Spirulina - fualaau, o loʻo faia mai mea e faʻaaogaina ai le siosiomaga. O latou o se puna masani o le polotini, minerale ma vitamini. O le faʻaaogaina masani o Spirulina i laʻau e faʻamalosia ai le faʻamaloloina ma le satu o gaʻo ma okeni ma le okesene, ma fesoasoani foi e teteʻe ai le tele o faʻamaʻi ma le matua o le tino.
Faʻavaeina o meaʻai Spirulina
Saina Spirulina Saina e mai spirulina alga platensis, lea e avea o se tasi o laau anamua i luga o le fogaeleele - o ona tausaga e silia ma le 500 miliona tausaga! O le taʻitaʻi sili ona lelei o oloa faʻapitoa mo mea o loʻo maua i amino acids, micro-ma macro elemene ma vitamini, aʻo i ai i le tuufaatasiga o lenei alga e leai se mea toʻilalo e tasi! I totonu o maʻalaʻau ma spirulina e iai:
- fuatini o fualaau faisua atoa ma se paleni masani masani o le mea moni o amino uma taua (e oʻo atu i le 60%);
- vitamini A, B1, C, B3, E, B5, B2, B8, B6, B12, B9;
- gaʻo fualaʻau, o nisi ia o mea taua o le gaʻo susu, e pei o le linolenic acid;
- fuamoa;
- sodium;
- potassium;
- magnesium;
- uʻamea;
- kesi;
- zinc;
- manganese;
- apamemea;
- molybdenum;
- chlorophyll;
- carotenoids;
- phycocyanin.
Faailoga mo le faʻaaogaina o laulaau Spirulina
O le faʻaogaina tele o Spirulina i pauna: o lona aoga sili lava, o le faʻaaogaina faifai pea, o le faʻaitiitia o le 'aiina o meaai, ma e lava le na o le 75% o meaʻai e masani ai ona' ai e se tagata i aso taʻitasi, ina ia maua atoatoa e le tino elemene o meaʻai talafeagai mo galuega taua masani. O lenei mea e mafua ai le faaitiitia o le aofaiga o meaai e leʻi faʻaaogaina, ma o toxins ma slags e le faʻaputuina.
E le gata i lea, afai e te iloa le saʻo ona ave Spirulina i laʻau, e mafai ona e faʻamalolo toetoe o soʻo se faʻamaʻi, faʻataʻitaʻiga:
- atherosclerosis ;
- maʻi maʻisuka;
- anemia;
- mataʻutia ;
- cardiovascular diseases;
- uluaʻi setete;
- gastrointestinal pathologies;
- faʻamaʻi pipisi.
O le Spirulina e malosi lona taua e oʻo lava i le kanesa, faʻaitiitia le cholesterol i le toto ma faʻateleina ai le faʻamaloloina o mu, pe a faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa.
Pusa E tatau ona ave le Spirulina e tusa ai ma faatonuga. I le avea ai ma se puipuiga, o tamaiti mai le 3 tausaga le matutua e tatau ona inu i le 1-2 pusa i le aso, ma tagata matutua - 2-6 papatini i le aso ao leʻi faia meaai (o le tui e faalagolago i le maʻi). Faʻasalaga ma faʻailogaina o lenei fualaau faasaina e le.