Tulāfono - suʻega

O le galu lanu piniki, faapea foi ma le paʻu paʻepaʻe, o le mamchin paʻepaʻe, o musika ia o le Mlechnik o le aiga. O le suamalie ma le tino manogi ma le manogi oona (i nisi auala, e pei o se mushroom). I totonu o le tino o uʻamea e aofia ai palatini, mea taua o le minerale, gaʻo, meaola oona (lactic, acetic, oleic), o gaʻo (e masani lava i le fiber).

E ola aʻe le au taʻalo i vaega, aemaise lava i le pito i matu o le sonoa o le vaomatua, i le birch ma le vaeluaga o vao, o loʻo faia ai le fatu ma le fafie. Ole fua tele o freckles e masani lava ona amata mai i le faaiuga o Iuni ia Oketopa. O le galulolo e faatatau i fualaau suamalie masani, o le mea lea ao lei saunia i soo se fesuiaiga e manaʻomia le tatau ma maeʻa maeʻa ma / poʻo le tuʻuina. E galu pe galu galu, e seleseleina mo le taumalulu, o nisi taimi e 'ai i le falai po o le fuga.

Sei o tatou mafaufau i nisi o fualaau mo le sauniuni o taimi vave. Le taua taua: mo soʻo se fesuiaiga o sauniuniga o galu e sili atu le filifilia o pulou malosi, talavou, e leai ni afaina.

Fua mo fualaʻau ua vaʻaia mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

E fufulu galu ma faʻafefete i le vai malulu mo le itiiti ifo i le 12 itula (i le taimi nei tatou te suia le vai i taimi e tolu). Matou te fufulu mama mai le "fringe" ma (pe afai e tele) tipi i totonu o le 2-4 vaega. Toe faʻafeu, fufulu, sasaa vai ma faʻafefete mo le 20 minute, ona toe togi lea i totonu o se paluga, ona tuʻu lea i totonu o pusa faʻamaʻi ma le vaʻa. Faatasi ai ma pulou e taatia ai mea manogi uma. E mafai foi ona e tuu sina sikaleti (wholeicles) ma aniani, tipi i totonu o mama, i totonu o fagu.

Kuki le vai faapaleni mai le vai, suka ma le masima ma le faʻaopoopoga o laʻau fuamoa (e mafai foi ona e faaopoopo lau lausiusi, fugalaau ma le faamalu umila). Faatumu le faapaologa ua afaina i se galu i totonu o fagu, ufiufi i le faavaa ma faatalitali mo le 20 minute. Faʻafefiloi le vasa faapaleʻele i totonu o le apa ma toe aumai i se mea e vevela ai, pe a uma ona matou sasaa atu le mataʻetaʻe i totonu o apa ma se pata vevela. Faʻaopopo faʻapitoa le vinika i totonu o fagu taitasi. Lili luga o ie ufiufi. Matou te tuu fagu ile pito i lalo ma ufiufi i se palanikeke tuai seia oʻo ina malulu atoa. Fautuaina muamua aʻo leʻi amataina le fagu ma le faʻaaogaina o fualaʻau ua faʻamamaina i meaai, e le itiiti ifo ma le 2-3 vaiaso na pasia (pe sili atu, sili atu).

O le fua mo fasipolo salty

Meaʻai:

Sauniuniga

Lafoaʻi masimotu i le vai malulu mo le itiiti ifo ma le 12 itula (i le taimi lea 2-4 taimi e suia ai le vai).

Matou te fufuluina musika, matou te tuʻuina i totonu o le pani ma faʻatumu i vai tafe. Faatali mo le 10 minute ma faʻafefe le vai. Toe fai le taamilosaga, e mafai foi ona e 2-mdy, ona lafo lea o pulo i totonu o se falala.

Matou te tuʻuina ni puʻamea i totonu o se fagu ma papa, sasaa masima, mea manogi ma toe faʻaleleia laulaʻau ma faamalu o le opu. Matou te faʻatumu le fagu e le o le tino, ma tuʻu ai le avanoa avanoa. Ufiufi le pito i luga i le horseradish (e mafai, ma le kapisi) ma faʻapipiʻiina i laau mama ina ia mafai ona ufiufi le masima. Nonoa le ua o le apa i se apa maʻalaʻau ma tuu i se nofoaga malulu (o le maualuga o le vevela e mai le 0 i le +3 tikeri C). Musu moa-o fulufulu e faguina mo le itiiti ifo ma le 6 vaiaso.

O marin marin ma salted sa tautua lelei i le kuka o pateta , araisa, soʻo se falala, iʻa ma aano o aano o manufasi. O se mea manaia tele mo vodka, berry ma oona malosi malosi.