Buckwheat, i le foliga o se teuteu, e foliga mai e manaia ma fou. Ae o le pusa mai le falaleti - o se mea sili lea. Taumafai e kuka ni meaʻai e masani ai tagata uma mai le laʻitiiti laiti se eseesega.
Buckwheat casserole ma le kusi falaoamata
O le paluga o le sisi ma le falalati e fetaui mo le lisi o tamaiti, ma tagata matutua o le aiga, aemaise lava pe a fai e tina le taumafa.
Meaʻai:
- pusa buckwheat - 1,5st.;
- kusi cheese - 500 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- kulimi mumu-200 ml;
- sugar-2 teaspoons;
- falaoa falaoa;
- Pulu.
Sauniuniga
Laʻau falala susu. O le kulimi sisi ua soloina i totonu o se sieve, ma ausia ai le tutusa lelei. Ia faʻafefiloi faʻalua 2 fua ma 2 tbsp. sipuni o kirimi kiripulu, faʻapipiʻi le kusi falaoamata ma le paluga, faʻafefiloi. Lubricate le fomu i le suauʻu ma fufuluina i falaoa. Matou te tuʻuina le paluga-curd casserole i se mamanu, matou te sasaa atu le kulimi kulimi na totoe, faʻatasi ma le fuamoa, mai luga. Matou te tuu i le umu mo le 30 minute i le 200 tikeri. Auauna atu ma le kirimoli oona poʻo le siama.
Buckwheat casserole ma moa
Meaʻai:
- buckwheat groats - 250 g;
- moa susu - 1 pc.;
- riki - 1 pc.
- kulimi mumu - 5 tbsp. sipuni;
- Parmesan cheese - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni;
- masima, lauʻeleʻele pepa pepa.
Sauniuniga
Buckwheat kuka seia saunia. Ua afaina le manava, vavaeese mai ponaivi ma tipiina i ni vaega laiti. O le tipi e tipi i ni afa afa, fulu mo le 5 minute, ona faʻasalalauina lea o le moa, faga isi 2-3 minute. Faaopoopo 2 tbsp. sipuni o kirimi kirimulu,
Afai e te fiafia i le paluga o le tao, aua le misia le avanoa e faataitai ai le araisa ma fualaau faisua . Le fiafia tele!