Aisea e mu ai oʻu alafau?

Manatua lenei faaupuga: "E mumu faʻamafanafana - o loʻo talanoa tagata"? O le mea moni, o le mafuaaga o le muina o alafau ma taliga, ioe, ei ai le faʻamaoniaga faafomai. Ae ou te manao e matua talitonu e viia oe e se tasi! E tusa ai ma faʻailoga iloga, pe a mu le taliga taumatau ma le alafau, o mea matagofie o loʻo taʻua e uiga ia te oe pe a aʻoaʻi le itu tauagavale. Peitai, ia tatou faʻalatalataina le mataupu mai se manatu faasaienisi.

O a mea e mu ai taliga ma alafau i le taimi lava e tasi?

O le tele o taimi, pe a iai ou taliga ma alafau e mumu, o loʻo i ai le maualuga o le vevela. E mafai ona avea ma se tali atu i se malulu, se siama, faʻafano o totonu. O le mea lea, ave muamua le vevela muamua. Afai e te vaʻai i se ata o le 37 pe sili atu i luga, taumafai e manatua pe ae nofo i se ata, e leʻi susu, itula, vae? Afai o le tulaga e faigata ona o le tiga o le mata o mata, lagona le lelei i le faai, tale, poo le isu, e mafai ona e mautinoa - amata ona e maʻi. Afai e te vave matauina le maʻi ma amata togafitiga, o loʻo i ai avanoa uma e foia ai se malulu, ma o le aso e sosoo ai e te lagona ai le lelei. Pe a mumu ou alafau ma e tiga lou ulu, e foliga mai o loʻo e maua le fomaʻi. Tui le tino i luma ma tilotilo i luga, e aunoa ma le sii aʻe o le ulu. Pe sili atu le leaga o le tiga? O lea, ua oʻo i le taimi e fai ai se gaioiga. O le mea sili e mafai ona e faia o le:

  1. Saunia oe lava ia ma lemoni.
  2. Sue ou vae.
  3. Inu se fualaau faasaina.
  4. Alu i le moega ma le itiiti ifo ma le lua itula moe.

O mafuaʻaga mo ala muʻamuʻa

Afai e mu ni taliga ma alafau mo na o ni nai minute, o le mafuaaga atonu o le popole, fefe, ita, faalumaina, fiafia ma isi lagona malolosi. I taimi faapea, o le tele o le adrenaline e maua i totonu o le toto, o le a faʻaitiitia ai toto toto, o se taunuuga o le toto e sasaa toto mai i foliga ma taliga. O le tulaga e mafai ona faʻateleina e ala i le vave tulaʻi vave ma le pupuu i le vevela. O se tali masani lea o le tino, aua le popole, pe afai o ia tulaga e le tupu soo. A leai, o le a tatau ona alu le fomaʻi uma lava - atonu o loʻo i ai ou faafitauli i le mamafa, poʻo toto toto.

O nisi taimi o se tali talitutusa o le tino e mafai ona mafua ai le le atoatoa o le hormonal. I fafine, e tupu mai ona o le maʻitaga, masiofo poʻo faʻamaʻi eseese, o lea afai o ou taliga ma alafau e mu i taimi uma, aua le taʻalo i le afi. Fai se taimi atofaina ma se fomai tipitipi ma se endocrinologist. O le a ia faatonuina togafitiga talafeagai. I le auala, o le mafuaaga o le mumu atonu o le a le saʻo le filifilia o fomaʻi faʻamalosi.

Aisea e mu ai oʻu alafau i le afiafi?

I le afiafi, ua le lava le vaivai, o le mea lea, o faʻaalia o faʻamaʻi eseese ua faʻaalia manino lava i latou lava. Afai ei ai ou alafau ma taliga o le afi i le aoauli, o le mafuaʻaga atonu o faʻamaʻi uma o loʻo lisi atu i luga. Ae, atonu o le mea lea, i lenei tulaga, o se fesili o le masani ai le popole. E le mafai ona e moe mo se taimi umi, popole i le mea moni o taeao o le ae feiloai ma taʻitaʻi, se suʻega mo aia tatau, poʻo se vaalele umi? O lou tino e tali atu i le tulaga o se popolega. O le mea lea o le susunuina o alafau.

Aisea ua mumu ma mumu ai alafau?

E masani lava o le mafuaʻaga o le faʻafuaseʻi o le tataina o le toto i alafau atonu o se allergy i meaʻai, teuteu lelei, laʻau o laau ma tele atu. Manatua mea na e faʻaaoga ma mea na e faʻaaoga lata mai nei? Afai ei ai ni oloa fou i totonu o le lisi, e foliga mai na latou mafua ai se tali o le totoga. Ave se antihistamine malulu, pe talanoa i se fomaʻi.

Isi mafuaaga

Ma le mafuaaga foi mo le susunuina o alafau ma taliga atonu o mea nei: