O le natura ua taulimaina tatou te maua mea uma tatou te manaomia i le tele o le aofaiga. O le mafuaaga lena e masani ai ona sili atu le lelei o le natura o oloa masani i le galuega o le teuteuina o mea e sili ona lelei nai lo le faatauina o vailaau. O lenei tamaoaiga o le a le gafatiaina uma tamaitai - e kuka ai maso faalenatura mo se taimi umi, taugata ma faigata. Ae afai e faafuasei ona e maua se taimi faaopoopo, faʻamafaʻai lou paʻu ma se mea faʻamamā ile fale. E aoga!
Faʻamamaina fale ile mata puipui - o le a se mea e mafai ona ou faʻaaogaina?
E tatau ona e saunia se masini faʻamamaina e faavae i manaoga o lou paʻu. Mo tagata o loʻo i ai se mea faʻafefiloi, o vaega talafeagai e:
- faʻi;
- kukama;
- fuamoa paʻepaʻe;
- apu;
- kapisi;
- meli;
- kulimi mumu;
- laʻau faga.
O i latou e manaʻomia e le gata ina faʻamamaina le paʻu, ae faʻaititia foi lona gaʻo oona, e mafai ona e faʻaopoopo i nei oloa mea e pei o:
- lemoni;
- suauu ma masima;
- vaega o le propolis;
- tinula o calendula.
O fafine e mamago, maaleale foliga, e sili atu pei o masikasi e faʻavae i luga o le eleele masani ma le faʻaopoopoga o:
- gaʻo fualaʻau manogi;
- susu;
- otaota vao.
Faʻataʻitaʻiga faigofie mo masini faʻamamaina foliga
E mafai ona taʻua se maso o le faʻamamaina mai fagu oisa e mafai ona taʻua o se faʻavae lautele. Saunia e le faigata - e lava le faʻafefe i le kofe kalama 3-4 st. sipuni o le oatmeal ma faʻafefete i vai vevela mafiafia. E mafai ona e faʻaopopo nisi vaega, e fuafua i le paʻu o le tagata lava ia:
- 1-2 tbsp. sipuni o le yogurt o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o le paʻu ma faʻaleleia le faʻalavelave.
- 1 tbsp. O le sipuni o le meli o le a faateleina le leo ma faʻatumu ai le le atoatoa o vitamini ma minerale.
- O se sipuni o kirimi kulimi o le a faʻaitiitia ai le matutu.
- 2-3 drops o le laʻau o le suauu taua o le a fesoasoani e faʻamaʻoti ai le peres ma faʻateʻa ese le aʻa.
- O nai mataua mata o le aloe o le a sili atu le solomuli o le paʻu.
- O nai mataua o le pasili o le suavai o le a tuʻuina atu ai se faʻamafanafanaga.
Masima o le oatmeal e tatau ona faʻaaogaina se papa mafiafia mo 10-15 minute. Ona faʻafefeteina lea o le paʻu i le vai mafanafana ma faʻamaʻi ma tamatamailima. A maeʻa, e mafai ona fufulu ese le oloa.
O lenei foliga puipui faʻamamaina e lelei mo siama ma e aoga mo talavou:
- Ave se fasi fasimoli i le lima, susu i le vai.
- Amata ona faʻafefiloi ou lima, ausiaina le faʻavaeina o se ufiufi mafiafia. O le tele o laufofo e te mauaina, o le sili atu lea.
- Faaopopo 1 le sipuni o le suāuʻu susu i le pulu, faʻafefiloi.
- Faaaoga le masikoso e feagai.
- A maeʻa le 5 minute, susu lou lima i le vai ma faʻamalo lou paʻu. Tuu le masini mo ni nai minute.
- A o faagasolo lenei taimi ia faʻaitiitia i totonu o le 50 ml o le vai vai mafanafana afa afa.
- Faʻaaogā le vai i luga o foliga, faʻamaʻe vave i le vai.
O lenei fale e faʻamamaina ai le fale e faʻamalosolo ai paʻu ma faʻamalosi ai le toto, ae e matua vevesi lava, ma o lea e talafeagai ai naʻo le paʻu o le paʻu, lea e vave ona toe faʻaleleia. A maeʻa le faʻatinoga, faʻaaoga se suauu. I se tulaga lautele, o mea uma e faʻamamaina ai foliga o le tagata e tatau ona faʻapipiʻiina ma faʻafeusuaʻiina, o le a le faʻaitiitia ai le paʻu.
O le faʻamamaina o foliga matapule ma le meli e aoga tele mo nisi tagata matutua:
- Mash i le mash 1 faʻi faʻi, faʻafefe o le afa o le apu, faʻaopopo i le paluga 1 tbsp. sipuni o le meli.
- Faʻaaogā ma le faʻapipiʻi le matapule i luga o ou foliga i le spatula silicone.
- A maeʻa le 20-30 minute, ave le 1 tbsp. sipuni o kulimi kulimi
ma salalau i luga o le mask, massage, fufulu i le vai mafanafana.
O loʻo i ai foi se matapule faitele e faʻamama ma faʻamalosolo ai pores. E talafeagai mo le toetoe o tagata uma:
- Puipuia mai le fatu o le sasa e tasi seia oʻo i se ufi vavave.
- Faaopopo se pinisi masima, 10-15 drops o le sua o le tipolo, 0.5 teaspoon o le suauu olive. Faʻailoga.
- E oo lava i le tufatufaina o le masikulu i luga o foliga. A mimiti, taumafai e aveese e pei o se ata tifaga . Afai e le aoga - na o le fufuluina i le vai mafanafana.