Fuʻa i le maʻitaga - o le a le mea e fai?

O nisi fafine maitaga i luga o le auala e feiloai ai ma le tamaititi ua leva ona faatalitali i ai e feagai ma le tele o faafitauli. O le vaivai e taatele i tamaitai i le afa lona lua o le gaioiga. Aua e aoga le iloa pe o le a le mea e fai i le osofaʻiga tele i le maitaga. O ia faʻamatalaga o le a fesoasoani i tina i le lumanai e faʻatautaia le tulaga ma taumafai e faaleleia lo latou soifua maloloina.

Faʻaiʻuga o le edema

Fomaʻi, faʻamaonia lenei tulaga, e tatau ona faʻavae lona tikeri. I le uluaʻi fuga e na o futu ma ogaumu, faatasi ai ma le isi - o le manava, o le vateatea. I le tikeri lona tolu, o le edema o foliga, lima, ma lona fa o loʻo faʻaalia i se faʻalavelave masani.

O mafuaaga mo lenei setete e mafai ona tele:

E tatau ona mataala le tina i le lumanaʻi pe a fai o laupega e faʻaogaina mai tamatamai vae i luga o le vae e tuʻu ai se pito loloto, ma faʻapea foi, pe a amata ona malepe ia seevae masani, ma o le mama e le mafai ona aveesea mai le tamatamailima. E mafai e lenei mea ona faʻaalia se faʻafitauli i le tino ma le manaʻomia e faʻatalanoa se fomaʻi.

O loʻo i ai foi le fulafula natia, e le o vaaia i fafo. E mafai ona masalomia i latou i se tupe maua tele. Afai na iloa e se fafine e silia ma le vaiaso le mamafa o le mamafa o le mamafa o le tino e sili atu i le 0.5 kilokalama, e sili atu ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

O se fomaʻi atamai o le a ia iloa mafuaaga o le edema i totonu o fafine maitaga ma o le a taʻuina atu ia te oe le mea e fai. Afai e maua e le fomaʻi le gasegase ma faʻaauau pea le vaʻai i le falemaʻi, ona e le fiu.

O le a le mea e fesoasoani i le fula i le maitaga?

E naʻo le fomaʻi e tatau ona faʻatonuina togafitiga talafeagai ma togafitiga faʻapitoa, faʻapea foi ma le faatonuina o vailaʻau. I tina i le lumanaʻi e iai se faʻafitauli, e mafai e le fomaʻi ona tuʻuina mai fautuaga nei:

O le tele o tamaitai o mafatia i lenei tulaga e fia iloa mea e inu pe a fula i le taimi o le maʻitaga, o fualaau faasaina e mafai ona fesoasoani lelei:

Ae aua nei faia i totonu oe lava ia fualaau, soo se fualaau faasaina aʻo lei aveina e tatau ona talanoa ma se fomaʻi.

Meaʻai mo le edema i tina faʻamoemoe

I lenei tulaga, o se vaega taua o togafitiga o le usitaia lea o tulafono patino i meaʻai. I le tuufaatasia o se meaai, e tatau i se tamaitai ona usitai i mataupu faavae nei:

O le tausisia o sea taumafataga faatasi ai ma se fiznagruzkoy talafeagai o le a avea ma se puipuiga sili ona lelei o le valea.