O se taʻaloga masani Rusia e le masalomia e aunoa ma se ogaumu fafie. O lenei masini mo le vevela lea e maua ai le vevela ma le uila, ma tumau ai le vevela i le tulaga manaomia. O lea, seʻi o tatou iloa pe o le a le ogaumu e faʻavelaina ai fafie i aso nei mo se sauna ma pe faapefea ona filifili le faʻataʻitaʻiga lelei mo oe.
Le aoga o ogaumu e mu ai laupapa mo le taele
Afai ei ai se ogaumu e mu ai fafie i totonu o le sauna, ua e faia se filifiliga sili ona lelei, aua:
- leai se afi, aua o loʻo gaosia e faʻaaoga ai tekonolosi faʻalagolago mai mea aupito maualuga;
- e faʻafefe o le siosiomaga, aua e na o birch loka poʻo fafie e maua mai i isi laupapa e pei o se fafie;
- e sili atu ona lelei lona malosi nai lo, fai mai, se mea vevela eletise;
- sili atu le taugofie e faʻatino ai, talu ai o le laau i aso nei e itiiti ifo nai lo le eletise.
Vaega o le filifilia o fuga laupapa mo le taele
Muamua, e tatau ona e fuafuaina le maualuga o le ogaumu o loʻo e faʻatau, ona o le baths ma saunas e eseese lava voluma, ma o le masini e tatau ona lava le malosi e faʻamafanafana ai le potu. Latou te pauu i ni vaega tetele se lua - fale gaosi oloa ma fale. Muamua, e pei ona manino mai i le igoa, e tele naua le tele ma le mana ma, e tusa ai ma lea, ua faamoemoe e faamafanafanaina potu tetele. O nei mea e sili ona lelei mo le faʻapipiʻiina i totonu o le fale taʻele, e le sili atu i le 12-15 mita ma le sup2.
Lona lua, e tatau ona e iloa o ogaumu i totonu o ogaumu fafie mo le taele e lua ituaiga: tatala ma tapuni. I le masani ai, i totonu o se falesa moni Rusia o se ogaumu tapunia e tatau ona faʻaaogaina, aua e maua ai le susu susu ma se vevela maualalo. O le ato maʻa na faʻapipiʻiina ma se mea e gaogao, lea pe a manaʻomia e mafai ona tatalaina i le faʻafefe o vai i ai. Mo le ogaumu vevela, e talafeagai mo e alolofa i le maualuga (i le 100 ° C) le vevela ma le vevela vevela. O le sauna ma se ogaumu vevela e sili atu ona vevela, ae o le a vave ona faʻafilemu. E mafai ona avea lenei mea ma mea lelei ma se faʻalavelave faʻalagolago i ou manaʻoga.
Tolu, e mafai ona faia fusi uʻamea i piliki, uʻamea ma faʻapipiʻi teuteu. O le maʻa masani o le fasimoli, lea e faʻaaogaina mo le ufiufi, e vevela lava ma vevela, ma e maua ai foʻi le mafanafana lelei. Ae mo mea e gaosia, e tatau ona e iloa o le ogaumu o le uʻamea vevela e vave ona vevela, ae e le vevela le umi. O lea ogaumu e aoga pe afai e le o se tagata e nofo umi i totonu o se therma. O se ogaumu suilalaʻau e fai ai laupapa mo le taele e sili atu ona faigofie ona faʻaaoga, ae i le taimi lava lea e sili atu ona mamafa ma tele. Lona fa, o ogaumu fafie e faʻaputuina laupapa i aso nei o loʻo i ai ni faʻaopoopoga faaopoopo, e pei o se fale faʻailoga poʻo se fausiaina i totonu o le vai, o se puipui puipuia, ma isi. O se filifiliga mataʻina o se afi e mu ai le vao mo se sauna ma se taele. O loʻo faʻapipiʻiina i latou i se lauulu uila e mafai ai ona e matamata pe faʻapefea ona mu le fafie i totonu o ogaumu.
Ma le lona lima, o fuga uma i luga o maketi o loʻo iai ni fofo eseese. Faʻafetai i lenei mea e mafai ona e filifilia i taimi uma lenei faʻataʻitaʻiga, lea e sili atu ona fetaui lelei i totonu o lau sauna poʻo le sauna.
O fafie uila o gaosiga eseese - i totonu o aiga ma fafo - ei ai a latou lava uiga. I le tulaga faʻapitoa, o le mataupu faavae o la latou taʻaloga e tutusa lava, ae o mea o loʻo faia e ono ese lava. O fugalaau e sili ona taua i Finnish o Kastor, Harvia, IKI, Aito, Helo. I totonu o faʻataʻitaʻiga fale, o ogaumu e mu ai laupapa Beryozka, Vesuvius, Prometheus, Teplodar, Dobrynya ma isi e lauiloa.