O suamalie suamalie o fualaau faisua ma fualaau aina o se faatusa o le maualuga o vitamini, o suauu taua, enzymes, suauu meli ma le tele o isi mea e aoga i le tino o le tagata. E sili atu lo latou lelei nai lo o latou fale, talu ai e sili atu ona faigofie ona eli, e le mafaatusalia e sili atu ona aoga nai lo jams ma compotes, ona e le o aʻafia i latou i togafitiga vevela, lea ua leiloloa ai le vaega o le vitamini. O suavai lelei ua saunia lelei mo le 10-15 minute, e aunoa ma le faʻaaogaina o le tino, ma o lo latou faʻaaoga e faʻamaonia ai le soifua maloloina lelei ma le umi o le ola.
Falemaʻi - togafitiga o vaiinu
I le faaopoopo atu i le manaia lelei ma le aoga o meatotino, ua iai i le sua le malosi e faamalolo ai faamaʻi faapitoa.
- Mo totoga o loʻo faʻaleleia le tino e aoga tele suamalie ma fualati.
- O le Bronchitis, fulu ma le tale e mafai ona togafitia ai sua mai suamalie suamalie, faapea foi ma le paluga o le kukumba juice ma radishes ma le meli.
- E faʻaitiitia ai le vevela o le suamalie o le tino mai fualaau aina poʻo fualaau.
- O le maʻisuka, o le siʻomaga, faʻamaʻi fatuga - o nei mea uma o le a fesoasoani e fofo le sua pikiaka.
- O le kārotati o le mea lautele: e mafai ona faia i le tulaga o faʻafitauli i le vaai, ma le le mautonu o le fefe. O le oloa o le a faʻatautaia ma le faʻavavevave ma le umi o le talavou o le paʻu.
- O le maʻi o le manava o le a faʻamalolo ai le pateta.
O Sokoterapiya o se auala aoga tele mo le faʻaitiitia o le mamafa, aua o suavai fou e faʻasalaina e faʻasalalauina auala faʻasolosolo ma faamamaina le tino, lea e mafua ai le leiloa o kilokalama sili atu. Inu 2 tioata o meaai i le aso mo le 2 masina, ma o le a faʻamalieina ia fua. Faamalosia fua , vine ma fualaau faisua, ma maua ai se aafiaga lelei.
Socotherapy e faʻaaogaina foi e togafitia ai sooga, e ui lava e naʻo ni vailaʻau faʻafefiloi, e fai ma faʻataʻitaʻiga, seleri, kapisi, pasili ma le paluga, e fua i le fua 7: 4: 3: 2, e mafai ona fesoasoani.
Fautuaga
- E taua tele le filifilia o vaega mo le suavai, i le amanaia o a latou faatosinaga i totoga eseese, mo se faataitaiga, o le togafitiga o le suamalie e faaaoga i le toto maualuga e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le suka o le toto, lea e solia mo le maʻisuka.
- E tatau ona inu le sua i totonu o le lima minute talu ona maeʻa sauniuniga, talu mai le taimi mulimuli ane ua leiloloa ona mea aoga.
- O le masani o le sua o le 1.5 lita, ae i le tasi itu e fautuaina e le sili atu ma le tasi le ipu.
- Pe a faʻafefiloi sua, faʻaaoga le laulau fetaui.
