Fofo faʻapitoa mo le valea

E lelei lenei mea pe a liʻo le ulu i le fiafia poʻo le alofa. Ma afai e faafuasei ona amata ona aau mai le eleele mai lalo o vae ona o le leai o se mafuaaga? Muamua e te manaʻomia le asiasi atu i se fomaʻi e faʻaesea le iai o faʻamaʻi tuga ma faʻamaʻi. Afai o faʻamaoniga o le suʻesuʻega e faʻamaonia e leai ni mafuaaga matuia, o le togafitiga faʻatasi ai ma togafitiga faʻaleagaga o le a fesoa- soani i le valea.

Faʻataʻitaʻi togafitiga faʻasalalau - faʻasologa

1. Hawthorn buds (200 g) fefiloi ma le lime meli (50 g) ma faaopoopo le pulu (700 ml). Faʻaopopo le sukanamon ma le vanilla (1 g i le tasi). Ave se sipuni se tasi, aʻo leʻi 'ai, 10 minute.
2. Salu le kela (300 g) ma le ava malosi (0.5 l). Ia mautinoa ia tuʻuina i se mea malulu mo le 14-15 aso, ona ave lea e ala i le faaopoopoina o sina susu susu. I le 100 ml o le susu mafanafana - o le siaki na maua mai le 20-25 faʻafefe.

Fofo faʻapitoa mo le vevela - togafitiga ma sua

1. O le karotati o le a fesoasoani e le gata ina faʻaumatia ai le faʻavavevave faifaipea, ae ia maua ai foʻi le puipuiga. E tatau ona e inuina faatolu i le aso.
2. Faʻaleleia le setete o le ola maloloina o se faʻafefiloi o mea suamalie e tolu: rimoni, beets, kāloti. E manaʻomia ona faʻafefiloi i le ratio 2: 2: 3. Inu le afa afa i le aso ao leʻi 'ai.

Fofo faʻapitoa mo le vevela, faʻaaogaina i le matua

O tagata i luga o le soifuaga matutua ua i ai le vevela ona o faafitauli o le pa'ū o le fale, e le lava le tafe toto o le mafaufau.

1. Mo le togafitiga o le vevela i le matua, e mafai ona e faʻaaogaina se fugalaau o le melisa ma le chamomile, faʻapea foʻi ma aʻa o le valerian, o mea uma e faʻaaogaina e faia i le tutusa tutusa. O se sipuni sipuni o lenei paluga e faʻamavaeina i ni ipu tioata se lua. Ia faʻamalosi i le po ma i le taeao faʻaopoopo se sipuniti o le meli, tutusa le aofai o le apple cider vinegar. E tatau ona suʻe le oloa i le 30 minute ao leʻi fafaga faalua i le aso. Togafitiga e faʻaalu ai vaiaso e lua.
2. Faʻatasi i totonu o se ipu vai inu, gaʻo mago (1 sipunipuni). Ufiufi le fagu i se mea teuteu ma ufiufi i se solo poʻo se palanikeke. Faʻamalosia pe a ma le 5 itula. Ona manaʻomia lea ona e faʻafefeteina, faʻapipiʻi le sua apu o le apu (1: 1). O le suka e tatau ona teuina i se nofoaga malulu. Inu faalua i le aso ao lei faia se taumafataga, 50-100 ml. Togafitiga e faʻaalu ai vaiaso e lua. E masani ona faʻaaoga i le tausaga.
3. O le isi vailaau lauiloa mo le vevela o le mutia o le vao . E fa laulau punetini o meaʻai e lelei ona pipiʻi ona sasaa lea o le tasi lita o vai inu. Se kuata o le itula e faʻamalosi ai ma e mafai ona faʻamalosi i le taeao, aoauli ma le afiafi ao leʻi 'ai.