E faʻapefea ona vave manatuaina le tusiga?

O le manatuaina o le tusiga o se tomai sili ona taua mo tagata uma, o le mafuaʻaga lea e amata ai ona atiae mai le laʻititi. Muamua o mea ia i totonu o le vasega lua mo matai, ona fai lea - solo ma fuaitau o le aʻoga i le aʻoga. O le mea lea, o matua ma faiaoga e fesoasoani i le tamaititi e faʻaaogaina punaoa o lona lava manatu . Afai e te manaʻo e aʻoaʻo pe faʻapefea ona tauloto le tusiga, ia mautinoa e teʻi totoʻa i lenei tusiga.

E faʻapēfea ona faigofie ona manatua le tusiga?

O le faiʻai o le tagata e tulaga ese, e mafai tele, aemaise lava i tulaga ogaoga. O lea ia mautinoa o ou tomai: afai e te manaʻomia le taulotoina faʻamalosi o faʻamatalaga nai lo mea masani, muamua taumafai e malolo.

  1. A maeʻa ona e faitauina le anotusi e manaʻomia ona e manatua, taumafai e toe faʻamatala atu i lou aiga poʻo le faigaluega. O le mea lea, i lou ulu o faamatalaga taua o le a tolopoina.
  2. Tusi tusi. O nisi taimi e aoga le manatuaina o aʻoga poʻo kolisi tausaga ma tusitusi i luga o manatu autu o le tala na taulotoina. O le mea moni, o lenei fautuaga e sili atu ona aoga pe a taulotoina aso, faʻamatalaga faʻapitoa poʻo faʻamatalaga. O le tusiga tusitusi i lenei auala e faatulaga ai se tusi e te ono le manuia.
  3. O le lelei aupito sili o le faiʻai e mafai ona malamalama i faʻamatalaga i le taeao, o lea taumafai e faitau le mea e sili ona taua i le taeao, pe a tumu oe i le malosi ma le malosi, ma o ou mafaufauga e le afaina i isi faʻamatalaga le talafeagai. E le fautuaina e faitau le tusiga e manaʻomia ona e manatua mo le po. O lenei mea e mafai ona faʻalavelave ai lau faagasologa o le taulotoina o le faitau, i se faaopoopoga, e mafai ona e faalavelaveina lou moe. Ae ia manatua o tagata taʻitoʻatasi o se tagata taitoatasi, ma o nisi tagata, i le isi itu, ia manatua lelei le tusiga ae leʻi alu i le moega, i le po. O le mea lea, pe a filifilia le taimi mo lesona, faʻalagolago i le ata o meaola o lou tino ma ona uiga.
  4. E mautinoa lava, o tagata uma i lo latou laʻitiiti na tausia se tusi faitau a le aufaitau. O le mea moni, o se mea matagofie. Afai e te faitau tele, ona faasolosolo malie lea o le faʻaumatiaina o faamatalaga, ma naʻo taimi aupito sili ona lelei e tumau pea i lou mafaufau. Ia mautinoa e talanoa faʻamatalaga faʻatasi ma tagata lata ane, o le mea lea, i le manatuaga o se "faavae" faapitoa e faia mai le faitau ma toe faʻafoʻi.
  5. Ia mautinoa e faitau faʻamatalaga i le tusi, e mafai ona e faitauina faʻamatalaga ile Initaneti e uiga i lenei galuega. Faitau le faitioga. A maeʻa sauniuniga maeʻaeʻa, e faigofie ona e manatuaina faʻamatalaga taua.
  6. Fausia se siosiomaga mafanafana mo oe lava ia. Faʻasese mai le pisa fafo. Taumafai e faʻamalo oe lava, tape le leo o le telefoni, tape le TV ma otooto mai le mea moni ina ia mafai ai ona e faatofu oe i le lalolagi o le faitau. E aoga tele lenei fautuaga pe a fai o le tusitusiga mo le taulotoina e matua faigata ia te oe.
  7. Afai o loʻo e taumafai e manatua se tusitusiga tele i le voluma, ona faitau muamua lea, ona taumafai lea e faitau faʻasalalau. E talitonuina o le mea lea e manatua ai e lou mafaufau mafaufauga vaega o le taulotoina o anotusi. E le gata i lea, galue i luga o le faitau tusi. O le televave o lau faitau, o le sili atu foi lea o le faʻamatalaga o loʻo e faitauina o le a faʻaalu.
  8. Afai e te faitauina ma le faaeteete le anotusi ma manatua lelei, e le tatau ona e toe foi atu i ni vaega ma ni vaega. E tusa ai ma le au atamamai, o lenei auala o le a na o le faateteleina ai o lou iloa o le faitauga o tusitusiga, ma faʻapena ai foi ona taulotoina.

O le mea lea, ua matou taumafai e filifili i lenei tusiga auala eseese e taulotoina ai le tusiga, lea e mafai ona fetaui mo le toetoe o tagata uma. Faitau, atiina ae ma faaleleia!