Ina ia mafai ona i ai se malamalamaaga lautele o le chakras, seʻi o tatou faʻamalamalamaina le taua e faʻaalia i totonu e le pito i fafo totonu o le tino. O mea o tatou i totonu, ona i ai lea i fafo. O le mea moni, oo tatou mafaufauga e mafai ona suia le mea moni, o mea e sili ona lelei. Suia le ala o tatou mafaufauga, tatou te galulue i le tino, e mafai foi ona tatou togafitia maʻi. O oe lava, masalo, e sili atu ma le tasi le taimi na e maitauina ai le malosi o le faʻamalolo ! Mai lenei mea e mafai ona tatou faʻauʻuina: ina ia ola maloloina ma fiafia, e le lava le gaioiga faaletino, e tatau ona e toe faʻafoʻi i latou i mafaufauga. Ona e matua malosi lea. A tatou aʻoaʻoina le yoga, galue ma le chakras, tatou te aʻoaʻo e galulue faʻatasi ma i tatou lava - faia o faʻamalositino, tatou te faʻapipiʻi taua tele i le galuega o mafaufauga. O le tagata e fitu ona malosiaga autu, fitu chakras . Ma o chakras, i le isi itu, e fitu lanu sili, lanu e fitu o le nuanua. I le ala, afai e te faʻafefiloi uma, e te maua se lanu paʻepaʻe, e malie tele!
Faʻalavelave faʻafuaseʻi o le chakra
Ina ia mafai ona taofia le chakras, e tatau lava ona e tuusaʻo ou mafaufauga i le faʻaaloalo ma le faʻaleagaina, lea o le a oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le malosi, ona oʻo ai lea i le tiga, ona oʻo ai lea i maʻi. O oe o le malamalama! O tamaiti e susulu le malamalama aua latou te le teena le lalolagi, ua latou tatala! Tuu le tamaititi i lou tino, taofi le iloiloina, mulimuli ane talia le lalolagi e pei ona i ai! Ma afai e te manaʻo e suia, sui se mea - amata ma faia! Tau lava o le amataina i lau lalolagi, lea o loʻo i totonu ia te oe, faʻaauau ma mafaufau, ma faʻauʻu i lou tino!
Faʻafefea ona toe faʻaleleia galuega a chakras?
I le kundalini-yoga technical, ua taulaʻi atu le mafaufau i le manava i auala faigaluega i le chakras, lea e faʻaosofia ai le toe faʻaleleia o chakras ma le malosi o le malosi. Mafaufau saʻo, tuusaʻo saʻo i le itu saʻo, o lona uiga, faʻaopoopo lou tino ma lou mafaufau. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ua e fai ifo ia oe lava e te savali sao ma sao, e te susu i lou manava, ae a e galo ia te oe, ua e toe foi i le tulaga e tasi. Pulea oe lava ma le tafe o mafaufauga. O le mea sili ona faigata o le pulea o ou mafaufauga. Ae afai e te taulimaina lenei mea, o le ae maua le tele o avanoa. Fesoʻotaʻi ma yogis faʻalogo ma faʻamatala atu ni mea fou ma ni mea fou.
E sili atu ona faigofie le aʻoaʻoina o se mea fou i se tasi i se paga ma fesoʻotaiga, ae afai e te setiina se sini e naʻo le galuega a au chakras naʻo oe - aua e te alu ese mai mea na e amata ma taumafai e ausia taunuʻuga. Manatua, o matou o mafaufauga o matou mafaufauga, ia maloloina!