Tagata gaoioi ma pisi, fealualuaʻi i le taamilosaga o popolega i aso uma ma le faia o fuafuaga mo se taimi lata mai, o nisi taimi e faʻatuina ai se vaega atoa o malosiaga i aso nei. O le a le le fiafia, ma pe faʻapefea ona e iloa mai i ou lava poto masani, e taua ina ia mafai ai ona faʻaumatia faʻaletonu, ma le sologa lelei le pasi atu i tulaga faʻaleagaina o le psyche.
Apathy - o le a lenei mea?
O le a le le mautonu o se tagata o se tulaga o le le mautonu, le fiafia ma le le fiafia i mea na tutupu, le lava o lagona, faaitiitia le fiafia, o se paʻu o lagona. O le tagata i le tulaga le fiafia e tu i fafo atu o le talaaga o isi tagata, na te faaalia se lagona o le le lava, leai se uunaiga mo faatinoga, faaitiitia le faatuatua i lona lava malosi ma lata mai.
I nisi vaega o le olaga, e tofu tagata taitoatasi ma se tulaga faapena o le tagata lava ia. Afai e tumau mo ni nai aso, ona e le popole - o le masani lea, o le tino na te 'ave se "taimi i fafo," o ia, pei o se komepiuta, o le a toe faia i se taimi lata mai, ona amata galuega lea i aso fou ma le malosi fou. Le leaga, pe a faʻatuai se taʻavale mo se taimi uumi - i ni nai vaiaso poʻo ni masina, ma i mataupu ogaoga - mo le tele o tausaga. E le mafai ona e le amanaiaina na ituaiga atuatuvale, e manaomia e se tagata le fesoasoani, lea o le a fesoasoani ia te ia e toe faafoi ai le fiafia i le olaga.
O le a le le fiafia i le filosofia?
I le faʻamatalaina o le au failotu o le le fiafia i mea uma - o le tulaga mama o se tagata ua atinaʻe faaleagaga, lea e le faʻafefeina ai le gaioiga o le mafaufau i lagona. O le faia o se mea tutusa ma le le mafaagaloina o le le fiafia, olioli ma le faanoanoa, o se tagata e mafaufau maaleale. O le afaina o le tulaga sili ona maualuga o le mafaufau, o le tulaga o le fiafia e maua i le faaumiumi o aoaoga, i nisi o filosofia faafilosofia ua faatusatusa i le setete o le fiafia e faavavau - nirvana.
O a mea e le fiafia i mafaufauga?
O le malosi o tagata uma o loʻo taumafai e ausia taunuuga maualuga e masani lava ona i ai i se tulaga faigata. E sili atu le aʻafiaga i tagata o loʻo nonofo i megacities tetele - o le tuuga mo aʻoaʻoga, galuega lelei, o se tulaga lelei o le soifuaga e maua ai se faʻamaoniga ma le tulaga o le mafaufau o le tagata lava ia - ei ai se faʻalavelave, o lona uiga - le lagona le fiafia.
Ua faamatalaina e le fomaʻi manatu le tulaga o le le fiafia, o le solia lea o lagona-volitional motives, ma le leai o se poto masani, e uiga i le le fiafia, le fiafia i aiga ma mea faifai pea. O le asō ua matua salalau, e le mafai ona manino i tuaoi manino, lea e tau atu i le mea moni e faapea e leai se metotia masani mo le tetee atu i le faamaʻi i togafitiga poo se laasaga masani o le le fiafia.
O le afaina ma le atuatuvale o eseesega
O le afaina e le tatau ona fenumiai ma le le fiafia po o se lagona o le leai o se faamoemoe. E pei o se puipuiga mai le vaʻaia o le popole, o le a otometi ona taʻitaʻia le gasologa o le mafaufau i se tulaga pasese i le taimi sili ona talafeagai, puipuia le tino mai le vaivai o le tino . E i ai le tele o mafuaʻaga e faʻamalamalamaina ai e tagata suʻesuʻe o le mafaufau le eseesega i le va o le atuatuvale ma le le fiafia. O le faʻavauvau o loʻo faʻaalia i le tulaga le mautonu o le setete, mafatiaga, faʻaleagaina uiga. I se lagona le fiafia, e le iloa e se tagata le atuatuvale, na te le faaalia le fiafia.
Mamafatu - mafuaʻaga
O loʻo i ai le le fiafia i le olaga ona o se taunuuga o taimi ua mavae, e masani lava ona tupu pe a maeʻa se popolega faʻalagona, pe a maeʻa se galuega manuia, o le popolega na tupu. Vaʻaia e fomaʻi le tino o se faiga faʻavae lea e fesoʻotaʻi vavalalata ai le faiga o mafaufauga i le tulaga o le physiological, ma le faʻaleagaina o le tino e mafua ai se gasegase mafaufau, pe vice versa. O mafuaʻaga masani o le le fiafia:
- faʻamaoni;
- gasegase faalemafaufau ma le mafaufauina ia i latou;
- maualalo o hormones;
- anemia;
- allergy;
- popolega;
- ave togafitiga;
- faanoanoaga i se tulaga faigofie;
- gasegase tumau;
- aveina o fualaau momoe ma fomaʻi;
- afaina faalelagona i eleele tau tomai;
- le lava o le la;
- tino vaivai;
- ava malosi po o fualaau faasaina;
- ulugalii ulu.
Apathy - o faailoga
O se tagata na lagona le "fiafia" uma o le le fiafia e le toe faia ni fuafuaga mo a taeao, e le faaalia le fiafia i tagata fou fou, ua le toe moemiti. Faʻamalie le le fiafia - o se faʻamaoniga i le masani masani o mea mo le tagata, e manaʻomia suiga. E sili atu ona faigofie le faʻamaonia lelei o faʻamaoniga ma faʻaumatia lenei tulaga i le taimi muamua nai lo le tulaga ua le amanaiaina. Faʻaalia uiga le fiafia mo ia faʻaʻailoga:
- vavaeeseina mo fesootaiga;
- paie;
- moe;
- faateleina le vaivai;
- faagaloina ma le le fiafia i auala e mafaufau ai;
- vavalalata upu o fuaiupu i le taimi o le talanoaga;
- manaʻoga mo le nofo toatasi;
- toesea o so o se masini;
- leai se togafiti;
- faaitiitia galuega;
- e leai se manaʻoga e alofa ma alofaina.
O le a le mafuaʻaga o le le fiafia?
O le le fiafia i le ola o se tulaga faʻaleagaina o le faʻalavelave e manaʻomia ai togafitiga. E mafai ona maua se tagata i soʻo se matua, e le filifilia i tulaga faʻalapotopotoga. O le talavou ma le leai o se ola, o tagata i tausaga matutua ma i ai se igoa maumaututu, e mafai ona faafuasei ona feagai ma se faafitauli faapena. Ina ia aloese mai taunuuga matuia, pe a faaumiumi le le mautonu o le mafuaaga lea o le ola, e taua le gauai atu i le tulaga umi o le moni mo se pele.
Faʻafefea ona fesoasoani i se tagata e le fiafia?
E mafai lava ona maua muamua le fiafia i le olaga i se tulaga tutoʻatasi. O le tagata sailiili na te iloa o le umi o le nofo ai i se malologa e le maua ai ni taunuuga lelei - taua pisinisi pisinisi e taofi, o le tulaga o le le mautonu e mafua ai le faaleagaina ma le faaletonu i le olaga faatulagaina, ae o tagata e le mafai ona o ese mai lenei malologa e aunoa ma se fesoasoani. Auala e fesoasoani ai ia i latou:
- faʻaali atu i le tagata e manaʻomia, liliu atu ia te ia mo fautuaga poʻo se fesoasoani, e tusa lava pe ua manino e le o sauni e faʻaalia le gaioiga;
- tuʻuina atu i le isi fuafuaga faigofie mo nai aso oi luma, auai i se galuega patino;
- ia faia ni suiga i le tulaga masani masani, e suia ai totonu;
- ave se tafaoga po o se aso e alu ai, faaaluina i se taʻaloga malosi, le masani ai.
Apathy - auala e tau ai?
Ina ia malamalama i le auala e foia ai le le fiafia, o le uluai galuega o le sailia lea o le mafuaaga o le mea na tupu, lea na mafua ai le tulaga le fiafia. E tatau ona faʻatuina mea e faʻaosofia ai lagona le atoatoa, pe afai o se fesoasoani i se tasi e pele, e tatau i se tasi ona talitonu i le malosi o le mana, ma talanoa e le aunoa ia te ia. Faʻamaulalo ou lima pe a uma taumafaiga muamua, e le mafai ona e tuua le tulaga le fiafia. O nisi taimi, o le le fiafia e tupu mai le talaaga:
- ogaoga gasegase;
- pe a maeʻa le litaea;
- faateʻaina mai lau galuega e sili ona e fiafia i ai;
- toesea oe pele.
I tulaga faapena, e talafeagai le faʻaalia o se auala talafeagai (ma faʻamaumauga i luga o le upega tafaʻilagi) - ia tuʻuina atu i se tagata le tulaga faʻaletino ma le mafaufau o le tausiga ma galuega, mafua ai se manao ina ia talafeagai ma alofagia. Afai e le mafai ona e aluese mai le "paʻi" o le le amanaiaina, e tatau ona e liliu i tagata tomai faapitoa oe fesoasoani e aveesea le uiga le fiafia i le lalolagi o siomia oe.
Apathy - o le a le mea e fai pe afai e te le manaʻo i se mea?
E faʻafefea ona aveʻesea le le fiafia ma faʻavaivaia le le fiafia , o nisi taimi, e faʻalagolago i ona manaʻoga. Faʻaalu se aso poʻo se lua e tape ai le telefoni ma le taoto i luga o le moega, aoga tele. E masani lava pe a uma ia ituaiga "puipuiga" e masani lava ona i ai se manao e toe foi i le mea moni. E mafai ona e toe mafaufau i mea taua ma mea e faamuamua i le olaga - o se tulaga taua lenei, soo se atinaʻeina lelei o tagata:
- Mo se tagata o loʻo i ai ni taunuʻuga lelei i le tomai faʻapitoa, mafaufau e galue i le "ofu ma le loimata" ma lona taua.
- Mo i latou oe faia mea i le isi itu, ia latou faamanatu ia i latou lava - o se tagata e fausia lona lava olaga, ma o le taumafaiga e galue ia te ia lava o le a avea ma se tulaga faamanuiaina o le a avea ma taeao le tumau mausali.
- Sui le lio o fesootaiga. O mea fou fou e tatalaina ai manaoga fou, uunaia le aoaoina o tomai fou. O le auai i mea fiafia e le masani ai (siva, pulu pu, yoga po o se vaega karate) lea e faaosofia ai taimi uma e siitia ai manaoga mo le tagata lava ia ma tuputupu ae ai.
Fomaʻi mo le le fiafia
Afai e le mafai ona e foʻia le faʻagasolo o le le fiafia i au lava taumafaiga, o le filifiliga lelei o le a avea ma se apili i se fomaʻi o le mafaufau e iloa le le mautonu ma auala e faʻafefe ai. O le le amanaʻiaina o faʻamaoniga e mafai ona oʻo atu ai i faʻaletonu o mafaufauga ma le le lava o tali i le malamalama o tulaga. O se togafitiga lelei mo tagata le fiafia e fuafuaina e le fomaʻi pe a maeʻa le auiliiliga ole tulaga ole maʻi. O auala eseese, faapea foi ma a latou tuufaatasiga, e maua ai ni taunuuga lelei i le tau faasaga i le faamaʻi:
- hypnosis;
- psychoanalyse;
- fomaʻi fualaau o le psyche - antidepressants.
Vitamini mai le le fiafia
O le tauivi ma le le fiafia e mafai ona faia i le fesoasoani a fomaʻi faaleaganuu, sauniuni o mea manogi o fualaau aina, fualaau lanu-lemoni, lafumanu. O le suʻesuʻega o le le fiafia e mafai ona tupu i se talaaga o le vaivai tele o le tino, pe a mavae faʻamaʻi faʻafitauli, pe a faʻavaivaia le puipuiga. Le lava le leai o vitamini - beriberi, e mafai ona mafua ai se tulaga o le le lava o vitamini: B12 ma D.