Mac - lelei ma leaga

O tamaoaiga ma faʻamaʻi o poppy na iloa e tagata i aso anamua. Sa talitonu saienitisi o Eleni o le fanau mai o lenei aganuu. I togafitiga anamua na faʻaaogaina ai vaega uma o lenei laau, o aʻa na faia i se teuteuga na fesoasoani i le ulu o le ulu, o fatu na faʻaaogaina e faʻaleleia ai otaota, o laulaa na faʻaaogaina e avea ma sui o le antiplatelet, o mea e maua mai i petals na aveesea mai le tale ma le le mautonu . I aso nei, o poppy poppy e sili ona lauiloa - o nei fatuga poppy, lea, e pei o se tulafono, e faʻaaogaina mo le faia o mea gaosi oloa.


Faʻamanuiaga ma le faʻaleagaina o meaʻai manogi

O le toʻatele o tagata e talitonu o lenei mea totino e naʻo le faʻafilemuina o meatotino, ae o meaʻai poppy e maua ai le tele o faʻamanuiaga i le tino:

E toaitiiti tagata e iloa o aoga o poppy e mafua ona o lona tuufaatasiga o minerale. O lenei laau e mauʻoa i le magnesium, sodium, iron, zinc, copper, aemaise lava i poppy faigofie calcium digestible, ua lava le na o le 50 g fatu e aina ai ma o le leai o lenei minerale i totonu o le tino o le a toe faʻaleleia.

I le talanoa e uiga i aoga o poppy, aua neʻi galo e uiga i le faʻamaonia, aua afai e te faʻaleagaina lenei laau, e mafai ona e faʻaleagaina le tino, aemaise lava mo tagata o loʻo i ai faafitauli nei:

E le o se mea lelei foi le faʻaaogaina o fatu poppy i tagata matutua, tamaiti ei lalo o le 2 tausaga ma tagata e faʻaleagaina le ava malosi.