Gymnastics pe a uma se miti i se aʻoga

E toatele tagata latou te iloa o taʻaloga pe a uma le momoe i le aʻoga, o se galuega aoga ma talafeagai. A uma mea uma, a o ala mai se tamaititi, o lona lagona ma le naunau e aʻoaʻo se mea fou o le a faʻalagolago ia te ia. E masani lava i aʻoga tipitipi e faʻaalu pe a maeʻa le aso i musika. Muamua, e tatau ona taʻalo lemu, ae faʻatasi ai ma suiga fou, leo tetele ma leotele. O le taimi atoa o taʻaloga e 2-4 minute. E mafai ona aofia ai e le gata o suiga eseese, ae faʻapea foʻi ma le manava.

Faʻataʻitaʻiga o taʻaloga i le maeʻa ai o le moe mo pepe

E fetaui le faiaoga i tamaiti: Tulai, goslings. Tulai, moa!

Tamaiti: Sete lemu.

Faiaʻoga: Matou te faʻalauteleina o matou apaʻau.

Tamaiti: O le taoto i luga o latou tua, latou te tuu manoa i itu eseese ma sii malie lemu mai le ogalaau i le ulu ma tua.

Faiaʻoga: O loo matou tosoina apaʻau i le la.

Tamaiti: Taʻoto i luga o latou tua, faʻaloloa lima i luga. I lenei tulaga, e le tulai le tino.

Faiaʻoga: Faʻatonu a matou paʻu.

Tamaiti: O le taoto i tua, latou te sii muamua le vae muamua, ona sosoo ai lea ma le isi.

Faiaʻoga: O loʻo matou sailia ni fatu i itu.

Tamaiti: I luga o latou tua, latou te liliu o latou ulu i le tasi itu, ona sosoo ai lea ma le isi.

Faiaʻoga: O loʻo matou valaʻau i lo matou tina.

Tamaiti: Latou te ala i luga ma nofo i luga o le moega. I lenei tulaga, e manava le pepe i totonu o le isu, ma le exhale, lea e faia e le gutu, latou te fai mai "ha-ha-ha."

Faiaoga: O loʻo matou o e aau.

Tamaiti: Alu ese mai le moega, nofo i luga o latou alofilima ma alu i se faila se tasi i totonu o le fagu.

O faamalositino taitasi e tatau ona faia i le 2-4 taimi. O lenei faʻalavelave e faʻaalia ai faʻataʻitaʻiga masani e mafai ona faʻaaogaina i taʻaloga i le maeʻa ai o le moe i le DOW, faapea foi vaega o le tino e tatau ona aofia ai.

O le faʻamoemoe o le taʻaloga i le maeʻa ai o se miti, o le fafaguina lea o pepe e aunoa ma se faʻasalaga, e fetuunai ai tamaiti i se uiga lelei ma le lelei. A uma mea uma, i ni paʻu o loʻo i ai i se uiga lelei, e sili atu ona faigofie le taʻalo ma faʻamatala atu se mea fou ia i latou.