Toe maualalo le tua - togafitiga

O lagona le lelei ma le le mautonu i le pito i lalo e masani ai tagata uma, ae maise lava le feusuaiga saʻo. Aua le faʻamoemoe o le a pasia lenei mea, e tusa lava pe le o masani le puʻu - e tatau ona vave faia togafitiga, e amata mai i mafuaʻaga o le faafitauli ma faʻatasi ma faʻamaoniga.

Faʻaitiitia togafitiga o tiga matuitui

E tele naua mafuaaga e mafua ai lenei maʻi:

O auala aupito sili ona lelei e foia ai le faafitauli o le mafanafana lea i le vevela vevela, massage ma le faʻaauau le faʻaleleia faaletino. Ae o le tiga tiga o le tiga, ioe, e manaʻomia ai togafitiga faanatinati e fuafua i le aveeseina o faailoga.

Ua afaina le auvae - togafitiga ma le suauu

O faʻafitauli tau fomaʻi ua faaalia ai o le televave o aʻafiaga e maua ai igoa o fualaau oona i le lotoifale:

O nei vailaʻau uma o loʻo i ai faʻamalosi, faʻaleagaina i le lotoifale ma e fesoasoani i le fesoasoani i faʻamatalaga o le maʻi.

Paʻu tua - togafitiga ma fualaau

O le isi metotia o le togafitiga o le faʻaleleia o togafitiga o le faʻaogaina lea o fualaau faʻamalosi ma fualaau e le o faʻamaʻi-fomaʻi :

Paʻu e le mafai ona faʻatagaina e tatau ona faʻamavaeina e ala i vailaau malolosi o loʻo faʻamatalaina e le fomaʻi ma faʻatau i luga o faʻasalaga.

Ua afaina le auvae - nyxes i togafitiga

O le auala sili ona vave e faʻafilemuina ai le le fiafia o lagona o le faia lea o se tui tui. O vailaau aoga:

E tatau ona manatuaina o ituaiga vaega o fomaʻi ua tele naua aʻafiaga, ma e tatau ona e suʻesuʻe ma le totoa i faatonuga aʻo leʻi filifilia se vailaʻau.