I le taimi o le maʻitaga, e toʻatele fafine e taumafai e tausisi i se taumafataga faapitoa e aofia ai meaai maloloina. A o faagasolo lenei taimi ma ao susu fanau, o se tasi o meaai e tatau ona aveese mai a latou meaʻai o le kofe. O se tagata fiafia i lenei vaiinu e le faigofie ona lafoai lona faʻaaogaina. O se mea suamalie ma manaia le sui o le kofe o le chicory.
Faʻaaoga meatotino o le chicory
Talu ai ona e le o iai le caffeine, e mafai ona faʻaaogaina le meaʻai mo le susu susu e fai ma sui o le kofe. O lenei laau e masani ona faʻaaogaina i vailaau faʻasoifua maloloina ma o loʻo faʻamalamalamaina i lona tuufaatasiga o mea eseese: B vitamini, uʻamea, potassium, suauu meli, pectin, carotene, vailaʻau oona, mea tannic ma le protein, ma resins. O le mea lea, o chicory mo tina tausi maʻi o se oloa e sili ona taua.
Talu ai ona o lenei vailaau togafitiga ei ai sona aoga aoga i luga o le manava, o le pancreas nervous systems ma le televaveina o le metabolism, o le chicory e mafai ona matua taumafa e ala i le fafaga ae le o le kofe.
O le aveina o le chicory e taʻitaʻia ai le faʻamautuina o le manaʻoga ma le fesoasoani i fafine maʻitaga e masani ona masani ai. O le faʻamālōlōina o le decoction e faʻaosofia ai le gaioiga o le manava, faʻamalo le manava ma faateleina ai le manaʻo.
O le inu o le inu e le afaina ai le pepe pe afai e le afaina i meaai. Afai a maeʻa le pepe e le maua se allergy, o le mea lea, e mafai ona faʻaaoga pea le siama o le tina tausi maʻi. O le mea taua o le inu lea i se auala talafeagai i ni mea laiti. A uma mea uma, o le chicory o se togavao faʻamalositino e galue malosi i luga o le tino.
Contraindications mo le faʻaaoga
Pe a tulaʻi se fesili, pe mafai ona inu meaʻai mo le fafaga, muamua lava, e tatau ona tatou suʻesuʻe uma ona meatotino ma aʻafiaga i le tino o le fafine. I le taimi nei, o suʻesuʻega faasaienisi, e pei o le chicory i le susu e aafia ai le tino o se fafine ma se tamaititi, e leʻi faia. O le tele o fafine lacting e faʻaaogaina se '' kofe 'inu ma e le o matauina o le chicory i le taimi o le lactation o loʻo faia le le lelei. E ui lava i mea aoga uma, e talitonuina o le chicory i le taimi o le lactation e le fautuaina. O le mea lea, ina ia mautinoa le tausiga lelei o le pepe ma aloese mai le faʻaleagaina o le soifua maloloina o se tagata, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, e mafai ona e inuina se keke i se tausisoifua pe leai. O le a faia e le tagata tomai faapitoa se faaiuga pe a uma ona suʻeina le tagata maʻi ma faia se suʻesuʻega mo le i ai o faʻamaʻi e mafai ona alualu i luma i lalo o le malosi o le chicory. Ua fai mai le fomaʻi e le o se mea e afaina ai le pepe, ae pe mafai ona fafagaina meaʻai, e eseese manatu o tagata atamamai.
O le aʻafiaga o le faʻasolosolo i le lactation
I le tele o tulaga, o le chicory i le taimi o le lactation e mafai ona faʻaaoga e avea o se mea teuteu. Chicory mo tina tausi maʻi o se mea taua tele ma talafeagai. E i ai sona aafiaga aoga i le ate ma faʻaleleia ai le gaioiga o le fatu, ma faʻateleina foi le aveesea o toxins mai le tino. O le fomai faapitoa e suʻeina pe mafai ona fai le siaki a le tina tausi maʻi ma, pe afai e tatau ai, e faatonuina ai lona taliaina.
E mafai ona faʻaaogaina le tina susu o Chicory i le tele o mea e faʻaoga ma teuteu. I le faaopoopo atu i ana mea tau vailaau, o le chicory e iloga i ona lactogonic properties. A maeʻa se filifiliga lelei, e mafai ona inu le meaʻai ma inu soo mai le mutia, o le tele o tina o loʻo feagai ma se susu susu. Ae ui i lea, e tatau ona maitauina e tatau ona e faʻaaogaina se vaiinu mai chicory soluble, ae le o se kofi masani e inu faʻatasi ma chicory, lea e aofia ai le kofe moni. Afai ei ai se tali le lelei a le pepe, o le vai inu e faavae ile aʻa ma laulaau o le mutia e tatau ona le aofia ai.