I le 20% o tagata o le paneta, ua maua ai le maʻi o le bowel mumusu - o faʻamaoniga ma togafitiga mo se faʻamaʻi faapena e faapitoa. O lenei faʻamaʻi e faʻaalia i le le lelei o le gastrointestinal tract. I le maualuga o le faʻafitauli o tagata e 20-45 tausaga. IBS i fafine e faalua ona tutusa ma alii. E tusa ma le 2/3 o i latou o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi e le faʻaoga mo fesoasoani faafomaʻi.
O le le mautonu o le gasegase o le Bowel - mafuaʻaga
E tele ituaiga o lenei maʻi. O le maʻi e mafai ona o gatasi ma:
- manava;
- faʻavae;
- ogaoga ma lagona tigā i totonu o le faʻamalosi.
O nei ituaiga uma o maʻi e mafua ona o ni mea eseese. O mafuaʻaga tonu o le IBS e oʻo mai i le aso e leʻi faʻamaonia e saienitisi. Peitai, ua talitonu tagata atamamai o lenei maʻi o le biopsychosocial. O se vaega o mea taua e fesoasoani i lona faʻatulagaina. Faatasi ai ma i latou o ni tagata faʻapitoa, faʻalagona ma le ola "faaosofia". O mafuaaga nei e taua tele:
- Faʻafitauli o le mafaufau. O nei mea e aofia ai le tele o le atuatuvale, atuatuvale, maʻi le mautonu. O nei faʻafitauli uma e faʻaosoosoina ai le le mautonu o le tino. O le iʻuga, o le inumaga o le a sili atu ona maualuga.
- Vaʻaiga faʻasologa. Afai e maua e matua lenei maʻi, ei ai se tulaga maualuga o le maʻi le manava o le bowel (o faailoga ma togafitiga e talitutusa) o le ai ai i tamaiti.
- Hormonal le le atoatoa. I le tele o tamaitai, e tetee atu i le tulaga o le faateleina o le prost prostlandin E i le popo fou o le taotoga, o le manava ma le tigaina o le iniseti ua matauina. E le gata i lea, i fafine maʻitaga, e mafai ona togafitia le maʻi o le bowel mumusu (o faʻamaoniga ma togafitiga e mafaufauina e mafaufau i le tulaga faapitoa o le maʻi).
- Faʻalavelave i le taumafataga. O i latou e sili ona lelei meaʻai, gaʻo ma maualuga-kalori meaai e mafai ona feagai IBS. E i ai foi se faʻafitauli faʻapena e tupu i le au pele ma le malosi o lauti, faʻapea foi ma i latou e faʻaleagaina le ava malosi. E le gata i lea, o la latou saofaga e faia e ala i meaʻai i luga o le alu ma mea e le masani ai.
- Gastroenteritis faʻamaʻi. O faʻamaʻi pipisi o loʻo i totonu o le mea oona e mafai ona mafua ai faʻalavelave i lana galuega.
- Taliaina o vailaʻau faapitoa. E aofia ai, mo se faʻataʻitaʻiga, aitema.
O le maʻi tigaina o le bowel ma le manava
I le faaopoopo atu i mafuaʻaga masani e mafua ai le faʻalavelave i totonu o le vaega o meaʻai, o lenei ituaiga o maʻi ei ai lona lava "faaosoosoga." I lenei tulaga, IBS ua mafua ai le tupu o mea nei:
- afaina o le intestinal;
- faʻafitauli i le vevela;
- taumafataga o meaai;
- saoasaoa o le felauaiga i luga o le tino.
O le maʻi tigaina o le bowel ma le malosi
O lenei ituaiga o maʻi e mafai ona faʻavevesiina e le tele o mea. IBS ma le faʻamalosi e tupu mo mafuaʻaga nei:
- 'ai meaai e matitiva i le fiber;
- amio le taua;
- faatelegese colostrans transit, mafua mai i le faaitiitia o le fuainumera o faapuupuuga eletise maualuga;
- faateleina i le maualuga o le hormone progesterone.
O le maʻi tigaina o le bowel ma le faʻamaʻi
O lenei ituaiga o maʻi, e pei o mea na muamua atu, ei ai ona lava mafuaaga faaosoosoga. IBS ma le faʻaleagaina o loʻo tupu i ia tulaga:
- pe a uma ona faʻaaogaina le "mamafa" meaai, o le faʻaleaina o mea na mafua ai le faʻatupulaia o le kesi;
- pe afai o se tagata ua i ai le kuluteni masalosalo;
- ina ua mavae se atuatuvalega matautia, o se taunuuga na mafua ai ona "fafagu" hormone o le atuatuvale;
- pe afai o le tino e i ai sona faʻafitauli lemoni.
Faʻaleagaina o le Manuia o le Bowel Symptoms
O le faʻamasinoina o lenei tulaga faʻaleagaina o le a fesoasoani i faʻamatalaga faʻapitoa. O le maʻi tigaina o le bowel e tuʻuina mai ma faʻamaʻi nei:
- se lagona o le vaivai i totonu o le manava, lea e faateleina pe a uma ona 'ai;
- o le i ai o misa mucous i feces;
- paʻu mataʻutia, faʻavavega o tiga (e mafai foi ona tupu i meaʻai oona);
- malosi faʻamalosi mo le faʻavaivaia pe a uma le faʻamalosi o le mafaufau;
- i le IBS ma le manava, o le fale e masani ona oʻo i le 5-6 taimi i le aso, ae e le tupu lava i le po;
- pe a maeʻa ona gaogao uma, ei ai se lagona o le le atoatoa;
- faatasi ai ma le manava, faamamaina o le manava e mafai ona tupu i aso uma e tolu, "mamoe feces" e sau.
E le gata i lea, o le gasegase o le bowel e mafai ona i ai ni faʻamatalaga e leai ni faʻamatalaga (ma o togafitiga i lenei mataupu ua tuʻuina atu i ai le mea talafeagai). E aofia ai faʻamatalaga faʻapitoa:
- popole ma le atuatuvale;
- faafitauli i le moe;
- o foliga mai o se uiga ese i le gutu;
- faʻaleagaga o le urination;
- suiga i le fatu fatu.
E faʻapefea ona togafitia le maʻi o le bowel?
Ina ia le aofia ai isi faʻamaʻi o le vaega o meaʻai, o le tagata gasegase e faʻailoa i le fomai o le a tuʻuina atu se faasologa o suʻesuʻega. O ia faʻamaʻi e aofia ai:
- faasee ;
- tuʻuina atu o se suʻega masani o le toto;
- suesuega o nofoa;
- samoa samoa mo le maʻi celiac;
- MRI o le manava.
Afai o le tiga i le tiga o le bowel syndrome ina ia filifili ai togafitiga saʻo, oe manaʻomia se fautuaga faaopoopo mai tagata tomai nei:
- tagata pipisi;
- fomaʻi mafaufau;
- tausisoifua;
- fomaʻi mafaufau;
- physiotherapist.
E faapefea ona togafitia le IBS ma le manava?
O le galuega autu i le togafitiga o lenei ituaiga maʻi o le faaitiitia lea o metotia e tuʻuina atu ma faʻamalosi e tutupu i totonu o le vaega o meaʻai ma faʻamaonia lana galuega. O le faʻamaʻi o le manava o le manava e aofia ai mea faigata (i le taimi e tasi i nisi itu):
- faasaʻoina o malosiaga;
- psychotherapy;
- toomaga o le tiga ma le faasaʻoina o le vaega o meaʻai.
Talu ai o le mafuaaga autu o lenei maʻi o le mafaufau lea, o le galuega autu a se tagata poto faapitoa o le fesoasoani lea i le tagata maʻi mai le popole. O faʻamalositino togafitiga e mafai ona o faatasi ma le faʻaaogaina o vailaau faʻasaina ma popolega. O le taofiofia o le atuatuvale popole e fesoasoani i le savali i luga o le ea fou, moe atoa, aau ma gaoioiga faaletino.
E le gata i lea, o le togafitiga o le manava o le bowel e aofia ai le tofiaina o ituaiga vaega o fualaau faasaina:
- antispasmodics - latou faʻaitiitia ai le tiga;
- vailaau e faʻamalolo ai le diarrheal;
- vailaʻau e fesoasoani e puipuia ai le faʻamalolo;
- mea tau faʻamalosi, lea e faʻafefeteina ai le mea oona e ola ai i le siama ola.
E faʻapefea ona togafitia le IBS i le mausali?
O le togafitiga e faʻamoemoe e fesoasoani ai i le faʻagasologa o le faʻaleagaina. Muamua, ua talosagaina le tagata maʻi e sui le meaʻai. Afai o le togafitiga o meaʻai e le o maua ai le mea e manaʻo i ai, ua faʻataʻitaʻiina ai le tele o lapataiga. E tupu ai o nei vailaau e le aoga foi. Ona mafai ai lea e le fomaʻi ona faʻatonuina meaʻai. Aʻo leʻi togafitia le IBS, o le a ia mautinoa o le tagata maʻi e leai sona tiga. Afai o maua, o le ae lafoaʻi le faʻaaogaina o popolega valea ma tricyclic antidepressants.
E faʻapefea ona togafitia le IBS ma le faʻamalosi?
Faʻatasi ai ma se maʻi faʻatasi ma le faʻatupulaia o le gaosiga o le kesi, o le togafitiga e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai le afaina. A togafitia le maʻi o le manava faʻaleaga, e tatau ona filifilia na o le fomaʻi e le fomaʻi. O le faʻamaloloina o le tagata o le a faʻaleagaina ai le tulaga, o lea e le taliaina. O le mea lenei e togafitia IBS o le inumaga:
- fualaau faasaina e malupuipuia ai maso o le vaega oona;
- spasmolytics (masani o maʻi faʻatasi ma lagona tiga);
- tala faʻataʻitaʻi.
Lelei togafitiga o le manava o le Bowel - Fualaau faasaina
O vailaʻau e faʻamaonia e faʻatatau i le natura patino o le faʻamaʻi. O fualaau nei ua faatonuina mo le IBS ma le manava:
- Imodium;
- Loperamide ;
- Polysorb;
- Smecta;
- Enterosgel;
- Diar.
Afai o le maʻi e faʻatasi ma le faʻamalosi, togafitiga o le IBS - fualaau faasaina:
- Goodluck;
- Laxigal;
- Auala;
- Fiafia;
- Portalac;
- Macrogol.
O le aveeseina o masima ma faʻaitiitia lagona tiga o le a fesoasoani i ia vailaʻau:
- Polysilane;
- Ae-sopa ;
- Mebeverin;
- Sakika;
- Agaga ;
- Tuʻu.
I le tele o taimi i le IBS o loʻo faʻamaonia mai ai ia ituaiga faʻamaʻi:
- Faʻaleleia;
- Fluoxetine;
- Phenelzine;
- Bethol;
- Amitriptyline.
Le mautonu o le bowel syndrome - togafitiga ma togafitiga faʻa-tagata
O togafitiga e le faʻaleagaina e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le maʻi. Afai o togafitiga o le manava oona e togafitia, e tatau ona faʻaaoga tatau togafitiga faʻavae. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, ma mo lena mea e lua mafuaaga:
- E faigata le faia o se faʻamaʻi saʻo na o ia lava, ma o le ata o le maʻi lenei e tutusa lava ma isi faʻamaʻi.
- O nisi togafitiga faa-tagata e le mafai ona faʻaaogaina mo faafitauli ma le manava.
E faʻapefea ona faia se mint fualaau?
Meaʻai:
- vai - 200 ml;
- laau faʻamago faʻamalo - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga, faaaoga:
- O mea laititi e sasaa i le vai inu ma tumau mo le 20 minute.
- Faʻasusu ma ave i totonu o sipuni laiti. O lenei fualaau faasaina e tatau ona onā 3 taimi.
- O le faʻafefeteina o le mintiti e faʻaitiitia ai lagona tiga, faʻamaonia ai le nofoa ma fesoasoani ai e taulimaina le faʻamalosi.
Taumafa i le tiga o le bowel
Mea taumafa mo mea e afaina ai lenei maʻi, e tatau ona paleni, eseese ma atoatoa. E taua le tausisi i tulafono nei:
- O vaega na faʻaaoga e tatau ona laiti.
- Taumafa meaai i taimi masani.
- O meaai e tatau ona mafanafana, ae le vevela pe malulu.
- O meaai e tatau ona 'aina lelei.
- E le faʻatagaina le taumafaina!
Meaʻai i totonu o le maʻi o le bowel ma le manava manaia e tatau ona faapitoa. Aua e te 'ai fualaau faisua ma fualaau aina suamalie. O le tagata maʻi e tatau ona tuʻuina susu, susu ma kvass. E le mafai ona e inu nai lo le 1.5 lita o le vai i le aso. Faatasi ai ma le IBS ma le malosi, o meaai gaʻo ma meaai falai e tatau ona le aofia ai. E le gata i lea, o le tagata maʻi e tatau ona tuʻuina atu sandwiches ma le lauti malosi. O le taumafa i le tiga o le bowel mitamita ma le vevelence e maua ai le le aofia ai o oloa e mafua ai le faateleina o le gaosiga o le kesi. E aofia ai laumei, kapisi paepae, vine, pusa, nati ma isi.