O Cherry o se tasi o fualaau sili ona suamalie ma suamalie. E le gata e aoga le siama Cherry, ae e foliga manaia. E le gata i lea, o le saunia o cherry jam e te manaʻomia sina taimi ma le malosi. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e faia ai le siamu mai keriee paepae ma ponaivi.
Paʻu pele ma le maʻa
Meaʻai:
- cherry - 1 kg;
- suka - 1 kg;
- vai 350 ml;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- vanilla - 1/3 tsp.
Sauniuniga
O pusi e tatau ona mulumulu ma fufulu. Faʻo se solo lino ma faʻagogo. E tatau ona tatupu fua o vine - alu mo le siamu na o le lelei, atoatoa, e aunoa ma se mea e faaleagaina. Ma le isi, e tatau ona e faia se sipuni. Ina ia faia lenei mea, ia faʻamaua le suka i totonu o le vai ma aumai i se vevela. E tatau ona faʻafefiloi soo, ina ia le mu le suka.
O le siva suamalie ua tumu i cherries. E tatau ona latou gaioi mo le 2-3 itula. Ona fufulu lea o le afi ma aumai i se vevela. O le afi e tatau ona vaivai ina ia le vevela malosi le siva. Ona le toe gaosia lea o vine ma o le a tumau pea. O le sauniuni e fuafuaina e le lanu o le peleni pele. A oʻo ina toetoe lava a iloa le pi - ua sauni le siaki. I le iʻuga o siamu mai cherries paʻepaʻe, e tatau ona e faaopoopo le sua o le tipolo ma le vanilla. O lenei mea o le a avatu ia te ia se manogi masani ma le manogi, o le a le manaia tele. Suauu mo le isi 3 minute. Aveese mai le vevela ma vevela vevela i luga o apa.
Cherry jam i ni fatu
O le fua mo le auala e faia ai se pele pele ma ni fatu o le a tutusa. Ae ui i lea, ae le o ni nai sieli faigofie i ponaivi, o le a tatou faʻaaogaina le peleni, faʻatau. E mafai ona faia lenei mea i se masini faapitoa. Faʻamāina le pele mai i ponaivi, e tatau ona tumu i ni nati. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le palasi i le 4 vaega. Latou te faʻaopopo se tofo piquant ma faia le meaʻai o le siama sili atu faʻalelei. Pe a sauni le sua ma le pulu, e tatau ona faatumulia i le sipuni ma kuka lelei tutusa ma le siaki i ponaivi.
O le taunuuga o siamu e manaia le tofo ma se mea e le masani ai.
O le pele faapelepele ma ponaivi e ese mai i nisi o lanu almond. A aunoa ma ni lua, o lenei tofo e le. Ae ui i lea, o le mafuaaga lea ua matua lelei le tuʻuina atu o lenei pipi ma nai aʻa. Mo lapisi mai le sieri ma ni nati, e mafai ona e faʻaaogaina e le gata o paʻu. Cedar, almond, hazelnut, cashew o le a suitulaga. Peanuts ma pistachios e sili ona lelei e le faʻaaogaina, aua, i le avea ai o se tulafono, ua uma ona latou faatauina atu le masima.
O le kulini Cherry e suʻery ma suamalie, o lea e mafai ai ona e faaopoopo le lemoni poo se kulimi citric. Muamua, o le a tuʻu ese le tofo, ma lona lua, o le a puipuia ai le soona inu o le oloa. E le gata i lea, ina ia aloese mai le suka, e tatau ona teuina siamu
O loʻo i ai i le Cherry le tele o vitamini ma minerale, lea o le a sili ona aoga mo le tino i le taumalulu. Jam o se auala sili lea e puipuia ai ma tausia nei vitamini. I le siaki o loʻo i ai le tele o vitamini C , B vitamini ma karatini. Latou te nafa ma le puipuiga ma le toe faʻaleleia o le tino. Potassium ma magnesium, i le tele o aofaiga o loʻo i ai i le peleni. O nei minerale e fesoasoani i le faatumauina o le tino cardiovascular masani ma le toto maualuga.
O le kesi ma le uʻamea e matua taua tele mo le tino. O le kulimi Cherry o le a avea ma se mea manaia mo tina faʻamoemoe. O le a fesoasoani i le tuʻuina atu o le tino i mea e tatau ai. O sea suamalie o se auala sili lea e faʻapotopotoina pisinisi ma le fiafia!