Malosiaga o le malosi ma le gaosi mo le toatele e foliga mai e faigata ma le mafai ona ausia. Ae ui i lea, e mafai ona e suʻeina pe faʻapefea ona faʻamamaina oe lava, soʻo se tagata na te faia se sini faapena . O le a tatou mafaufau i ni auala faʻa-Kerisiano i auala e faamamaina ai lau miti.
E faʻapefea ona ou faʻamamaina le gaioiga?
Afai o loʻo aʻafia oe i popolega ma masalosaloga, o lona uiga o laina eletise o loʻo mulimuli ia oe. O le mea e lelei ai, o le aveesea o ia mea e faigofie. Fai leotele pe ia te oe lava:
"Agelu Sili Mikaele, ou te aioi atu ia te oe! Faamolemole tape ese le uaea o le fefe, lea e aveesea loʻu malosi ma le malosi. Faafetai lava »
A maeʻa lena, tapunia mo ni nai minute, manava malosi, filemu. Afai e te malolo ma moeiini ou mata, taulai atu i ou lagona, o le a e lagona pe faapefea ona vavae ese mai ma ia mailei.
E faʻapefea ona faʻamamā le aura a se tagata i se moligao?
Ina ia fesoasoani i se tasi e vavalalata, matou te manaomia se moligao a le ekalesia, o se tagata lava ia ma se siosiomaga filemu. Fai atu ia te ia e nofo i le nofoa i tafatafa o le nofoa ina ia le taofia le tua o le nofoa. Tu i luga mo ia, moli se moligao,
Amata mai le coccyx, taʻi se moligao i luga o le tino i le tagata, faʻafetaui le lima i le pito i luga i le faasologa i luga ma se laina tele (e le silia le 15 senitimita). Afai ei ai se mea e amata ai le populu ma le ulaula o le moligao - o se faafitauli lenei, e tatau ona e nofo umi, e mafai ona e faitauina le tatalo "Our Father". Taofi le moligao iinei seia oo ina le mafai ona taofia e na o oe lava le tafe ma le malolo.
Sii lou lima i tua o lou ulu. I le faaiuga o le faʻataʻitaʻiga, o lou lima e tatau ona 15 minute le umi i luga o le ulu o se tagata. Toe fai lenei faiga mai le amataga e faʻauʻu faatolu. Faʻaalu i le aso e sosoo ai, ma mo le isi vaiaso. I le lumanaʻi o le a lava lea e faʻamama ai le tasi taimi i le 1-3 vaiaso. I le maea ai o le faʻataʻitaʻiga muamua, o se tagata na te faʻailoaina le faʻaleleia o le lelei.