E pei ona e iloa, o le oloa sili ona taua mo se tamaititi i aso muamua o lona soifua o susu susu. Ae ui i lea, o le tele o tamaitai e feagai ma se faafitauli pe a leai se susu pe a uma ona fanau. E le talafeagai i lenei tulaga le fefe, e masani lava ona le maua ni faʻamatalaga. Seʻio tatou tilotilo i mafuaaga ma fofo talafeagai i lenei faafitauli.
Aisea e itiiti ai susu pe a uma ona tuʻuina mai?
I aso muamua e tolu talu ona fanau mai, pe a le oʻo mai le susu, e amata ona aliali mai le susu mai le susu, lea e sili atu ona aoga ma fuamoa. Colostrum o loʻo i ai le tele o porotini, o lea e vave ona tumu le pepe, ma o le enzymes ma minerals e fausia ai, e fesoasoani tele i le sola ese o le meconium mai le inumaga. E le gata i lea, o loʻo i ai sina gaʻo i le lanu, lea e faʻamalosia le galuega a le pepe fou.
A maeʻa le 3-5 aso, e le toe popole le tina talavou i le fesili pe aisea ua leai ai se susu pe a uma ona tuʻuina atu, talu mai le taimi lea, o le gaosiga o le susu o le susu, e aofia ai le palatini ma sili atu gaʻo. O lenei faagasologa, e pei o se tulafono, e o faatasi ma le faateleina o le vevela o le tino. Pe a ma le vaiaso mulimuli ane, amata ona gaosia le susu o le susu mammary. Aua e te popole i lona tele numera, aua o le faagasologa o le susu o le a fetaui lelei ma manaoga o le pepe.
E tele taimi e tupu ai, o le susu pe a uma ona le lava. O lenei tulaga e mafai ona faasaʻo e ala i le fetuunaiga lelei o le susu. Muamua, seʻi o tatou talanoa pe faʻapefea ona faʻaumatia le susu pe a uma ona fanau. E mafai ona faia lenei mea e le lima, poʻo le fesoasoani a le pamu mama . A maeʻa ona fafagaina, e tatau ona e faʻaalia le susu o totoe. O le tele lava o taimi e te faia ai, o le televave ma le tele o le susu o loʻo gaosia.
Afai e te faʻaali le suāsusu i le lima, ona amata lea o le faʻataʻitaʻiga ma se masini mumu o le fatafata, ona faʻamalosi loa lea, taia le susu i le nifo ma filifili le susu. E le gata i lea, o lenei faiga o le a fesoasoani i le puipuia o le lactostasis.
E tupu e tusa lava pe o ia taualumaga e leai se aoga i le foliga mai o le susu pe a uma ona fanau. I lenei tulaga, e mafai ona e faʻaaogaina ni fua faʻaopoopo. E mafai ona e faʻalautele le lactation ma faʻalaʻau. Faatasi ai ma lenei galuega, o teuteuga o laau: fennel, melissa, dill, mint, ma dogrose e sili ona lelei. I le faaopoopo atu i ai, e aoga le inuina o le lanu meamata ma le susu .E faapefea ona mafua le susu pe a uma ona fanau?
O nisi nei o fautuaga aoga i le auala e gaosia ai le susu pe a uma ona tuʻuina.
- Taumafai e tuʻu le pepe i le pusa mo mea manaʻomia. E tatau ona faia lenei mea i se isi itu, e faʻaoga i mamanu mammary uma.
- Inu ia le itiiti ifo i le 2 lita o le vai i le aso, e mafai ona avea ma suavai, lauti po o ni meaʻai o laau.
- Aua le faalavelaveina le fafaga i le po i le sui o le susu i le vai. I le vaitau mai le 2 i le 4 i le taeao o loʻo i ai se gaosiga gaosia o hormones oxytocin ma prolactin, lea e fesoasoani i le faateleina o le lactation.
- Taumafa i le taumatau. O le le lava o vitamini tatau ma minerale i le taumafa a se tina tausi maʻi o se tasi lea o mafuaʻaga mo le le lava o le susu pe a uma ona fanau.
- Aoao ia tuu saʻo le pepe i le susu. Ae e te leʻi amata fafaga,
o le tamaititi o loʻo i ai se tulaga sao - liliu i ai oe lava ia e le gata i lou ulu, ae o le tino atoa. Fausia le pepe i se auala e mafai ai e ona tauau ma ulu ona malolo i lou lima. I le taimi o fafaga, e le tatau ona e maua se tiga, ma e tatau i le tamaititi ona puʻeina uma le totini.
Ma, mulimuli ane, fautuaga i tinā o le lumanai - aua le popole pe o le ai ai le susu pe a uma ona fanau. O le faʻatinoina o fautuaga uma o loʻo i luga, e mafai ona faafaigofieina lau susu, ma maua ai i lau pepe se puipuiga mautinoa mo lona puipuiga ma se faʻamaoniga o le atinaʻeina atoatoa!