Buckwheat ma aano o manu - o meaʻai sili ona suamalie mo se ipu faigofie

O le Buckwheat ma le uʻu o se meaʻai ma meaʻai e faigofie ona e fafaga ai se aiga tele. O le mea lea, e fiafia tele o ia mai le faletua, o loʻo saili e faʻatautaia le tele o fesuiaiga o fua o fua.

E faʻafefea ona kuka falala ma le kuka?

O se mea faigofie faigofie, i le mea muamua e tilotilo ai, e pei o le falaoʻo ma le falaoa, ei ai ituaiga o fua o fua, e ese mai i nisi o nuances. Ina ia faʻafefeteina le taofiofi ma maua ai se 'oa tele, e tatau ona e mafaufau i na fautuaga:

1. O le mea muamua lava e fai o le fufuluina lea o le uʻamea ina ia mama le vai. E tatau ona faia lenei 3 pe fa taimi.
2. A uma lena, ona tuu lea o le tao i totonu o se ulo vai, o lona maualuga e lua tamatamai lima i luga atu o le cereal, masima ma le kuka seia kuka. O le isi filifiliga - ia tape faʻamaʻi saʻo le pusa i totonu o le pani ma le kuka.
3. O laumei o loʻo salalau i totonu o se fagu faʻatasi ai ma kāloti, ona faaopoopo lea o le kuka ma fulu seia oʻo i le tulaga o loʻo manaʻo ai. I le tulaga na faʻavelaina le tao, ona faapipii lea i le pito, pe afai e leai, ona faaopoopo uma lea o mea taumafa i le taimi o le kuka.

E faʻafefea ona kuka le kuka i le uʻu i totonu o se fagu?

O se tasi auala sili ona faigofie o le kuka o le tasi lea o mea e faʻaumatia ai le falala ma le gaʻo o aano o manu fasi i totonu o se fagu. O se tofo faaopoopo o le ipu o le a tuʻuina atu e pulou pulou, e mafai ona e faʻaogaina ai masoolo masani po o vaomatua. I le taimi o kuka, e mafai ona e faʻaopoopo le ketchup, tamato, saumati masini poo le pasta.

Meaʻai:

• buckwheat - 150 g;
• uʻu - 1 ipu;
• tamato tomati - 2 tbsp. L.
• musika - 100 g;
• aniani - 1 pc.

Sauniuniga

1. Tipi ma fulu ia aniani i pulou.
2. Faaopopo le fasi pateta, mea manogi e tofo ai.
3. Faʻaopopo le falala ma sasaa vai inu i luga e ufiufi ai.
4. Lave i luga o vevela vevela, faʻaleleia taimi ole vai, seia oʻo i le taimi e le pala ai le uʻamea ma le uʻu seʻi oʻo i le kuka.

Buckwheat porridge ma le sooga i le au fitafita

Ina ia lagona le tofo o le ipu, e masani mai malaga a turisi, o le a mafai ai e le fitafita ona faʻailo i le uila. E pei o se ipu kuka i luga o se afi, ae ua faia i le fale. Ina ia mafai ona latalata i le umukuka, e tasi ituaiga o kuka kuka e faʻaaogaina mo le kukaina, lea o le a avea o se isi mea i le vaomatua. E mafai ona avea ma se faʻavave, se fagu po o se fagu.

Meaʻai:

• uʻu - 1 ipu;
• buckwheat - 1 ipu;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kāloti - 1 pc.

Sauniuniga

1. O le Buckwheat e tatau ona vevela muamua, e faʻaaoga ai se palu mago mo lenei mea.
2. Carrots e tipiina i ni fasipepa, ma le sipuni - afa mama.
3. Fufulu le gaʻo mai le suʻu i totonu o le pusa kuka ua kukaina, fulu le sisi, ona faaopoopo lea o kāloti.
4. Liligi le suʻu ma faʻaauau le fuga.
5. Faʻaopopo le falala ma sasaa 2 ipu vai inu.
6. Lave i luga o le vevela vevela seia maeʻa sauni le uʻamea ma le kuka.

Buckwheat ma le suauu faatau

O loʻo i ai se fua, lea e sili ona talisapaia e le au talimalo ona e mafai ai ona e maua se taumafataga manaia po o se 'aiga o le afiafi - o se meaʻai i le aniani ma kaloti, kuka i se auala faʻatau. O le masani masani o kuka e aofia ai le faʻaaogaina o le puaa , ae afai e manaʻo ai, e mafai ona suia i le pipi.

Meaʻai:

• uʻu - 1 ipu;
• buckwheat - 1 ipu;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• aniani - 1 fasi pepa;
• tamato tamato - 1 tbsp. l.

Sauniuniga

1. Grate le kāloti, tipi ia aniani ma fulu.
2. Faaopopo i ai le paʻu mama, tuu i fafo sina mea laitiiti ma faaopoopo i ai le kuka.
3. Faʻamamaina fafie ma faʻaopopo i isi mea uma.
4. Faʻasalalaʻau faʻanoanoa ma salu aano o manu fasi pe a ma le 20 minute.

Buckwheat ma aano o aano o manu i le pusa

I le taimi o se savaliga sopo po o se aso malolo i le fale, o se meaʻai e pei o le falala ma le iʻa na gaosia e sili ona talisapaia. O le gaosiga o le kuka e matua faigofie lava, i le afa itula e mafai ai ona e 'oliʻoli i ipu manogi ma manogi, e sili ona lelei le' ai i le ea fou. Mo le faia o lenei mea, faʻaaoga se vaega laiti o oloa, na o oe e manaʻomia le teuina o se vaomatua ma fafie.

Meaʻai:

• buckwheat - 400 g;
• uʻu - 1 ipu;
• aniani - 1 fasi pepa;
• greens.

Sauniuniga

1. Ina ia faia se afi, tuu se pusa i luga, tuu i totonu le gaʻo mai le suʻu.
2. Tipi le aniani i totonu o mama ma fulu.
3. Faaopopo le kuka, falai mo le 5 minute.
4. Faaopopo le fala, faaopoopo vai, masima, aumai i se vevela.
5. Faʻaitiitia le vevela ma faʻapipiʻi mo le 20 minute. Buckwheat ma suauu pipi faʻasusu ma gaʻo tipi.

Buckwheat ma le kuka i totonu o se fagu i totonu o le ogaumu

O se tofo e le mafaamatalaina o le teu ma togi i totonu o se fagu, o se tasi lea o fesuiaiga sili ona manuia o le ipu. Faamalosia le tofo uiga ese, e mafai, pe afai e te faʻaaogaina le kalama. E faʻatagaina e faʻaaoga fualaau faisua (tamato, pepa Bulgaria, puʻupuʻu) ma mea manogi, lea e mafai ona filifilia e aiga taʻitasi e tusa ai ma lona tofo.

Meaʻai:

• buckwheat - 300 g;
• uʻu - 1 ipu;
• garlic - 2 cloves;
• aniani - 1 pc.

Sauniuniga

1. Fufuluina le falala ma faʻaopopo vai. Faaopopo aisi aniani ma le masima. O mea uma lava e tuʻuina i totonu o se laiga maʻa.
2. Lisi luga o le vai ina ia ufitia ai le pusa. Tuu i totonu o le ogaumu i le 170 tikeri mo le afa itula.
3. Faʻaopopo le kuka ma le kālati, taofi i totonu o le ogaumu mo le isi 10 minute, seʻia oʻo i le saunia o le pusa suamalie ma le kuka.

Buckwheat ma falaoa ma fualaʻau

O se eseesega o le mafanafana o le taumafataga o loʻo faʻafefiloi ma le kuka, o lona fua e aofia ai ituaiga eseese o fualaʻau. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻapipiʻi le kulimi Adyghe kuka, o le faʻafefiloi o laʻau manogi, ituaiga uma o mea manogi, mo se faataitaiga, rosemary ma mint. I le laasaga mulimuli o le kuka, e mafai ona e fufuluina le tekatea i laau iti e tofo ai - e mafai ona avea ma pasesa, coriander, opu, aniani aniani.

Meaʻai:

• buckwheat - 0,5 tioata;
• vai - 1 ipu tioata;
• uʻu - 1 ipu;
• zucchini - 0,5 vaega;
• Bulgarian pepa - 0,5 pcs.
• seleri - 1 'au;
• tamato - 2 pcs.
• mea manogi;
• greens.

Sauniuniga

1. Fufulu ma sasaa vai i luga o le pulou.
2. 'Otiʻoti fualaau faisua ma fulu mo ni nai minute.
3. Faaopopo i fualaau faisua, mea manogi, aumai i se vevela ma faapipii pe a ma le 15 minute.
4. Faʻaopopo le suʻu ma le enaena seia maeʻa.

Buckwheat ma le kuka ma puʻamu - meaʻai

E sili ona lauiloa o le fua mo le kukaina o le keke ma le kuka, lea e aofia ai le faʻaopoopoga o pulo. E mafai ona filifilia i lou tofo, e mafai ona avea ni puloulu, pulou anufe, soo se ituaiga o vaomatua. E faʻapitoa faʻatasi ma mea taua ma tuʻuina atu le meaai o se tofo piquant.

Meaʻai:

• buckwheat - 2 ipu;
• aniani - 1 fasi pepa;
• vai - 4 ipu;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• musika - 200 g;
• uʻu - 1 ipu.

Sauniuniga

1. Tipi ma fulu le aniani ma kāloti. Faaopopo ni pulou ia i latou ma faaauau pea ona fuga seia oʻo i le afa kuka.
2. Faʻafesoʻotaʻi le meaʻai, fulu.
3. Faʻaopopo i ai le vai, faʻaopopo vai. Buckwheat ma suauu suauu suauu seia kuka.

Buckwheat soup ma le kuka

ma buckwheat. O le taimi e teu ai e mafua mai i le mea moni o le aano o manu ua suia i le kuka, o lea e mafai ai ona fafagaina le laulau i le laulau i taimi o faamaumauga. O lenei fua o le a taua tele pe afai e manaʻomia lou vave kukaina o soupuni mo le 'aiga o le afiafi.

Meaʻai:

• vai-2 l;
• buckwheat - 0,5 tioata;
• pateta - 5 pcs.
• kāloti - 1 fasi pepa;
• aniani - 1 fasi pepa;
• uʻu - 1 ipu;
• greens.

Sauniuniga

1. Faʻamama le vai e faʻafela. I le taimi nei, tipi fualaau faisua.
2. Tuu le uʻu i totonu o se fagu ma faʻamafanafana. Faaopopo aniani ma kāloti, fulu.
3. Tuu pateta ma tao i totonu o le vai inu, vevela seia oʻo i le kuka.
4. Faaopopo le kuka. I le faʻasalaga faʻasalalau ma otaota.

E faʻafefea ona kuka le falala ma le uʻu i se televark?

s, tuu i totonu o le masini ma seti le tulaga manaomia. O le isi mea e le mautinoa o le mea lea i le faiga o kuka e le tatau ona e faʻaaogaina le tele o ipu.

Meaʻai:

• buckwheat - 2 ipu fua televark;
• vai - 4 ipu;
• aniani - 1 fasi pepa;
• kāloti - 1 fasi pepa;
• olive suauu - 1 tbsp. L.
• uʻu - 1 ipu;
• garlic - 2 cloves.

Sauniuniga

1. Oti ese aniani ma kāloti. Liligi le suauu i totonu o le meafaigaluega, ma tuu i totonu o fualaʻau. Faʻamau le faiga o le "Baking" mo le 20 minute.
2. Faaopopo le kuka, kalaka, ma le fagu. Seti le faʻaoga "Buckwheat" mo le 40 minute.