Atonu o le tele o tamaiti aʻoga (o loʻo iai ma muamua) e masani i lenei tulaga: aʻo leʻi i ai le suʻega na o le tasi le po, lea e te manaʻomia e aʻoaʻo ai mea uma na manaʻomia e aʻoaʻo ai i le gasologa atoa. O le mea e faanoanoa ai, o le mea e masani ai, o le "gaoioiga mataʻutia" na faia i le afiafi o le itula "H" e mamao ese mai le iloiloga faapelepele "sili ona lelei", ae tatou te le o faitauina iinei faamatalaga e uiga i le manaʻoga e manatua, e uiga i le suʻesuʻe e le aunoa, ae le naʻo le sauniga, auala vave e aoao ai se tele o faʻamatalaga, pe o le tusiga o le lipoti, poʻo mea o le vasega o aʻoaʻoga. E le gata i lea, o le fesili i le auala e vave ona aʻoaʻoina ai le tele o tusiga e aoga e le gata mo tamaiti aoga, ae mo tamaiti aʻoga foi, faʻapea foi mo i latou ua leva ona tuua o latou lava tamaititi.
E faʻapefea ona vave iloa mea e te manaʻo ai?
E tele auala e manatua ai se tele o faʻamatalaga, iinei ou te fia aumaia se tasi o le sili ona aoga, lea o le a mafai ai e oe vave ona aʻoaʻoina le tusiga, e le gata i le loto ma le toe faʻasalalau saoloto, faapea foi ma nisi o auala taua o ausilali e ono oʻo mai.
Metotia tasi - "Vasega"
E talafeagai mo le taulotoina o le tele o faʻamatalaga tusitusia. E aofia ai ni laasaga mulimuli:
- Muamua e tatau ona e faʻalogo i le faagasologa o le manatuaina o faʻamatalaga. Mo lenei faʻamoemoe, o se tamaʻi meaʻai i le paka e lelei. I le mea uma, ua leva ona iloa masani faamalositino, faaleleia le taamilosaga o le cerebral, ma, mulimuli ane, manatua, i se faaopoopoga, e tusa ai ma suʻesuʻega aupito lata mai o saienitisi i le Iunivesite o Michigan, o le mafaufau i le natura e faateleina ai le gaioiga e 20% o le masani. E le manaʻomia ona faʻatulagaina se taʻaloga o le malae, 10-15 minute o le a lava.
- Fausia se siosiomaga talafeagai mo le taulotoina. O fea e te aʻoaʻoina ai meafaitino e tatau ona faʻalologo, ina ia mafai ona e mafaufau i ai.
- Pe a maeʻa tulaga sauniuni, matou te amataina le faagasologa o le taulotoina o faʻamatalaga. I le faia o lenei mea, e mafai ona e faitauina uma mea e te manaʻomia e aʻoaʻo ma le faʻaeteete, pe a iai ni upu e le mafai ona malamalama i ai, vave tusi i latou ma saili le uiga (pe a fai o le tusitusiga i se gagana ese ese - matou te faaliliuina ma le agavaʻa, e aunoa ma ni upu e le oi ai).
- A oʻo ina malamalama lelei le uiga o le faitauga, matou te faia le fuafuaga e taʻua o le tauloto. Ina ia faia lenei mea, matou te vaevaeina le tusitusiga i ni vaega talafeagai - e le sili atu i le 5-9, mo nisi mafuaaga e pei lava o le tele o vaega, i le averesi, e mafai ona taofia le mafaufau puupuu o se tagata. O vaega taitasi e pito sili ona faaulutalaina i se upusii mai le anotusi e te manaʻomia e te aʻoaʻoina. Matou te tusia i lalo nei fuaiupu. Faitau i ni nai taimi, leo leotele, fuafuaga e maua ai. E mafai ona toe tusi i le 2-3 taimi mo le faʻatuatuaina.
- Ia faitau ma le faaeteete fasipepa taitasi o le tusitusiga, ma taumafai e taʻu atu pe toe faamatala (pe afai e te le manaʻomia le toe gaosia).
- A oʻo ina amata e vaega taʻitasi o le tusitusiga ona "tatala mai nifo," matou te taumafai e aoina le ata atoa. Afai o nisi upu e le manao e manatuaina (e masani lava ona tupu i le vaeluaga o vaega e lua), matou te tusia upu eseese i luga o le pepa, lea matou te pipiʻiina, seia oʻo ina sili atu le itiiti ifo o le tusi i le ulu.
- Matou te faatulagaina se malologa, lea matou te taumafai ai e aua le mafaufau e uiga i le tusiga e tatau ona matou aʻoaʻoina.
- A mavae le 20-30 minute, toe fai le tala, ma alu i le moega.
O le auala sili lea e taulotoina ai le tusiga.
O le auala lona lua o le "Tuai"
E sili atu ona iloa o le metotia taʻavale, muamua na faʻamatalaina e Cicero, ae faʻaaogaina e oʻo mai i le aso nei. E fesoasoani e tauloto le faasologa o upu i totonu o le lisi (mo se faʻataʻitaʻiga, o mea o le fuafuaga mo le faʻasologa) i le faasologa sao. Ina ia mafai ona faʻaoga lenei metotia, e te manaʻomia:
- Vaʻai faalemafaufau i se nofoaga, poʻo se ala, uo lelei - mo se faataitaiga o lou fale, poʻo le auala mai le galuega (study) i le fale.
- Filifili ni mea faitino po o ni nofoaga, o le auala i le va o le mea e iloagofie (mo se faataitaiga, faitotoa i luma, alalaupapa, potu, umukuka, ma isi).
- Ia mautinoa e mafai ona e mafaufau i lenei auala.
- O le taimi nei ua amata la matou vaaiga, ave upu mai le lisi, ma, e pei o le, tuu i latou i nofoaga ua filifilia, mo se faataitaiga, o le lisi o upu o mata - apple-stars, ua faatusaina i lalo: i luga o le faitotoa o faitotoa, nai lo le mata masani, o loo i ai le mata, i le ogatotonu o le alatele o loo i ai se apu tele, potu i le taualuga e susulu fetu. Aua e te fefe pe afai o nei ata e matua le aoga uma lava, o le mea autu o le susulu, o lea e faigofie ai ona latou manatuaina.
O le auala lona tolu o le "Victorian"
Na muamua faamatalaina e le Monk Brayshaw, le faatonu o le tasi Yorkshire aoga i le 1849. E aofia ai le faʻamaonia o fuainumera faʻatasi ma tusi faʻasalalau, ma le tuufaatasia o fuaitau mai nei tusi. E talafeagai pe ae manaʻomia le manatuaina o faʻamatalaga faʻamatalaga i totonu o le tusitusiga (faʻataʻitaʻiga, o aso mo le suʻega o le talafaasolopito). I le uluai kopi, o le Code Braishow e foliga faapenei:
Faʻataʻitaʻiga o faʻamatalaga faʻataʻitaʻi:
1945 - BHCM
Sa i ai se aso lelei Aso Toʻonaʻi Me May na ave ai le Siamani Reichstag.