O le faʻasologa o le vaitafe o se tasi o faʻamaʻi faʻaonapo nei. O lenei maʻi o le natura o le neurological. I galuega faafomaʻi e sili atu ma le tolusefulu ituaiga o ituaiga faʻamaʻi o loʻo faamatalaina. I tulaga taʻitasi taʻitasi, e aʻafia ai se vaega o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, tapulima, tulivae ma isi. E taua le aʻoaʻoina i le taimi e iloa ai faʻamaoniga o le maʻi.
Malaina o le vaitafe - o le a le mea?
O lenei maʻi e tupu pe a fai konekarate le nerve median. E pei ona e iloa, o loʻo tu i totonu o se alalaupapa vaapiapi, lea e faia e maso, tisoa o ponaivi ma tulu. Pe a tafe atu vaega vavalalata o le namu, e togiina. O le iʻuga, o le faʻalavelave faʻalavelave e faʻavaivaia. I le taimi muamua, o le gasegase o le tapulima o le tapulima e popole i ai mai lea taimi i lea taimi. Ae peitaʻi, pe a oʻo ina faʻaleagaina le faʻamaʻi i se tulaga e sili atu ona ogaoga, e oʻo lava ile faiga aupito sili ona taua e tuʻuina atu ma le faigata. E leai se tasi na maliu mai lenei tulaga faʻaleaga, ae e faʻapenaina ai le ola tele.
Carpal tunnel syndrome
O lenei maʻi e aʻafia ai le alalaʻau. E tupu mai o se taunuuga o le faʻalavelaveina o le nuanua i le median i liʻo faʻataʻavalevale ma le faʻateleina o le faʻasaʻo faʻaopoopoga o lima. O le tele o taimi, o se faʻamaʻi lea e maua i tamaitai. O tamaitai e sili atu le manifinifi nai lo le tapulima. E le gata i lea, faatasi ai ma le matua i totonu o la latou tino, e amata ai suiga matuia o le faʻafefe. O nei mea uma e avea o se itu taua mo le atinaʻeina o le gasegase o le alatele.
Vavaeese ma ni vaega o galuega, lea e sili atu ona maua ai lenei maʻi nai lo le masani. O le faʻalapotopotoga o le vaitafe na lamatia ai tagata o loʻo auai i lenei ituaiga o gaoioiga:
- musika;
- tusiata;
- tagata fai polokalame;
- tagata taaalo ma tagata fiafia PC;
- tinoitupe;
- Tagata fai gaosiga o loʻo gaoioi ma faʻatasi ma o latou lima mūmū monotonous movements.
Cubital Tunnel Syndrome
O lenei neuropathy o le malosi o le nerve. O le mea moni, o lenei suʻesuʻega o le "faagasologa". Ua afaina le namu, o lona toto na afaina, ona o le faʻaleagaina o lenei 'upega tafaʻilagi e tulaʻi mai ma taunuʻuga uma. O le ulnar syndrome syndrome o loʻo i ai le faiga tutusa o le atinae e pei o le taavale, tarsal, poʻo le radial. O ituaiga togafiti faʻapitoa e ese lava i le faʻaletagata.
Vaʻaia o le Tunnel - Faʻapogai
E i ai le tele o mea e faʻaosofia ai le atiina ae o lenei maʻi. O le tele o le gasegase o le gasegase e tupu mo mafuaʻaga nei:
- galuega umi i le komepiuta (o le faʻaaogaina o le piano ma le kiore o loʻo faʻatusaina);
- O le gasegase ma isi faʻamaʻi faʻatematika e mafua ai faʻaleagaga faʻatasi;
- tuʻimomomoʻa, otaota, mea gau ma isi manuʻa;
- tendovaginitis ma isi mumu o sooga;
- togafitiga i le gaioiga o fatugaʻo, lauroid gland ma isi faʻamaʻi e mafua ai le faʻaleleia o le vai i le tino;
- maʻi maʻisuka;
- mataʻutia;
- ava malosi;
- amyloidosis ;
- maʻitaga ma isi faʻamaʻi e mafua ai suiga o le hormonal;
- faʻamalosi;
- ulaula tapaa;
- genis predisposition.
Vaʻaia o le Tunnel - Faʻailoga
I soʻo se tulaga faapitoa, o lenei maʻi faapitoa e mafai ona amata i se auala faʻapitoa. O le tele o taimi e masani ona maua e se maʻi maʻi carpal se ata faʻataʻitaʻi:
- numera o tamatamailima , e aliali mai pe a mavae se miti po o ni suiga faʻafuaseʻi;
- paresthesia (o loʻo i ai se lagona o le taʻavale, o le tingling, le mu, ma isi);
- tiga i tamatamailima, tuʻuina i luma poʻo le faʻamauvaevae;
- le mautonu - mea e pau mai i lima, e faigata ona tusia pe lolomiina se mea;
- faaitiitia le lagona mataalia i le vaega o le nofoaga ua afaina;
- se suiga i le vevela o alofilima, faapogisaina o fao.
E le gata i lea, o le gasegase o le tunnel, e fuafua i le faʻatasiga, e mafai ona tasi pe lua itu. O le tele o faʻamaʻi o le vaevaega lea. Afai o le tagata gasegase taumatau, o lona lima o le lima taumatau e tiga, ma le lima tauagavale e tiga mai le lima tauagavale. Ae peitaʻi, pe a oʻo mai togafitiga faʻapitoa i le vaitau o le fanauina o se tamaititi pe ona o le faaletonu o le tino i le tino, e mafai ona aʻafia itu uma e lua i le maʻi.
E faʻapefea ona togafitia le faʻamaʻi pipisi?
Aʻo le i faia togafitiga, o le a faia e le fomaʻi se suʻesuʻega atoa. O sea faiga o le a faʻatagaina ai se faʻamaoniga e le mafaaseseina. Afai e masalomia e le fomaʻi le faʻalavelave o le alalaupapa o le gasegase, o le a ia suʻesuʻeina uiga o lea mea, ma ia faia foʻi isi togafiti. Mo le suʻesuʻeina o loʻo faia ai ni suega faʻaosoosoga:
- Test Fahlen - e tatau ona e punou le pulumu i le tele e mafai ai. A minute mulimuli ane, o le a aliali mai se tingling. O le vave ona amataina nei uiga le lelei, o le faigata foi lea o le tulaga o le maʻi.
- Suʻega Tinel - e tatau ona e taʻavale i luga o le 'upega tafaʻi ma le nasu afaina. Afai o le maʻi e maua ai le gasegase carpal syndrome, tingling, numbness ma tiga o le a tupu.
- O le suʻega o le suʻega - togi le pulumu ma faʻatali mo le afa minute. Afai ei ai se togafitiga faʻapitoa, o le a le mautonu le tamatamailima ma lagona ai se lagona tingling.
O le togafitiga o le laina o le vaitafe e aofia ai se faʻamatalaga, ae ao le i faatonuina le tagata maʻi e fautuaina e faia ia taualumaga:
- ata eletise;
- radiography;
- MRI;
- Faatulagaga.
E faʻafefea ona togafitia le maʻi o le gapeti carpal?
O togafitiga o lenei maʻi e faʻamoemoe i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina o le tino ma faʻaitiitia ai le faʻanoanoa i le nofoaga o le leona. E le gata i lea, o togafitiga e tatau ona aveesea ai le tiga. I le taua i veles, e mafai ona faʻaaogaina togafitiga faʻamalosi, togafitiga ma togafitiga. O auala muamua e lua e aoga i le amataga o le maʻi. Afai ua maua se faʻasologa o le maʻi, e le mafai ona aloese le taotoga.
O togafitiga faasao e aofia ai le tofiaina o nei fualaau faasaina:
- non-steroidal anti-inflammatory drugs (Movalis, Diclofenac);
- diuretics ( Veroshpiron poʻo Furosemide);
- vitamini o vaega B;
- corticosteroids (Hydrocortisone, Prednisolone);
- vasodilators ( Trental );
- musika malolo (Midokalm).
Afai e faʻamautuina le syndrome tunnel syndrome i le taimi ole suʻesuʻega, o togafitiga i le fale e mafai ona faia i le fesoasoani ole vailaʻau na faatonuina e le fomaʻi. Le faʻamaloloina oe lava ia e le faatagaina! E tatau i le fomaʻi ona mataʻituina le tulaga o le maʻi i laʻasaga uma o togafitiga. Ae ui i lea, o loʻo i ai se numera o taʻiala e faʻaalia ai o togafitiga faʻasaʻo mo le maʻi o le a le aoga. O nei mea e aʻafia ai:
- pe afai e faaaogaina i le silia ma le 50 tausaga;
- onosai onosai i le tigilima o lima;
- o faʻaalia o le maʻi na faʻaalia mo le tusa ma le tausaga.
Falemaʻa o le Faʻamasinoga ile Elbow - Togafitiga
O togafitiga o lenei maʻi e talitutusa ma lea na faʻaaogaina i le tau faasaga i le ituaiga taʻavale o le maʻi. I le faaopoopo atu i togafitiga fualaau faasaina, e mafai foi ona faatonuina ia togafitiga o le physiotherapy. Afai e maua le faʻamaʻiina o le fausuala o le faʻavae o le tulivae, i le taimi lava e tasi ma vailaʻau e pei ona faatonuina:
- Ultraphonophoresis - i le taimi o le faʻatinoga, faʻalautele ai vaa ma faʻafefe ai le toto i capillaries. E fautuaina e pasi 10-12 vasega.
- Shockwave therapy - ua faʻamoemoe e faʻaitiitia le tiga ma faʻaleleia le tafe toto. E le gata i lea, a maeʻa sea faiga, e toe faʻaleleia le metabolism ma toe faʻafouina ai sela. O le togafiti togafitiga o loʻo faʻatusalia i le 5-7 faiga.
O faamalositino i le gasegase o le tunnel
Latou te avea o se soʻo lelei le puipuiga. E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina o se auala faaopoopo e faʻafefe ai le faʻamaʻi. A oʻo ina maua le atigi lima o le tapulima, e mafai ona faia ia faʻatinoga e pei ona taua i lalo:
- Pe a vaelua tamatamailima, e tatau ona faia ni gaioiga faʻamalosi.
- E manaʻomia ona matou faʻalalōlō i le faʻalelei o le susulu.
- Lii lima e tatau ona tui i fusi ma le faʻafefe.
- E manaʻomia lou taʻalo i ou tulilima i itu, faʻapipiʻi ma toso ou tamatamailima.
Kinesiotherapy i le tunnel syndrome
O lenei faasaʻoga ei ai le tele o itu. E le mafua ai le atuatuvale po o le le fiafia. Malosiaga o le laina o le pulumu e maua ai le faʻaaogaina o taʻaloga i luga o luga o le cotton. E maualuga a latou faʻafitauli. O faʻamau e puipuia ai le faʻaleapeina o le susu ma faʻaleleia atili isi faiga faʻapitoa faʻamalosi. E aofia ai faʻamaʻi, togafitiga, togafitiga faafomaʻi ma isi.
Suauu Loto - suauu
O le faʻamalosiina o aʻafiaga o fualaau oona o le a fesoasoani i le faʻaogaina i le lotoifale. O se taunuuga faapitoa lava o le faʻaaogaina o suauu. A maua se maʻi pipisi carpal, e mafai ona faia togafitiga ma le fesoasoani o fualaau faasaina mo le faʻaaogaina fafo:
- Voltaren;
- Diclofenac;
- Clodifen;
- Televave.
Mala o le vaitafe - poloka poloka
I togafitiga o gasegase, o le injections e matua aoga lava. Carpal carpal tunnel syndrome togafitiga e aofia ai le taofia o fualaau faʻamaʻi:
- Neurobion;
- Milgamma;
- Neurorubin;
- Naklofen;
- Saunia e Midokalm;
- Trental.
Togafitiga o le gasegase o le vaitafe e ala i togafitiga a tagata
Pe a togafitia le faʻamaʻi i le taimi e tasi o vailaʻau, e mafai ona faʻaaogaina oloa e leai ni vailaʻau. O nei mea e aofia ai "fualaau faasaina":
- teuteuga;
- infusions;
- mea laiti ma isi.
E faʻafefea ona togafitia le faʻasologa o le alalaʻau carpal ma lau paranisa?
Meaʻai:
- vai 250 ml;
- mea matutu matagogo - 1 sipuni.
Sauniuniga, faaaoga:
- Ua sasaa lau laʻau ma vai ma tuu i luga o se ogaumu.
- Aumai le kulupu i se vevela ma, faʻaitiitia le afi i se mea itiiti, kuka se kuata o le itula.
- Faʻafiafia le susu ma le meaʻai.
- Ave i totonu o sipuni laiti 4-5 taimi i le aso. O lenei vailaʻau faʻamalosi lelei e aveesea ai le tiga ma faʻaititia ai le faʻamalosi.
Carpal tunnel syndrome - togafitiga faʻamalosi o le suauu-pepa
Meaʻai:
- keli tipi - 50 g;
- moa fualaʻau - 500 ml.
Sauniuniga, faaaoga:
- E faʻapipiʻi vaega ma tuʻuina atu i le ogaumu.
- Kuki le mea e fai i luga o le afi mumu mo le afa itula, faʻaosooso i nisi taimi.
- Ua maeʻa le mea na maeʻa.
- O le vailaʻau vailaʻau e lafoina i totonu o le nofoaga na afaina i le faamai.
Laina o le Tunnel - Faʻaauau
O le sini o le gasegase faʻapitoa o le faʻaitiitia o le mamafa i le ogaoga o le namu. A oʻo i le taimi o le gasegase o le alatele, e le aoga le togafitiga ma togafitiga faasao i lenei tulaga. Ae, o le tagata maʻi e mafai ona ofoina atu taotoga. O togafitiga faʻasolosolo e faia i lalo o faʻamaʻi faʻaleagaina. E lua auala e faʻaaogaina ai le gasegase o le vaitafe:
- Auala tatala - fai se faʻaoga i le tapulima. O lona umi e 5 cm. I le taimi o lenei taotoga, ua vavaeina ligaments, lea e aʻafia ai le nasu.
- Faʻaaogaina o se faʻamatalaga. I le taimi o lenei taotoga, e lua mea laiti (1.5 cm) uma e faia i luga o le nofoaga ua afaina. I le muamua ulu atu i le pito i tua, ma i le lona lua - o se meafaigaluega taotoga, lea o le a vaevaeina ai liga.
A maeʻa se taotoga faʻapitoa, e faʻaaogaina se fusi faʻapipiʻi mo se masina i luga o le nofoaga faʻapitoa. I le vaitaimi o le toe faʻaleleia, o loʻo faʻatulagaina le physiotherapy ma fomaʻi. A maeʻa le 3 masina, o le galuega o le pulumu e amata i le 80%, ma i le ono masina - atoa. O le tagata maʻi e mafai ona fautuaina mo le ono masina poʻo le tausaga e sui ai galuega. Ae peitai, a maeʻa ona toe malosi, e mafai ona toe foi i le masani masani.