Tolaina o le fusi

O le taumafanafana o le taimi sili lea mo kuka, aua o le vaitau lea o fuālaʻau fou ma fua. O le mea mulimuli lea e avea ma se faavae sili ona lelei mo togalaau suamalie ma susulu e mafai ona e faʻamafanafanaina ai oe ma e pele ia te oe. Afai e te fiafia i fugalaau, ona sauniuni lea o meaʻai e faʻaaoga ai lenei meaʻai o se fiafiaga atoatoa mo oe, aemaise lava talu ai e tele suʻega mo meaʻai ma fugalaau ma o le a maua e tagata uma se mea e fiafia i ai.

Tasi ma fugalaau

O lenei kulimi kulimi e matua faigofie lava ona saunia ma e manaʻomia se seti o oloa, ae o le a le mafai ona vavaeese mai ai.

Meaʻai:

• rasipi - 250 g;
• suka - 100 g;
• yoghurt - 300 ml.

Sauniuniga

Fufulu fasi fugalaau, fufuluina, mago ma mash. Ona soloiesea lea o le masini e mafua ai i se vevela, ina ia faʻaumatia ai lua. Whisk yogurt ma le suka suka, faʻafefiloi ma le fusi puree ma faʻafefiloi uma mea uma. Faʻasala le kulimi maeʻa i ipu poʻo tioata tioata ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula.

Fugalaau suamalie

Meaʻai:

• fugalaau fou - 4 mea;
• apu o le apu - ¼ o se seneturi;
• fuamoa fua maualalo-gaʻo - 2 mea;
• lemon peel - ½ tsp;
• moli meli - 1 tsp.

Sauniuniga

Filifili vine ma fufulu. Faʻafefiloi i le lemon zest ma salalau lenei paluga i luga o papa. Liligi atu i le apu o le apu, luga ma le vine yogurt e faia i le fale ma fufuluina i le moli lanu i le pito. Faʻamalie le mea suamalie ma na o le tautua.

Tafao vela ma fugalaau

Meaʻai:

• rasipi - 300 g;
• fualaau taumafa - 400 g;
• kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
• susu suka - 2 tbsp. sipuni;
• kuki - 5-6 fasi;
• sukalati - 50 g;
• mite laulaau mo teuteuga.

Sauniuniga

Le amata, sasa le kusi falaoa ma le suka suka. Afai o le kusi falala e manaia pe e te fiafia tele i meaʻai, e mafai ona e faʻaopopo sili atu le paʻu nai lo le faʻamatalaina i le fua, ia taʻitaʻia e ou manaʻoga. I le faagasologa o le sasaina, faʻaopopo i le kulimi kirimulu kulimi kirimoli, ma faʻaauau pea ona e feʻilafi seia oʻo ina e maua se masini e tutusa lelei - folasusu .

Aumai se tioata tioata pe alu i le kremanku, tuʻu laʻau i le pito i lalo, ma i luga - o le tele o le sipuni tele o le pulu. Kuki e kuki ma fufulu le falaoisi kusi. Ona toe tuu lea o le vine, top - cream curd, ona toe fai foi lea o vine. Fufulu pe sufulu foi sukalati mama, fufuluina le lole ma teuteu i le mint sprigs. A o le i ai, faʻamafanafana le meaʻai i totonu o le pusaaisa mo le 30-40 minute.