Laxative i le taimi o le maitaga

E sili atu ma le 50% o fafine i le tulaga e mafatia i le maitaga. E mafua mai le tele o mafuaʻaga: o le faateleina o le maualuga o le gasegane, o le faʻaaogaina o fualaau oona ei ai le magnesium ma le uʻamea, e amata i le lona lua masina, ma le taufaamatau o le faʻanoanoa, pe a iai se tapulaa o le gaioiga afi. O le tulaga e faigata tele i le mea moni o le faʻaaogaina o vailaʻau, e aofia ai meaʻai, ao maitaga e matua le manaʻomia. O le mea lea, o togafitiga o lenei maʻi i fafine maitaga e fautuaina e amata i meaʻai ma gaoioiga faaletino (ioe, pe a leai se taufaamatau o le faapau pepe).

Taumafa mo fafine maʻitaga

Mo le puipuiga ma le togafitiga o le faʻamalosi i tamaitai i le tulaga, o meaʻai eseese ma fautuaga ua atiae e faatatau i le taumafa ma le faʻaaogaina o fafine i le taimi o maitaga. E masani ona faʻaaogaina i le lautele ia meaʻai uma o le saito ma le itu ipu, falaoa ma le paranesi poʻo le falaoamata atoa, yogurt fou, kiwi, nati, fatu o le sunflower, legumes, toetoe o ituaiga uma o kapisi, kāloti, beets ma le tele o fua. Lelei masani masani i le taimi o le maitaga - fualaau mamago (paluga, apricots mago). Faʻaaogaina i taeao uma, e mafai ona e aloese mai le tele o faʻafitauli i le gaioiga o le manava. O le inu ava malosi e taua foi. Fainu 1.5 lita o le vai i aso taitasi, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻamalosi.

O mea taumafa o fafine maʻitaga e tatau ona vaevaeina ma paleni (faatasi ma le fua faatatau lelei o meaʻai uma, vitamini ma minerale). Fautuaina le taumafa masani o meaai, ae i ni vaega laiti.

O gaioiga faʻatino, aemaise lava o le savali faifaipea, e fesoasoani foi i le faʻaaogaina o se faʻafitauli faʻapitoa.

I mataupu na faʻamaonia ai se fafine aʻo leʻi maʻitaga, pe afai ole a le aoga le fuainumera o loʻo i luga, aloese mai le faʻaaogaina o laxatives ao maitaga e le mafai.

O a laxatives e mafai ona faʻaaoga i le taimi o le maitaga?

O le mataupu faavae o le gaioiga a le tele o tagata e le o taliaina i le maʻitaga, aua e faʻavae i luga o le faʻaosofia o le faʻalogo o le kolone ma, o se taunuuga, faʻalauteleina le peristalsis.

Faasaina faasaina:

• otaota uma mo le togafitiga o le faʻamalosi;
• Fualaʻau faʻavae i luga o le sodium picosulfate e pei o se laititi i le taimi o le maʻitaga i le amataga;
• suauu lafoai;
• fualaau faasaina lea e faaosofia ai tui o le intestinal, e aofia ai Guttalax i le taimi muamua o le tolu masina. O lenei vailaau faʻasaina ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina e avea o se meaʻai i le taimi o le maitaga i se aso mulimuli ane;
• magnesia;
• fufulu mama.

Saogalēmū e pei o se maʻi i taimi o maitaga:

• Dufalac;
• glycerin suppositories;
• microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - ua fautuaina mo le faamamaina o le tino ao le i tuʻuina atu, faʻapea foʻi ma le le faʻaaogaina i soʻo se taimi o le maitaga).

Ae ui i lea, aua nei galo e oo lava i fualaau faasaina mo tamaitai ua maitaga e faatoa mafai lava ona faaaogaina e tusa ai ma le tala a le fomaʻi.