Laʻau ma le sisi

E le iloa le mea e tao ai le lauti ma lauti? Matou te ofoina atu ia te oe le tele o filifiliga-manumalo - fualaʻau mo buns ma sisi.

Laʻau ma le sisi lapisi

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o le susu mafanafana, sasaa le suka, masima, fefete, falaoamata, fefiloi ma tuu mo le 15 minute i se nofoaga mafanafana. Ona liligi lea i totonu o le suauu fuālaʻau ma kuka le paluga. Ufiufi i se solo ma tuʻu i le mafanafana mo le isi 40 minute. A maeʻa lena mea, vaevae le paluga i ni fasipepa e 16 ma ia taʻitasi ma taʻitasi i se taʻatolu 3 mm. Lubricate i le suauʻu manogi, matou te tuʻuina i luga o le afa e tasi se sisi lanu , ma o le isi mea matou te faia ni nai tipi ma taʻavale solo le lisi. Faʻasalalau fasi laau i se sima i luga o le pepa tao, gaʻo faʻatasi ma le kulimi ma fufulu i le sesame. Pipi falala i totonu o se ogaumu aasa mo le 20 minute.

Faʻasolo atu i le sisi

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu, tuʻu se moli suauu manogi, sasaa i totonu o le vai ma togi se pine o le masima. Matou te tuʻuina ipu i luga o se afi vaivai, ma faʻalavelave faʻafefe, aumai mea uma i se vevela. Ona aveese lea mai le ipu maʻa ma le malosi, sasaa malie le falaoamata. Matou te tuʻuina le paluga maeʻa i totonu o le pesini o le tuʻufaʻatasiga ma faʻaliliu malie mo sina taimi. A maeʻa lena, tietie solo i fua eseese o fuamoa, faʻafefiloi seʻia sosoʻo le sulu ma sasaa le kulimi kuka.

O le ogaumu e vevela i le 200 tikeri, ma o le pusa tao e ufiufi i le paʻu. Matou te salu le sipuni i le vai ma faʻasalalau ma lana fesoasoani i luga o le pepa tao, o laʻau laiti, i le mamao lava e tasi mai le tasi. Matou te lafoina i le umu ma tao muamua le 10 minute, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le 175 tikeri, o le isi 10 minute seia oʻo i le enaena auro. Ona tatala lemu lea o le faitotoa o le umu, ia tuu lelei le pa i lalo ma tuu atu i le ipu.

Pasili Pasila ma sisi

Meaʻai:

Sauniuniga

Lave muamua le mimita ma tuu ai e mafanafana i le 180 tikeri. I totonu o se fagu e sasaa ai le suāsusu, aumai i se vevela, sasaa i totonu o le vai, fufuluina le suauʻu ma lafo le masima. Aveese ipu mai le ipu, sasaa i le falaoamata ma uʻu le paluga. A maeʻa lena mea, matou te faʻalauiloa fuamoa sasa ma fualaʻau. Ma le isi, tatou te faia ni polo laiti, taʻavale i le sisi, tafaʻi gutu i luga o se pepa tao ma tao ai 25 minute i totonu o se umu, seia oʻo ina lanu enaena.

Laʻau ma le ham ma le sisi

Meaʻai:

Mo sau sau:

Sauniuniga

Lave muamua le afi ma tuu e mafanafana i le vevela o le 180 tikeri, faatulaga le gril i le ogatotonu. E tipi le afa i le afa, o totonu e faʻamuina i le mayonnaise ma tuʻu i fasi pepa taʻitasi, ma i luga ole sisi. Matou te ufiufi le pa i le pito i luga ma fesuiaʻi pepa i le fata tao.

O lenei sei tatou saunia le sauuga. Mo le faia o lenei mea, faʻafefiloi le sinapi ma le pata ua liusuavai, tuu le saumati ma saulati . Masini manino ma faʻafefiloi a matou pa. I le pito i luga, fufuluina i fatu fatu taitasi, ia ufiufi i pepa ma auina atu mo le 10 minute ile ogaumu.