Faiga faʻamalosi

O fualaau e taʻua o vao e masani ona le gata o le fafagaina o manulele ma manu, ae o se mea taua tele mo le gaosia o vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tuputupu ae faʻatasi ma fafo o le mutia vao, e lauiloa foi o manulele, ei ai mea matagofie. O loʻo faʻaaogaina lelei i vailaau ma faʻasoifua maloloina mo le gaosia o fualaau faʻamalosi.

O mea faʻamalolo o le vaovao spores

O le mea autu o lenei laau o le faʻatonutonuina o le vai ma le masima i le tino, o le mafai ona faʻamamaina le toto ma faʻaleleia lona fatuga.

E le gata i lea, o le manulele mauga o loʻo i ai mea e faʻamalolo ai:

Ona o le maualuga o le vitamini C, flavonoids ma carotene, o le mutia o le sipuni ua fautuaina e avea ma toe faaleleia, aemaise ile togafitiga o faʻamaʻi e faʻavaivaia ai le tino. O sauniuniga mai le laau o loʻo fesiligia e faʻamaonia ai le tino pe a uma ona mafatia i faʻamaʻi pipisi, e avea o se faʻamaʻi lelei mo faʻafitauli.

O le a le mea e fesoasoani i le mutia e tupu?

O le vaega autu o le faʻaaogaina o le manulele manulele o faʻamaʻi pipisi o fatugaʻo. O le faʻaaogaina o teuteuga a le laau e fesoasoani e faaleleia ai le latou galuega eletise, o le vave ona aveeseina o masima sili atu, faateleina le gasegase. I le faaopoopo atu i ai, o ia mea tuufaatasia e faataapeina le tuufaatasiga o le kemikoni ma le uric acid. O le mea lea, o le sosolo o le mutia o le sipuni e fesoasoani i maʻa fatuga, e sili atu ona taofia ai le fausia o le oneone ma le tele o felafolafoaiga.

Isi tulaga faʻaleagaina e fautuaina mo togafitiga faʻatasi ai ma le fesoasoani a se mauga:

Le faʻaogaina o spores

Mo togafitiga o nei faʻamaʻi, e mafai ona e faʻatau mai i le falemaʻi sauniuniga sauniuni e faʻavae i luga o le maualuga o le manulele poʻo totogifuapauina ma nei laau toto i le tuufaatasiga. E le faigata foi ona e saunia vailaau oe lava.

E tolu ituaiga o togafitiga fale.

Fua mo fua o le ava malosi

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaoga

Fufulu le meafaitino ma le ava ma le popo. Faʻaosooso 24 itula, o le nofoaga e tatau ona mafanafana ma pouliuli. Taʻu le fofo. Ave le 10-20 mativa o le vailaau faʻamaʻi aʻo leʻi fafaga 3-4 taimi ile aso. E mafai ona e faʻaalu i le vai sina mea itiiti.

O le fua mo le suka

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaoga

Tui le maʻau ma lau o le laau. Fagaloa meaʻai ma le suavai, faʻapipiʻi le oloa mo le 30 minute i totonu o se vai vai. Faʻamafanafana mo le kuata o le itula, faʻafefe.

Inu 3 taimi i le aso mo le 15 ml o le tali e maua ai. Faatasi ai ma le gout, lapoa ma le rheumatism, o le tasi vaega e 1 le ipu.

Fua mo le faʻavaʻaina o vai

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaoga

Suauu meainu mea vevela vevela ma le muaʻi faʻasaina. Lafoaʻi 12-15 minute i totonu o se vai faʻaʻeleʻele. Faʻaosooso isi 45 minute. Faʻasogo le susu. Aumai le lapisi o le fofo ile uluaʻi tau (250 ml) ma le vai mafanafana ua kuka. Ave le tolu po o le afa afa ipu aʻo leʻi 'aʻai, 2-3 taimi i le 24 itula.