaga, e tofia e le fomaʻi fualaau eseese vitamini, otaota mo mata, lea e faʻafefe ai mata mata ma faʻamalolo ai le mumū. E le gata i lea, e fautuaina e le au atamamai i aso uma e faia ni taʻaloga e sefulu minute, lea e faʻaitiitia ai le vaivai o le tino. O faʻatinoga e faigofie, ma o la latou faʻatinoga e le tele se taimi e alu ai:
- Mata e tatau ona "tusi" numera mai le 1 i le 10.
- Ina ia vaʻavaʻai i le mamao, ona e taulai atu lea i le mea vavalalata.
- Sii i luga ou mata, lalo, vaai
agavale ma saʻo i le faasologa.
O le gasegase mata.
O le gasegase mata. O le ea vaʻaia ma mea faʻavevela, faʻasalalauga o siaki komepiuta, faʻamalosi o laau totő, pefu, mea teuteu, felelei o le ea, faia o mata tioata, susulu malamalama o le la i aso uma. O nei mafuaʻaga e mafai ona mafua ai le SSH, faʻamalositino mata: loimata, lagona o se oneone o mata, matagogo, tiga. O lenei faafitauli e popole i le 18% o tagata o le lalolagi. Ina ia faʻaitiitia le faʻalavelave e mafua ai le mago o le mata o mata, e manaʻomia le puipuiga ma le faʻalauteleina o le suāsusu. O tagata e masani ona lagona le le faʻavauvau i mata e mafai ona faʻamalamalama mataʻu mata o faʻalavelave faʻalavelave, mo se faʻataʻitaʻiga, Faʻailoga. O le faʻavae o lenei fofo e aofia ai se faʻalavelave o mea e faʻamama ai, faʻamaʻi ma le faʻamalolo e mafai ona laveaʻiina ai se tagata mai le lagona o le oneone na maua i mata ma isi lagona le lelei e fesootaʻi ma le vevela o le pene.
Conjunctivitis
O se isi mafuaaga masani o le tiga i mata. O le faamai e aofia ai le mumū o le mucosa, lea e mafua ai le mumu o mata ma tiga i le mata. I lenei tulaga, o loʻo i ai ni faʻamalologa e faʻalavelave ai le ala o le maʻi. O lagona le lelei lava e ono mafua ai le myositis. O se faʻamaʻi o musele o mata. I le faaopoopo atu i lagona masani le lelei, o se tagata na te lagonaina le tiga matuia pe a ia aveesea mata mata.
I le faapipiiina i luga, e mafai ona fai mai o le mafuaʻaga o le tiga e ese lava, ae i soo se tulaga lava e tatau ai ona faʻatalanoa se fomaʻi, talu ai o lenei uiga le lelei e faʻaalia ai se faafitauli e le mafai ona pasi na o ia.
* 5% o le maualuga o le maualuga o le dexpanthenol i totonu o mata i le RF. E tusa ai ma le Setete Resitala o Vailaau Faasaienisi, Faalapotopotoga a le Malo o Falemaʻi ma Faalapotopotoga (Tagata Taʻitoʻatasi) na auai i le gaosiga ma le gaosiga o masini faʻapitoa, faʻapea foi mai faʻamatalaga mai tagata gaosi oloa (nofoaga aloaia, lomiga), Aperila 2017
E iai faʻamaoniga. E tatau ona faitau faʻasilasilaga pe faʻafesoʻotaʻi se tagata atamai.